Kathmandu Urban Marathon 2025

A következƑ esemĂ©ny dĂĄtuma megerƑsĂ­tve
FotĂłkredit:

Aliaksei

OrszĂĄgĂști futĂĄs
đŸ˜ïž A vĂĄrosban⛰ Hegy

Az esemĂ©nyrƑl nĂ©hĂĄny szĂłban

SzabadjĂĄra engednĂ©d magad a vilĂĄg tetejĂ©n futva? ☝ PagodĂĄk, rĂ©gi palotĂĄk 🏯 Ă©s himalĂĄjai hegycsĂșcsok hĂĄtterĂ©ben đŸ—», a Kathmandu Urban Marathon felkĂ©r, hogy tedd meg a lĂ©pteid NepĂĄl szĂ­vĂ©ben đŸ‡łđŸ‡”. November hĂłnapban, a nepĂĄli tĂ©l hajnalĂĄn ❄ Ă©s a fehĂ©r csĂșcsok között, a vilĂĄg egyik legszebb orszĂĄga vĂĄr rĂĄd, hogy fusd a legikonikusabb maratonjĂĄt! 🌟 KonkrĂ©tan Satdobatoban tartjĂĄk az esemĂ©nyt, amely Ă©vente közel 30 000 futĂłt lĂĄt vendĂ©gĂŒl 20 kĂŒlönbözƑ nemzetbƑl! Egy sport Ă©s megosztĂĄs pillanata, ami nagyon kozmopolita! 💙 De nem csak maratonra van lehetƑsĂ©ged, vĂĄlaszthatsz fĂ©lmaratont, 10 km-t, 5 km-t Ă©s 3 km-t, amit egyedĂŒl vagy csapatban is futhatsz 😉.

A 2000-es Ă©vek elejĂ©n egy maraton Ă©s ultramaraton rajongĂł ĂĄltal lĂ©trehozott verseny igazi Ă©rtĂ©ket kĂ©pvisel a helyiek szemĂ©ben 😍. Valami mĂ©lyebbet promotĂĄl, mint a teljesĂ­tmĂ©ny, Ă©s pontosan rĂĄmutat: egĂ©szsĂ©ges szellem, egĂ©szsĂ©ges testben đŸ§˜â€â™‚ïž. Igen, a "Build Healthy lifestyle" szlogennel đŸ€“ nem rejtegetik az igazsĂĄgot a nepĂĄliak! Ott, ahol a szellem egy templom... đŸ«¶ A hinduista Ă©s buddhista hatĂĄs között tiszteljĂŒk a testĂŒnket, spirituĂĄlisan bĂ©kĂ©ben vagyunk, Ă©s mi lehet jobb, mint a futĂĄs, hogy kiĂŒrĂ­tsĂŒk a fejĂŒnket Ă©s fenntartsuk a jĂł fizikai ĂĄllapotot? 😁 Ez egy olyan mantra, amely egyre több wellness-rajongĂłt vonz az HimalĂĄja hatĂĄrĂĄnĂĄl! đŸ€©

MiutĂĄn ĂĄtfutottĂĄl a Durbar Square, a Boudhanath Stupa, a Tripureshwor Ă©s a Dasarath Rangashala között, itt az ideje levenni a futĂłcipƑket 👟 Ă©s felfedezni a környĂ©ket đŸš¶â€â™€ïžâ€âžĄïž. A tested mindenĂ©t beleadta, Ă©s többet Ă©rdemel, mint egy egyszerƱ szunyĂłkĂĄlĂĄst 😮. LĂĄtogass el egy ayurvĂ©dikus spa-ba, ahol egy nepĂĄli gƑzfĂŒrdƑ (Janzu) đŸ§–â€â™‚ïž Ă©s egy jĂłgaĂłra vĂĄr rĂĄd đŸ§˜â€â™€ïž, a Thamel vagy Patan negyedekben. Az UNESCO ĂĄltal nyilvĂĄntartott szent helyek között a Swayambhunath-t (a majomtemplom) 🩧 ajĂĄnljuk lenyƱgözƑ panorĂĄmĂĄjĂĄval a völgyrƑl 😍. VĂĄsĂĄrolj is! SzĂĄmos kĂ©zmƱves ĂŒzletben rengeteg hangszer đŸŽ», fĂŒstölƑ đŸȘ·, ima zĂĄszlĂł đŸłïž talĂĄlhatĂł stb. TökĂ©letesen alkalmas az emlĂ©kek feltöltĂ©sĂ©re Ă©s hazavitelĂ©re ❀. ZĂĄrd sportos kiruccanĂĄsod momos đŸ„Ÿ Ă©s dhal bat 🍛 elfogyasztĂĄsĂĄval. Egy igazi bajnoknak szĂłlĂł regenerĂĄciĂł! đŸ’Ș

Nos, meggyƑzƑdve indulnĂĄl el a vilĂĄgot összekötƑ orszĂĄgba? ✹

4 ok, hogy miért vegyél részt ezen a versenyen

Egy fizikai Ă©s mĂ©ly spirituĂĄlis Ă©lmĂ©ny 💛
Ez egy verseny, amelyet szĂ­vvel Ă©s lĂĄbbal is meg kell tenni đŸŠ”. Az atmoszfĂ©ra, a dalok, a fĂŒstölƑk, a szĂ©lben lebegƑ ima zĂĄszlĂłk... minden arra hĂ­v, hogy visszatĂ©rj önmagadhoz. Ez igen, egy prĂłba, de egyĂșttal mozgĂł meditĂĄciĂł is đŸƒâ€â™‚ïžâ€âžĄïž.
Az elƑtĂ©rben a HimalĂĄja 👀
Katmanduban a horizont lesz a legnagyobb nyeremĂ©nyed a verseny utĂĄn 🏅. Annak ellenĂ©re, hogy a verseny vĂĄrosi marad, a HimalĂĄja mindenhol körĂŒlvesz đŸ€©. Az utca minden sarkĂĄn, a köd Ă©s a tetƑk között mindig megjelenik egy csĂșcs. Itt futni azt jelenti, hogy a vilĂĄg tetejĂ©n vagy, minden lĂ©pĂ©ssel garantĂĄlt az izgatottsĂĄg 💹.
A kultĂșra đŸ‡łđŸ‡”
Utazz a vilĂĄg mĂĄsik vĂ©gĂ©re đŸ›«, fuss keresztĂŒl több Ă©vszĂĄzad kultĂșrĂĄjĂĄn: buddhista sztĂșpĂĄk, hindu templomok, UNESCO vilĂĄgöröksĂ©g rĂ©szei ⭐. Nem csak elhaladsz a mƱemlĂ©kek mellett, hanem egy szent Ă©s lakott öröksĂ©g szĂ­vĂ©ben futsz, amelyet kevesen kĂ©pesek Ă©letĂŒk sorĂĄn megĂ©lni! ☝
A futás szeretete! 👟
Ott csatlakozhatsz sok törtĂ©nettel rendelkezƑ emberekhez, de ugyanazzal a szenvedĂ©llyel: a futĂĄs! 💙 KĂ©szĂŒlj egy egyedĂŒlĂĄllĂł sportĂ©lmĂ©nyre szenvedĂ©lyes emberekkel a vilĂĄg minden tĂĄjĂĄrĂłl, akik kĂ©szen ĂĄllnak, hogy megmĂ©rettessenek veled az aszfalton Ă©s megosszĂĄk veled a szĂ©p emlĂ©keket is! đŸ«”

Minden Ă­zlĂ©snek megfelelƑ tĂĄv

Maraton

OrszĂĄgĂști futĂĄsLegnĂ©pszerƱbb
OrszĂĄgĂști futĂĄsđŸ˜ïž A vĂĄrosban⛰ Hegy
  • 2025. november 1., szombat 5:30

Gyakran ismételt kérdések (GYIK)

Nemzetközi futĂłk szĂĄmĂĄra, a tĂĄvolsĂĄgtĂłl fĂŒggƑen (az ĂĄrak az elƑfoglalĂĄsi idƑszak vĂ©gĂ©ig vĂĄltozhatnak) :

  • Maraton: 93 € Ă©s 140 € közötti

  • FĂ©lmaraton: 74 € Ă©s 112 € közötti

  • 10 km: 56 € Ă©s 93 € közötti

  • 5 km: 33 € Ă©s 47 € közötti

  • 3 km NyĂ­lt vagy Iskolai: 19 € Ă©s 47 € közötti

  • RajtszĂĄm

  • Hivatalos pĂłlĂł

  • AjĂĄndĂ©kcsomag

  • BefejezƑ Ă©rem

  • EgĂ©szsĂ©gĂŒgyi szolgĂĄltatĂĄs

  • FrissĂ­tƑ ĂĄllomĂĄsokhoz valĂł hozzĂĄfĂ©rĂ©s

Katmanduban, 2025. oktĂłber 25-Ă©n Ă©s 26-ĂĄn a helyszĂ­nen.

A Dasarath Rangashala Stadionban, Tripureshwor, Katmanduban, 2025. oktĂłber 27-Ă©n.

  • Maraton reggel 5:30-kor

  • FĂ©lmaraton 5:35-kor

  • 10 km 5:40-kor

  • 5 km 5:45-kor

  • 3 km NyĂ­lt 5:50-kor

  • 3 km Iskolai 5:55-kor

  • 3 km CsalĂĄdi FutĂĄs 6:00-kor

A stadion a belvĂĄrosban talĂĄlhatĂł. Könnyen elĂ©rhetƑ gyalog, taxival vagy helyi közlekedĂ©ssel ThameltƑl Ă©s mĂĄs fontosabb negyedektƑl.

12 vízållomås talålható a pålya mentén.

  • Maraton & fĂ©lmaraton: 18 Ă©v

  • 10 km: 16 Ă©v

  • 5 km: 12 Ă©v

  • 3 km: 10 Ă©v

  • 3 km CsalĂĄdi FutĂĄs: nincs korhatĂĄr

  • Maraton: maximum 5 Ăłra

  • FĂ©lmaraton: maximum 3 Ăłra 30 perc

  • KategĂłriĂĄnkĂ©nti dobogĂłk: NyĂ­lt, Masters 40+, 50+, stb.

  • DĂ­jĂĄtadĂĄs minden kategĂłria elsƑ hĂĄrom helyezettjĂ©nek

  • Hivatalos idƑmĂ©rĂ©s 10 km Ă©s hosszabb tĂĄvokhoz

Ezen idƑszakban szĂĄraz idƑ van. A hƑmĂ©rsĂ©klet 12°C (kora reggel) Ă©s 25°C (napközben) között vĂĄltozik. LehetsĂ©ges reggeli köd vagy vĂĄrosi por

Több verseny is vår råd

Âź

Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂ­ti a sportkedvelƑket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ƒ igĂ©nyeikhez vannak igazĂ­tva.

© Minden jog fenntartva, a Finishers tulajdona.
Made in France, Lyon és Nantes között