Az oktĂłber hĂłnap elejĂ©n viszĂŒnk el a Földközi-tenger közelĂ©be egy UTMB minĆsĂtĂ©ssel rendelkezĆ versenyre (igen, ez önmagĂĄban is elĂ©g): a Nizza CĂŽte d'Azur by UTMBÂź-re. A French Rivera tĂĄrt karokkal vĂĄr đ€, Ă©s 4 versenyt kĂnĂĄl, amelyek minĆsĂtenek az UTMB World Series Finals rendezvĂ©nyre. Az ES trail running esemĂ©ny programjĂĄban egy rövid trail szerepel, amely 22 km hosszĂș, 700 mD+ Ă©s egy hosszĂș trail, amely 54 km hosszĂș, 2100 mD+. Emellett kĂ©t ultra trail is lesz, egy ultra 107 km hosszĂș, 4500 mD+ Ă©s a vĂ©gĂ©re egy 159 km hosszĂș, 8200 mD+ đ„”. Nyugodj meg, az utolsĂł ultra trailhez 48 ĂłrĂĄd lesz, Ăgy kĂ©szĂŒlj fel jĂłl Ă©s ne felejtsd otthon a homloklĂĄmpĂĄt đŠ. Amikor besötĂ©tedik, kĂĄr lenne, ha nem lĂĄtnĂĄl semmit đ«Ł. MegĂ©rtetted, kemĂ©ny emelkedĆk vĂĄrnak rĂĄd! đ
Ăs a pĂĄlya? Mire szĂĄmĂthatsz? đ€š A Nizza CĂŽte dâAzur by UTMBÂź szervezĆi gondoskodtak rĂłla, hogy ezt a varĂĄzslatos terĂŒletet (ismĂ©t) felfedezd, Ă©szakrĂłl dĂ©lre Ă©s keletrĆl nyugatra. IndulĂĄsi helyek:Auron, Roubion, Eze Ă©s Saint-Jean-Cap-Ferrat. A Mont Blanc đ csĂșcsĂĄt, az Alpok havas sziklĂĄit Ă©s az olasz-svĂĄjci hatĂĄrok ĂĄtkelĂ©sĂ©t a DĂ©li-Alpok legmagasabb csĂșcsaival cserĂ©ljĂŒk le, a Mercantour Nemzeti Park szĂvĂ©ben đł. LehetĆsĂ©ged lesz egyedĂŒlĂĄllĂł, kĂŒlönleges biodiverzitĂĄssal rendelkezĆ termĂ©szeti környezetben futni đ. Olyan gleccsertavakat talĂĄlhatsz itt, mint a Lac NĂšgre vagy a Lacs des Bresses, ahol csobbanhatsz egyet az energiĂĄd visszanyerĂ©se Ă©rdekĂ©ben đ. GyönyörƱ ösvĂ©nyek szegĂ©lyezik az utad, rengeteg erdeifenyĆ Ă©s tölgyfa kĂsĂ©retĂ©ben, Ă©s mĂ©g a Cime du GĂ©las is feltƱnhet, ami a masszĂvum csĂșcspontjĂĄnak szĂĄmĂt, 3 143 mĂ©teres magassĂĄggal đ±. Az Ă©rkezĂ©s felĂ© vezetĆ hosszĂș lejtmenet sorĂĄn lenyƱgözĆ panorĂĄmĂĄs kilĂĄtĂĄs fog feltĂĄrulni elĆtted, amely kĂ©peslapra illik đŒïž, a CĂŽte d'Azur-ra Ă©s a vĂ©gtelen Földközi-tengerre đ. MeglĂĄtod, szĂł szerint lĂ©legzetelĂĄllĂtĂł lesz đ«ą. VĂ©gĂŒl a cĂ©l a hĂres Promenade des Anglais đââïž szakaszĂĄn lesz a nizzai vĂĄrosközpontban, ahol könnyedĂ©n sĂ©tĂĄlhatsz a rĂ©giĂł legismertebb ĂștjĂĄn đ€©. Igen, a Champs-ElysĂ©es is csak meghĂșzhatja magĂĄt. Röviden, lĂĄthatod, hogy a pĂĄlyĂĄk szempontjĂĄbĂłl semmi sem lett a vĂ©letlenre bĂzva!
Mindezen erĆfeszĂtĂ©sek utĂĄn megĂ©rdemelsz egy lĂĄtogatĂĄst a Alpes Maritimes Ă©s a környezĆ telepĂŒlĂ©seken Nizza âïž körĂŒl. CsodĂĄlatos falvak, mindössze nĂ©hĂĄny kilomĂ©terre Nissa la Bella-tĂłl, Saint-Paul-de-Vence Ă©s Ăze maradandĂł emlĂ©keket nyĂșjtanak szĂĄmodra đ. Az ĂŒres gyomrod (amit el tudunk kĂ©pzelni a sok erĆfeszĂtĂ©s utĂĄn), egy jĂł niçoise salĂĄta đ„ vagy egy pan-bagnat töltheti fel đ.
Ahogy a mondĂĄs tartja, a legjobbat a vĂ©gĂ©re hagyjuk. Itt a Nice CĂŽte-dâAzur by UTMBÂź fĆ versenye kĂ©tsĂ©gtelenĂŒl a leghosszabb tĂĄv, a ultratrail 159 km-en. Ahhoz, hogy megĂ©rezd a kihĂvĂĄs nehĂ©zsĂ©gĂ©t, a 159 km a madĂĄrtĂĄvolsĂĄg közötti tĂĄvolsĂĄg is Nizza Ă©s Marseille között! đ± Az egĂ©szhez 8 200 mĂ©ter pozitĂv szintkĂŒlönbsĂ©g tartozik đ€Ż. Egy prĂłba, ami szĂł szerint lĂ©legzetelĂĄllĂtĂł lesz đ„”.
AuronbĂłl indulsz, Ă©s hamar elĂ©red a pĂĄlya legmagasabb pontjĂĄt több mint 2 650 mĂ©ter tengerszint feletti magassĂĄgban đ€Ż. MiutĂĄn többször ĂĄtkeltĂ©l gesztenyeerdĆkön Ă©s a TinĂ©e kanyarulatain, a Mercantour-hegysĂ©g mentĂ©n haladsz, majd a pĂĄlya közepĂ©n gyönyörƱ hegygerinceken mĂ©sz ĂĄt több mint 2 000 m magassĂĄgban đ. EzutĂĄn dĂ©li irĂĄny felĂ© haladsz, mediterrĂĄn tĂĄjakat ĂĄtszelve. Egy utolsĂł erĆfeszĂtĂ©s az alĂĄbbi nĂ©gy hegy meghĂłdĂtĂĄsĂĄhoz: Mont Leuze, Mont Vinaigrier, Mount Alban Ă©s Mount Boron â°ïž. Egy meredek lĂ©pcsĆfordulĂł utĂĄn gyorsan a tengerparton talĂĄlod magad, kĂ©peslap tĂĄjkĂ©ppel đŒïž. VĂ©gĂŒl nagy pompĂĄval Ă©rkezel a Promenade des Anglais-re! đââïž
Itt kezdĂŒnk igazĂĄn belemenni a lĂ©nyegbe, egy több mint ultra trail 100 kilomĂ©teres tĂĄvval! Vau... đ€© Ahogy Ă©rthetĆ, ez a tĂĄvolsĂĄg az elit terepfutĂłknak, a krĂ©mek krĂ©mjĂ©nek, a futĂĄs ZinĂ©dine Zidane-jainak van fenntartva đšâđŠČ.
A 107 km-es Ăștvonal Ă©s a 4 500 mĂ©ter pozitĂv szintkĂŒlönbsĂ©g vĂĄltozatos tĂĄjai maradandĂł Ă©lmĂ©nyeket hagynak majd benned. A Roubion, a Mercantour Nemzeti Park dĂ©li kis faluja, amely egy sziklĂĄs hegyoldalon Ă©pĂŒlt, lesz az indulĂĄs szĂnhelye â°ïž. Az elsĆ kilomĂ©terek utĂĄn a Vignols ösvĂ©nyen, csatlakozol a TinĂ©e Ă©s VĂ©subie völgyek hatĂĄrĂĄn fekvĆ gerincekhez, melyek csodĂĄs kilĂĄtĂĄst nyĂșjtanak a Alpokra Ă©s a Mercantour fĆ csĂșcsaira â°ïž. EzutĂĄn teljesen dĂ©l felĂ© haladsz a Földközi-tenger felĂ© a 4 hegyen ĂĄt, Ă©s vĂ©gig a tengerparton đ fogsz Ă©rkezni a legendĂĄs Promenade des Anglais-re, tapsvihar közepette, amit teljes mĂ©rtĂ©kben megĂ©rdemelsz đ.
A te 50 km-es utazĂĄsod a Grande Corniche Megyei Parkban kezdĆdik, körĂŒlölelve a RevĂšre erĆdöt, Ă©s egĂ©szen La Turbie fölĂ© emelkedik a Cime de Cabanelle-ig, amely 1 090 m magasan van. MegcsodĂĄlhatod a Mercantour-t, a Francia RiviĂ©rĂĄt, a MediterrĂĄneumot Ă©s a Nizza magas vidĂ©keit, amikor elĂ©red a "Cime du Baudon GerincĂ©t" 1 200 m magassĂĄgban.
EzutĂĄn lefelĂ© ereszkedsz a magaslati falvakhoz, mint Peille Ă©s Peillon, majd egy rĂ©gi öntözĆcsatorna mentĂ©n. A Mont Leuze â°ïž lĂĄbĂĄnĂĄl megtalĂĄlod utolsĂł frissĂtĆpontodat đ„€ a Saint-Michel fennsĂkon, amely uralja Villefranche-sur-mer Ă©s Cap Ferrat kikötĆjĂ©t.
KalandozĂĄsod vĂ©gĂ©hez közeledve a Promenade des Anglais hatalmas befutĂłja elvarĂĄzsol majd đ.
Egy UTMB verseny 22 km-rel Ă©s 700 mD+-szal? Nem, ez nem ĂĄlom! đ
A Nice CĂŽte-dâAzur by UTMBÂź szervezĆi azt akartĂĄk, hogy ez az esemĂ©ny mindenki szĂĄmĂĄra elĂ©rhetĆ legyen, egy föld Ă©s tenger közötti Ăștvonalon. A rajt a Saint-Jean-Cap-Ferrat đŁ kikötĆbĆl indul, ahol majdnem teljesen megkerĂŒlöd a fĂ©lszigetet, mielĆtt felkapaszkodsz a St Grat kĂĄpolnĂĄhoz âȘ. Onnan balra veszed az irĂĄnyt a St Michel-fennsĂk felĂ©, ahol lenyƱgözĆ kilĂĄtĂĄs nyĂlik a Cap Ferrat-ra, majd a Col des 4 Chemins-re. A mediterrĂĄn ösvĂ©nyeken valĂł szĂ©p szakasz utĂĄn visszaereszkedsz a tengerpart felĂ© đ. A ChĂąteau-domb utolsĂł kis megmĂĄszĂĄsa lehetĆvĂ© teszi, hogy megcsodĂĄld az Angyalok öblĂ©t đŒ, mielĆtt ĂĄtlĂ©ped a cĂ©lvonalat a hĂres Promenade des Anglais đââïž-on.
100M: az indulås Auronban lesz, 12 órakor, 2024. október 4-én, pénteken
100K: az indulås Roubionban lesz, 6 órakor, 2024. október 5-én, szombaton
50K: az indulås Eze-ben lesz, 7:30-kor, 2024. október 5-én, szombaton
20K: az indulĂĄs Saint-Jean Cap Ferrat-ban lesz, 7 Ăłrakor, 2024. oktĂłber 6-ĂĄn, vasĂĄrnap
2024. oktĂłber 3-ĂĄn, csĂŒtörtökön, 14 ĂłrĂĄtĂłl 21 ĂłrĂĄig: a 100M, 100K Ă©s 50K rajtszĂĄm ĂĄtvĂ©tele NizzĂĄban
2024. október 4-én, pénteken, 9 óråtól 12 óråig: a 100M rajtszåm åtvétele Auronban. 8 óråtól 21 óråig: a 100K és 50K rajtszåm åtvétele Nizzåban
2024. október 5-én, szombaton, 9 óråtól 20 óråig: a 20K rajtszåm åtvétele Nizzåban
A kötelezĆ felszerelĂ©s listĂĄja hamarosan elĂ©rhetĆ lesz.
100M: 13 frissĂtĆpont lesz
100K: 9 frissĂtĆpont lesz
50K: 5 frissĂtĆpont lesz
20K: 1 frissĂtĆpont lesz
Minden versenyen fĂ©rfi Ă©s nĆi ĂĄltalĂĄnos rangsor, valamint minden kategĂłriĂĄban fĂ©rfi Ă©s nĆi rangsor kĂ©szĂŒl. Ezen kĂvĂŒl minden futĂł, aki ĂĄtlĂ©pi a cĂ©lvonalat, Running Stones-t kap:
Nizza 100M: 4 Running Stones
Nizza 100K: 3 Running Stones
Nizza 50K: 2 Running Stones
Nizza 20K: 1 Running Stones
TovĂĄbbĂĄ, az UTMB World Series esemĂ©nyek esetĂ©ben az ĂĄltalĂĄnos rangsor elsĆ 5 fĂ©rfi Ă©s nĆi versenyzĆje, valamint minden kategĂłria elsĆ helyezettje trĂłfeĂĄt kap.
100M: a verseny befejezésére 48 óra 30 perc åll rendelkezésre
100K: a verseny befejezésére 29 óra 45 perc åll rendelkezésre
50K: a verseny befejezésére 14 óra åll rendelkezésre
20K: a verseny befejezésére 5 óra åll rendelkezésre
Az elĆzĆ Ă©vekhez hasonlĂłan, egy transzferszolgĂĄltatĂĄs lesz elĂ©rhetĆ, amely a futĂłkat a versenyĂŒk indulĂłpontjĂĄra szĂĄllĂtja NizzĂĄbĂłl. A versenyt követĆ transzferek elĂ©rhetĆk lesznek a kĂsĂ©rĆk szĂĄmĂĄra (a 100M Ă©s 100K esetĂ©ben).
Ha szeretnĂ©l segĂteni, itt talĂĄlsz minden szĂŒksĂ©ges informĂĄciĂłt: https://nice.utmb.world/fr/get-involved/join-adventure/become-a-volunteer
Ha még vannak kérdéseid, töltsd ki a kapcsolatfelvételi Ʊrlapot.
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.