KĂ©szen ĂĄllsz felfedezni a svĂĄjci terepfutĂĄs krĂ©mjĂ©t? đšđ Ăs amikor azt mondjuk, âkrĂ©mâ, nem arra gondolunk, ami beleolvad a kĂĄvĂ© mellĂ© kĂnĂĄlt kis csokikba â. Szeptemberben a csĂșcsokat veszed cĂ©lbaâĂ©s nem akĂĄrmilyeneket: a hegyeket a Valais kanton szĂvĂ©ben â°ïž. TalĂĄlkozz hĂĄt Ayer telepĂŒlĂ©sen a Snowleader Trail du Besso rajtjĂĄnĂĄl, amely 2 tĂĄvot kĂnĂĄl, bĆven karakterrelâkilomĂ©terben Ă©s szintemelkedĂ©sben egyarĂĄnt! đ€© MĂĄr halljuk is, ahogy a tereprunning szerelmesei csettintenek! đ€€
Haladjunk is tovĂĄbb: Ăme a Snowleader Trail du Besso programja: amatĆrök Ă©s profik örömĂ©re vĂĄlaszthatod a âTrail du Bessoâ-t, 59 km Ă©s 5 800 m D+ tĂĄvval, vagy a Tour du Roc-ot, amely 25,5 km-bĆl Ă©s 2 230 m D+-bĂłl ĂĄll đȘ. MindkĂ©t tĂĄvnĂĄl az lesz a kihĂvĂĄs, hogy mĂ©g sötĂ©tedĂ©s elĆtt cĂ©lba Ă©rj! đ Na, meggyĆztĂŒnk? MĂ©g nem? Semmi gondâa rendezvĂ©ny teljes pompĂĄja mĂ©g csak most jön. Az öt nĂ©gyezres szĂvĂ©ben ez az extrĂ©m alpesi terepfutĂĄs összeköti a Val d'Anniviers völgyĂ©nek legvĂ©gĂ©n talĂĄlhatĂł öt kunyhĂłt rĂ©gi, szinte elfeledett alpesi ösvĂ©nyeken keresztĂŒl đ. KĂ©t gleccser Ă©s 4, 3 000 m feletti ĂĄtkelĂ©s ĂĄmulatba ejt majd a Zinal csĂșcsai lĂĄttĂĄn â·ïž. Ebben a csodĂĄs sĂközpontban lesz a rajt. Sok alpesi sportolĂł jĂĄr ide edzeni, csak nem ugyanabban az idĆbenâĂ©s nem ugyanabban a sportĂĄgban, mint te! đż Ami a rajtot illeti, kifejezetten a szintedhez igazodik: hajnali 3 Ăłrakor vagy 5 Ăłrakor (ha kevesebb mint 600 ITRA pontod van, azt tanĂĄcsoljĂĄk, hogy 3-kor rajtĂłlj; Ăgy nagyobb esĂ©llyel belefĂ©rsz a szintidĆkbe Ă©s teljesĂted a kihĂvĂĄst) â°.
A verseny utĂĄn bĆven lesz lehetĆsĂ©gedâĂ©s meg is Ă©rdemledâĂ©lvezni a környĂ©ket đ. MĂĄr eleve elkĂ©pesztĆ környezetben vagy, Ăgy nem kell messzire menned, hogy gyönyörködj! MiĂ©rt ne hosszabbĂtanĂĄd meg a kalandot? đșïž Folytathatod a sportos kikapcsolĂłdĂĄst, Ă©s felfedezheted ezeknek a bĂĄjos svĂĄjci hegyeknek a ösvĂ©nyeit, de akĂĄr kevesebb mint egyĂłrĂĄs autĂłĂștra is ellĂĄtogathatsz Sierre hangulatos vĂĄrosĂĄba, amely hĂres a szĆlĆĂŒltetvĂ©nyeirĆl Ă©s gazdag kulturĂĄlis öröksĂ©gĂ©rĆl đ·. NĂ©zd meg a Valais-i SzĆlĆ- Ă©s BormĂșzeumot is, vagy pihenj meg a csodĂĄlatos GĂ©ronde-tĂłnĂĄl, amelynek nyugodt vize minden kĂ©nyelmet megad a kemĂ©ny kihĂvĂĄs utĂĄn! đ Az izgalmakra vĂĄgyĂłknak pedig miĂ©rt ne jöhetne egy kiruccanĂĄs a St-Luc â Tignousa siklĂłval, amelyrĆl hihetetlen alpesi panorĂĄmĂĄt csodĂĄlhatsz meg đïž. AkĂĄr el is tĂ©vedhetsz Grimentz festĆi sikĂĄtoraiban, a tipikus fahĂĄzaival Ă©s hegyi hangulatĂĄval? đ„Ÿ
A Snowleader Trail du Besso több mint egy versenyâfelejthetetlen Ă©lmĂ©ny! Gyere, Ă©lj ĂĄt erĆteljes pillanatokat, Ă©s oszd meg a szenvedĂ©lyed mĂĄs futĂłkkal đ .
Az Ăștvonal ZinalbĂłl (1 674 m) indul, Ă©s a Pointe de Tsirouc Ă©rintĂ©sĂ©vel felvezet Sorebois magaslataira, egĂ©szen az 1. frissĂtĆpontig a Col de Sorebois-nĂĄl (2 836 m) đŠ. EzutĂĄn visszakapaszkodsz a gerincre a Garde de Bordon csĂșcsĂĄig, a verseny legmagasabb pontjĂĄig (3 309 m)! đ
A csĂșcsrĂłl alĂĄzuhansz a Moiry-völgybe, megĂĄllva a ChĂąteauprĂ©-nĂ©l (2 352 m) lĂ©vĆ ellenĆrzĆponton, majd a Moiry-gleccser felĂ© ismĂ©t emelkedsz a nyugati gerincen, ĂĄtkelsz rajta, Ă©s elĂ©red a Moiry menedĂ©khĂĄzat (2 825 m), ahol a 2. frissĂtĆpont vĂĄr đïž.
Az Ășt ezutĂĄn a Col du Pigne de la LĂ© (3 137 m) felĂ© kapaszkodik, majd lejtmenetben vezet a Petit Mountet menedĂ©khĂĄzhoz (2 139 m), ahol a 3. frissĂtĆpont/ellenĆrzĆpont talĂĄlhatĂł. FelmĂĄszol a Zinal-gleccseren a Grand Mountet menedĂ©khĂĄzig (2 886 m), Ă©s vĂ©gĂŒl egy jĂłl megĂ©rdemelt 4. frissĂtĆpont... đ„€ A fĆ Ă¶svĂ©nyen ereszkedsz le a Pont de l'Arpitettaz-ig (1 910 m), egy utolsĂł ellenĆrzĆponttal. Innen egy gyönyörƱ kaptatĂł vĂĄr az Arpitettaz menedĂ©khĂĄzig (2 786 m), az 5. frissĂtĆponttal. EzutĂĄn ĂĄthaladsz a Col de Milon-on (2 975 m), majd egy utolsĂł erĆfeszĂtĂ©ssel megkĂŒzdesz a kĆtörmelĂ©kes szakaszokkal, amelyek a Tracuit menedĂ©khĂĄzhoz (3 259 m) vezetnek, az utolsĂł frissĂtĆponttal. A vĂ©gsĆ, -1 600 m-es lejtmenet visszavisz Zinalba đ.
Ez a terepfutĂł Ăștvonal ZinalbĂłl (1 674 m) indul, Ă©s felvezet a Petit Mountet kunyhĂłhoz (2 139 m). Itt talĂĄlod az 1. frissĂtĆĂĄllomĂĄst, majd elhaladsz a Arpitettaz hĂd (1 910 m) mellett. EzutĂĄn következik a kapaszkodĂł Arpitettaz (2 786 m) felĂ©, ahol a 2. frissĂtĆĂĄllomĂĄsđ„€ vĂĄr majd rĂĄd. Egy rövid emelkedĆ a Col de Milon (2 975 m) hĂĄgĂłig, majd egy utolsĂł nekirugaszkodĂĄs a törmelĂ©klejtĆkön ĂĄt vezetĆ szakaszon a Tracuit kunyhĂłhoz (3 259 m), ahol a 3. Ă©s egyben utolsĂł frissĂtĆĂĄllomĂĄs talĂĄlhatĂł. MĂĄr csak egy utolsĂł, kis lejtmenet van hĂĄtra, -1 600 m, Ă©s mĂĄris visszaĂ©rsz Zinalba! đ
A rĂ©szvĂ©telhez legalĂĄbb 18 Ă©vesnek kell lenned. A 18 Ă©v alattiaknak, akik indulni szeretnĂ©nek, szĂŒlĆi beleegyezĂ©st kell benutatniuk.
A rajtszĂĄmot 2026. szeptember 4-Ă©n, pĂ©nteken Ă©s 2026. szeptember 5-Ă©n, szombaton a rajtidĆpontodtĂłl fĂŒggĆen, 16:00 Ă©s 19:00 között veheted ĂĄt.
Nem szĂŒksĂ©ges orvosi igazolĂĄs. Ugyanakkor azt javasoljuk, hogy elĆzetesen keresd fel az orvosodat, hogy megbizonyosodj rĂłla, alkalmas vagy a rĂ©szvĂ©telre. Emellett:
tisztåban kell lenned a tåvval és a verseny nehézségével
kĂŒlsĆ segĂtsĂ©g nĂ©lkĂŒl kell tudnod megbirkĂłzni a magassĂĄgbĂłl adĂłdĂł mostoha idĆjĂĄrĂĄsi körĂŒlmĂ©nyekkel (Ă©jszaka, szĂ©l, hideg, köd, esĆ vagy hĂł)
kezelni kell tudnod a szĂ©lsĆsĂ©ges fĂĄradtsĂĄg okozta fizikai vagy mentĂĄlis problĂ©mĂĄkat, emĂ©sztĂ©si gondokat, izom- vagy ĂzĂŒleti fĂĄjdalmat, kisebb sĂ©rĂŒlĂ©seket stb.
jó fizikai ållapotban kell lenned, és nem lehet ellenjavallatod az ållóképességi sportokkal szemben
képesnek kell lenned tåjékozódni és helyes döntéseket hozni, ha eltévedsz vagy a jelölések nem egyértelmƱek
tudomĂĄsul kell venned, hogy a szervezĆk nem tudjĂĄk garantĂĄlni a verseny alatti abszolĂșt biztonsĂĄgot
tudomĂĄsul kell venned, hogy hegyi környezetben, alpesi ösvĂ©nyeken fogsz haladni, Ă©s el kell fogadnod az ezzel jĂĄrĂł kockĂĄzatokat (kĆomlĂĄs stb.)
A versenyek fĂ©l-önellĂĄtĂł mĂłdon zajlanak. A frissĂtĆpontok között neked kell beosztanod az Ă©lelmedet Ă©s a felszerelĂ©sedet.
Igen. Mivel az ösvĂ©ny nagyon technikĂĄs Ă©s megterhelĆ, a Trail du Besso-ra valĂł nevezĂ©shez mĂĄr 4 ITRA pontra van szĂŒksĂ©ged. Ezeket a pontokat a nevezĂ©st megelĆzĆ 2 Ă©vben (a nevezĂ©s dĂĄtumĂĄtĂłl visszafelĂ© szĂĄmĂtva), legfeljebb 2 kvalifikĂĄlĂł versenyen kell megszerezned.
Trail du Besso (03:00 rajt): 18 Ăłra
Trail du Besso (05:00 rajt): 16 Ăłra
Tour du Roc: 10 Ăłra
A Trail du Besso futĂłi a becsĂŒlt szintjĂŒk alapjĂĄn vĂĄlasztjĂĄk meg a rajtidĆpontot. Ha kevesebb mint 600 ITRA pontod van, erĆsen ajĂĄnlott a 03:00-s rajt, hogy ne ĂĄllĂtsanak meg az elsĆ szintidĆknĂ©l.
KötelezĆ a Trail du Besso teljes ĂștvonalĂĄn (a pĂĄlyĂĄn ellenĆrzik):
hĂĄtizsĂĄk vagy futóöv hasonlĂł kapacitĂĄssal, amelyben minden kötelezĆ felszerelĂ©s elfĂ©r
vĂzkĂ©szlet, minimum 1 liter
mƱködĆ fejlĂĄmpa/zseblĂĄmpa
mentĆtakarĂł
sĂp
rugalmas ragasztĂłkötĂ©s kötszerkĂ©szĂtĂ©shez (min. 80 cm x 3 cm)
vĂzĂĄllĂł kabĂĄt, amely alkalmas a hegyi rossz idĆjĂĄrĂĄsra
mĂĄsodik rĂ©teg: hosszĂș ujjĂș felsĆ (pĂłlĂł + karmelegĂtĆ nem elegendĆ)
hosszĂș futĂłnadrĂĄg/harisnya, vagy harisnya plusz zokni, amely teljesen fedi a lĂĄbakat
egy pår kesztyƱ (latex/mƱanyag kesztyƱ vagy hasonló nem megengedett)
sapka/sipka
napszemĂŒveg
sajĂĄt pohĂĄr a frissĂtĆpontokra
mƱködĆ, bekapcsolt mobiltelefon
személyi igazolvåny
min. 10 CHF
könnyƱ terepfutó hågóvas (Moiry-gleccser åtkelés)
KötelezĆ felszerelĂ©s a Tour du Roc-hoz (a pĂĄlyĂĄn ellenĆrzik):
vĂzkĂ©szlet, minimum 1 liter
mentĆtakarĂł
sĂp
rugalmas ragasztĂłkötĂ©s kötszerkĂ©szĂtĂ©shez (min. 80 cm x 3 cm)
vĂzĂĄllĂł kabĂĄt, amely alkalmas a hegyi rossz idĆjĂĄrĂĄsra
mĂĄsodik rĂ©teg: hosszĂș ujjĂș felsĆ (pĂłlĂł + karmelegĂtĆ nem elegendĆ)
hosszĂș futĂłnadrĂĄg/harisnya, vagy harisnya plusz zokni, amely teljesen fedi a lĂĄbakat
egy pår kesztyƱ (latex/mƱanyag kesztyƱ vagy hasonló nem megengedett)
sapka/sipka
napszemĂŒveg
sajĂĄt pohĂĄr a frissĂtĆpontokra
mƱködĆ, bekapcsolt mobiltelefon
személyi igazolvåny
min. 10 CHF
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.