OktĂłber elejĂ©n a Földközi-tenger közelĂ©be viszĂŒnk benneteket egy UTMB-jelölĂ©sƱ verseny (igen, semmi kisebb): a Nice CĂŽte d'Azur by UTMBÂź esemĂ©nyre. A Francia RiviĂ©ra kitĂĄrt karokkal vĂĄr đ€, Ă©s 4 esemĂ©nyt kĂnĂĄl nektek, amelyek kvalifikĂĄlnak a UTMB World Series Finals-ra. Az A terepfutĂł esemĂ©ny menetrendjĂ©ben: egy rövid trail 22 km-rel Ă©s 700 mD+-szal, egy hosszĂș trail 54 km-rel Ă©s 2,100 mD+-szal, valamint kĂ©t ultra trail, egy 107 km Ă©s 4,500 mD+-os ultra, Ă©s befejezĂ©sĂŒl egy stĂlusos 159 km Ă©s 8,200 mD+-os đ„”. Nyugodjatok meg, az utolsĂł ultra trailnĂ©l 48 Ăłra ĂĄll majd rendelkezĂ©setekre a teljesĂtĂ©shez, ezĂ©rt kĂ©szĂŒljetek fel alaposan Ă©s ne felejtsĂ©tek a fejlĂĄmpĂĄt đŠ. Ahogy az Ă©j leszĂĄll, kĂĄr lenne semmit nem lĂĄtni đ«Ł. Mint mĂĄr megĂ©rtettĂ©tek, elĂ©ggĂ© emelkedĆs lesz! đ
Ăs az Ăștvonal? Mire szĂĄmĂthattok? đ€š A Nice CĂŽte dâAzur by UTMBÂź szervezĆi gondoskodtak arrĂłl, hogy ezt a varĂĄzslatos rĂ©giĂłt felfedezhessĂŒk (vagy Ășjra felfedezhessĂŒk) tetĆtĆl talpig, Ă©szakrĂłl dĂ©lre Ă©s keletrĆl nyugatra. Az indulĂĄsi helyek: Auron, Roubion, Ăze Ă©s Saint-Jean-Cap-Ferrat, a Mont Blanc đ-nak a csĂșcsĂĄt, az Alpok hĂłfödte sziklĂĄit Ă©s az olasz Ă©s svĂĄjci hatĂĄrok ĂĄtlĂ©pĂ©sĂ©t felcserĂ©ljĂŒk a DĂ©li-Alpok legmagasabb csĂșcsaira, a Mercantour Nemzeti Park đł szĂvĂ©ben. Ez egy lehetĆsĂ©g lesz, hogy a vilĂĄg legkĂŒlönlegesebb termĂ©szeti környezetĂ©ben fussunk, amely rendkĂvĂŒli biodiverzitĂĄssal bĂr đ. PĂ©ldĂĄul gömb alakĂș tavak, mint a Lac NĂšgre vagy a Lacs des Bresses, ahol frissĂtĆ fĂŒrdĆt vehetĂŒnk đ. GyönyörƱ, skĂłt fenyĆkkel Ă©s tölgyekkel szegĂ©lyezett ösvĂ©nyeken haladhatunk, Ă©s akĂĄr a Cime du GĂ©las-t is megnĂ©zhetjĂŒk, amely a masszĂvum legmagasabb pontja, 3,143 mĂ©terrel a tengerszint felett đ±. HosszĂș ereszkedĂ©setek sorĂĄn csodĂĄlatos panorĂĄma tĂĄrul majd elĂ©nk, kĂ©peslapra illĆ đŒïž, a CĂŽte dâAzur-rĂłl vĂ©gtelenĂŒl elnyĂșlĂł Földközi-tengerrel đ. LĂĄtni fogjĂĄtok, ez szĂł szerint elĂĄllĂtja majd a lĂ©legzetetek đ«ą. A cĂ©l pedig a ikonikus Promenade des Anglais đââïž, Nizza szĂvĂ©ben lesz, esĂ©ly, hogy vĂ©gig sĂ©tĂĄljatok a rĂ©giĂł leghĂresebb sugĂĄrĂștjĂĄn đ€©. ValĂłjĂĄban a Champs-ElysĂ©es ĂŒgyeljen rĂĄ. Röviden, lĂĄtni fogjĂĄtok, hogy a pĂĄlyĂĄt illetĆen semmit sem bĂztak a vĂ©letlenre!
Ennyi erĆfeszĂtĂ©s utĂĄn megĂ©rdemeltek egy lĂĄtogatĂĄst az Alpes Maritimes Ă©s a környezĆ vĂĄrosok környĂ©kĂ©n Nizza közelĂ©ben âïž. GyönyörƱ falvak helyezkednek el csak nĂ©hĂĄny kilomĂ©terre Nissa la Bella-tĂłl, Saint-Paul-de-Vence Ă©s Ăze felejthetetlen emlĂ©keket fog nyĂșjtani đ. Hogy megtöltsĂ©tek valĂłszĂnƱleg ĂŒresen kongĂł gyomrotokat az erĆfeszĂtĂ©sek utĂĄn, egy jĂł Niçoise salĂĄta đ„ vagy egy pan-bagnat megfelel majd a cĂ©lnak đ.
Ahogy a mondĂĄs tartja, a legjobbat hagyjuk a vĂ©gĂ©re. Itt a Nice CĂŽte-dâAzur by UTMBÂź fĆ esemĂ©nye kĂ©tsĂ©gtelenĂŒl a leghosszabb tĂĄv, a ultra trail 159 km-en. A rendezvĂ©ny nehĂ©zsĂ©gĂ©nek Ă©rzĂ©keltetĂ©sĂ©re, 159 km a lĂ©gvonalbeli tĂĄvolsĂĄg Nizza Ă©s Marseille között is! đ± Az esemĂ©ny pozitĂv szintemelkedĂ©se 8 200 mĂ©ter đ€Ż. Egy esemĂ©ny, amely szĂł szerint elĂĄllĂtja a lĂ©legzeted đ„”.
Auron-bĂłl indulva gyorsan elĂ©red a pĂĄlya legmagasabb pontjĂĄt, több mint 2 650 mĂ©terrel a tengerszint felett đ€Ż. MiutĂĄn többször ĂĄtszelted a gesztenyĂ©s erdĆket Ă©s a TinĂ©e kanyarulatait, vĂ©gighaladva a Mercantour masszĂvum mellett, gyönyörƱ gerinceken keresztĂŒl mĂ©sz el a tĂĄv felĂ©nĂ©l, több mint 2 000 mĂ©ter magassĂĄgban đ. EzutĂĄn indulj dĂ©l felĂ©, mediterrĂĄn tĂĄjakon ĂĄt. UtolsĂł erĆfeszĂtĂ©skĂ©nt meg kell mĂĄszni a 4 hegyet: Mont Leuze, Mont Vinaigrier, Mont Alban Ă©s Mont Boron â°ïž. Egy meredek lĂ©pcsĆfoknĂĄl hirtelen a tengerparton talĂĄlod magad, egy kĂ©peslapszerƱ tĂĄjon đŒïž. Majd diadalmasan belĂ©psz a Promenade des Anglais sĂ©tĂĄnyra! đââïž
Itt vastagon benne vagyunk a dolgok sƱrƱjĂ©ben egy ultramaraton-nal, amely több mint 100 kilomĂ©teres! WowâŠ đ€© JĂłl lĂĄtod, ez a tĂĄv a terepfutĂłk elitjĂ©nek van fenntartva, a legjobbak legjobbjĂĄnak, a futĂĄs ZinĂ©dine Zidane-jĂĄnak đšâđŠČ.
A tĂĄjak vĂĄltozatossĂĄga, amelyet ezen a 107 km-es Ăștvonalon talĂĄlkozhatsz 4500 mĂ©teres szintemelkedĂ©ssel, felejthetetlen emlĂ©kekkel fog gazdagĂtani. Roubion, egy kis falu a Mercantour Nemzeti Park dĂ©li rĂ©szĂ©n, egy szirt szĂ©lĂ©n Ă©pĂŒlt, lesz a kiindulĂĄsi pont â°ïž. Az elsĆ kilomĂ©terek utĂĄn a Vignols Ășton elĂ©rjĂŒk a TinĂ©e Ă©s a VĂ©subie völgyei között hĂșzĂłdĂł gerinceket, amelyek csodĂĄlatos kilĂĄtĂĄst nyĂșjtanak az Alpokra Ă©s a Mercantour fĆbb csĂșcsaira â°ïž. UtĂĄna egyenesen dĂ©l felĂ© vesszĂŒk az irĂĄnyt a Földközi-tenger felĂ© a 4 hegyen keresztĂŒl, majd követjĂŒk a tengerpartot đ, hogy a legendĂĄs Promenade des Anglais-en, a jĂłl megĂ©rdemelt taps alatt Ă©rkezzĂŒnk meg đ.
A 50 km-es utazĂĄs a Parc dĂ©partemental de la Grande Corniche-nĂ©l kezdĆdik, körbevezet a Fort de la RevĂšre körĂŒl, Ă©s felemelkedik La Turbie fölĂ© a Cime de Cabanelle-re, 1 090 mĂ©teres magassĂĄgban. Gyönyörködhetsz a Mercantour-ban, a Francia RiviĂ©rĂĄban, a MediterrĂĄneumban Ă©s a nagy Niçois vidĂ©ken, amikor elĂ©red a "lâEpaule de la Cime du Baudon"-t 1 200 mĂ©teres magassĂĄgban.
EzutĂĄn leereszkedsz a Peille Ă©s Peillon hegyre Ă©pĂŒlt falvakba, valamint egy rĂ©gi öntözĆ csatorna mentĂ©n. A Mont Leuze â°ïž lĂĄbĂĄnĂĄl talĂĄlod majd az utolsĂł frissĂtĆdet đ„€ a Saint-Michel fennsĂkon, amelyrĆl kilĂĄtĂĄs nyĂlik Villefranche-sur-mer Ă©s Cap Ferrat öblĂ©re.
A kirĂĄndulĂĄs befejezĂ©sĂ©hez az izgalmas Ă©rkezĂ©s a Promenade des Anglais biztosan örömet fog okozni đ.
Egy UTMB verseny 22 km hosszan, 700 mD+-val? Nem, nem ĂĄlmodsz! đ
A Nice CĂŽte-dâAzur by UTMBÂź szervezĆi azt tƱztĂ©k ki cĂ©lul, hogy ezt az esemĂ©nyt mindenki szĂĄmĂĄra elĂ©rhetĆvĂ© tegyĂ©k egy olyan Ăștvonalon keresztĂŒl, amely föld Ă©s tenger között vezet. A Saint-Jean-Cap-Ferrat đŁ kikötĆbĆl indulva szinte egy teljes kört teszĂŒnk a fĂ©lszigeten, majd felkapaszkodunk a Chapelle St Grat âȘ irĂĄnyĂĄba. Onnan balra fordulva a Plateau St Michel felĂ© vesszĂŒk az irĂĄnyt, ahonnan lĂ©legzetelĂĄllĂtĂł kilĂĄtĂĄs nyĂlik Cap Ferrat-ra, majd a Col des 4 Chemins-re. Egy gyönyörƱ szakaszt követĆen a mediterrĂĄn ösvĂ©nyeken, ereszkedĂŒnk le a part felĂ© đ. Az Ă©ppen mĂ©g egy kisebb emelkedĆ a ChĂąteau dombjĂĄn, amely lehetĆvĂ© teszi, hogy mĂ©g egyszer megcsodĂĄlhassuk az Angyalok öblĂ©t đŒ mielĆtt a hĂres Promenade des Anglais đââïž cĂ©lvonalĂĄn ĂĄthaladunk.
100M: az indulås Auronban lesz, 12 órakor, 2024. október 4-én, pénteken
100K: az indulås Roubionban lesz, 6 órakor, 2024. október 5-én, szombaton
50K: az indulås Eze-ben lesz, 7:30-kor, 2024. október 5-én, szombaton
20K: az indulĂĄs Saint-Jean Cap Ferrat-ban lesz, 7 Ăłrakor, 2024. oktĂłber 6-ĂĄn, vasĂĄrnap
2024. oktĂłber 3-ĂĄn, csĂŒtörtökön, 14 ĂłrĂĄtĂłl 21 ĂłrĂĄig: a 100M, 100K Ă©s 50K rajtszĂĄm ĂĄtvĂ©tele NizzĂĄban
2024. október 4-én, pénteken, 9 óråtól 12 óråig: a 100M rajtszåm åtvétele Auronban. 8 óråtól 21 óråig: a 100K és 50K rajtszåm åtvétele Nizzåban
2024. október 5-én, szombaton, 9 óråtól 20 óråig: a 20K rajtszåm åtvétele Nizzåban
A kötelezĆ felszerelĂ©s listĂĄja hamarosan elĂ©rhetĆ lesz.
100M: 13 frissĂtĆpont lesz
100K: 9 frissĂtĆpont lesz
50K: 5 frissĂtĆpont lesz
20K: 1 frissĂtĆpont lesz
Minden versenyen fĂ©rfi Ă©s nĆi ĂĄltalĂĄnos rangsor, valamint minden kategĂłriĂĄban fĂ©rfi Ă©s nĆi rangsor kĂ©szĂŒl. Ezen kĂvĂŒl minden futĂł, aki ĂĄtlĂ©pi a cĂ©lvonalat, Running Stones-t kap:
Nizza 100M: 4 Running Stones
Nizza 100K: 3 Running Stones
Nizza 50K: 2 Running Stones
Nizza 20K: 1 Running Stones
TovĂĄbbĂĄ, az UTMB World Series esemĂ©nyek esetĂ©ben az ĂĄltalĂĄnos rangsor elsĆ 5 fĂ©rfi Ă©s nĆi versenyzĆje, valamint minden kategĂłria elsĆ helyezettje trĂłfeĂĄt kap.
100M: a verseny befejezésére 48 óra 30 perc åll rendelkezésre
100K: a verseny befejezésére 29 óra 45 perc åll rendelkezésre
50K: a verseny befejezésére 14 óra åll rendelkezésre
20K: a verseny befejezésére 5 óra åll rendelkezésre
Az elĆzĆ Ă©vekhez hasonlĂłan, egy transzferszolgĂĄltatĂĄs lesz elĂ©rhetĆ, amely a futĂłkat a versenyĂŒk indulĂłpontjĂĄra szĂĄllĂtja NizzĂĄbĂłl. A versenyt követĆ transzferek elĂ©rhetĆk lesznek a kĂsĂ©rĆk szĂĄmĂĄra (a 100M Ă©s 100K esetĂ©ben).
Ha szeretnĂ©l segĂteni, itt talĂĄlsz minden szĂŒksĂ©ges informĂĄciĂłt: https://nice.utmb.world/fr/get-involved/join-adventure/become-a-volunteer
Ha még vannak kérdéseid, töltsd ki a kapcsolatfelvételi Ʊrlapot.
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.