Három Folyó Verseny 2026

A Három Folyó Verseny Is-sur-Tille-ben egy természet szünet a Côte-d’Or-ban🙂. Ösvények között, megújulások és gördülékenyebb szakaszok várnak rád, hogy élvezhesd a futás örömét egy zöld környezetben, azzal a kis kihívás illatával, ami feljebb viszi a pulzust😉.

Bármilyen szinten is vagy, megtalálod a formát, és kitűzhetsz egy saját célt🙂. Egy ritmusos küszöb melletti edzésre válaszd a Mont Futamot (10 km) vagy a Venelle-t (13 km), amelyek tökéletesek a tempóváltások és az erőnléted kezelésére😄. Ha erősebb aktív állóképességre vágysz, az Ignon (14 km) következetességet kereshet, anélkül hogy kifárasztanád magad🙂. És ha a kitartást akarod próbára tenni, a Tille (30 km) igazi trail élményt ad, ahol megtanulsz enni, inni és megőrizni a lábaid erejét a végéig😅.

Nagyot akarsz látni🤯? A T3R (82 km) a terepe azoknak, akik szeretnek hosszú távon teljesíteni, optimalizálni a tempót, a táplálkozást és a tudatosságot, amikor már nehézzé válik😤. Ha inkább megosztanád az élményt, van egy ingyenes családi futam (1 km), továbbá a Kis Szarvasgomba (2 km) és a Szarvasgomba (3 km), amelyek ideálisak, hogy mindenkit a rajtvonalra állítsanak😄.

Valld be, hogy a „Három Folyó” neve csábítóan hangzik, hogy hagyd, hogy elragadjon az áramlat… anélkül, hogy belefulladnál a tejsavba🙂.

A verseny után alig egy óra autóútnyira maradhatsz, hogy a fáradtságot élvezetes hétvégévé varázsold🙂:

Dijon: séta a történelmi központban, a Ducs palotája és egy jó kis teraszos pihenés😌.

Hospices de Beaune: kihagyhatatlan látogatás és egy kis Bourgogne hangulat, amit érdemes kiélvezni (versenyzés nélkül)🙂.

Château du Clos de Vougeot: örökség, szőlők, és tökéletes pároknak egy „nagy cru” szünethez😋.

Fontenay Apátság (UNESCO): rendkívül békés, ideális a feszültség levezetésére és egy családi sétára🙂.

Ha szeretnéd, mondd el nekem a célod (teljesítmény, újból kezdés, ultra, család) és ajánlok egy legmegfelelőbb távolságot, valamint egy kis tempó- és frissítési stratégiát😄!