Finishers ĂĄltal ajĂĄnlott verseny: esemĂ©ny a szervezƑ ĂĄltal visszaigazolva

Roquandouire Gateway ÖsvĂ©nyek 2026

A következƑ esemĂ©ny dĂĄtuma megerƑsĂ­tve
Verseny nevezés
Fotókredit: Crédit photo : Trails du Portail de Roquandouire

Az esemĂ©nyrƑl nĂ©hĂĄny szĂłban

Unod, hogy nem kihĂ­vĂĄsod magad francia vidĂ©keken? ⛰ Ha kĂ©szen ĂĄllsz, csatlakozz hozzĂĄnk Saint-Gervais-sur-Mare-ban, egy olyan ösvĂ©nyen, ami mindezt orvosolja 🎉. A Trails du Portail-t a LĂ©zitrail 34 szervezi, Ă©s 3 kĂŒlönbözƑ tĂĄvot, valamint egy tĂșrĂĄzĂĄst kĂ­nĂĄl a megfontoltabbaknak 😎. Egy kis sportos kiruccanĂĄs Occitanie-ban, a Caroux-Espinouse Massif lejtƑin, amit semmikĂ©ppen sem szabad kihagyni 😌. RĂĄadĂĄsul minden adott egy nagyszerƱ idƑtöltĂ©shez, mert mĂĄjusban tartott verseny mellett, hacsak nem balszerencse ❌, az idƑjĂĄrĂĄs a te oldaladon lesz! ☀ TovĂĄbbi motivĂĄcióért a 3 ösvĂ©ny lehetƑvĂ© teszi, hogy UTMB index pontokat szerezz 🙃. Lesznek hegyek, erdƑk, panorĂĄmĂĄs kilĂĄtĂĄsok Ă©s kis falvak. Röviden, minden adott, hogy regisztrĂĄlj! 😄 

KĂ©szen ĂĄllsz, hogy megnyisd az Ășj gyƑzelmed kapujĂĄt? Mi mindenesetre kĂ©szen ĂĄllunk rĂĄ, hogy sikerrel jĂĄrj 👌. TehĂĄt kezdj el csomagolni, mi pedig addig elmagyarĂĄzzuk a programot. Lassan indulunk 15 km-ral a vĂĄros szĂ©lĂ©n, 800 mD+-val. A "La RoquandouĂŻre" szemmel lĂĄthatĂłan az utadon lesz; elhaladsz a Portail de RoquandouĂŻre, a Serre des More Ă©s a Gorges de Cours mellett. Mindemellett 20 UTMB index pontot igazolnak, 20/20 nosztalgia? đŸ§‘â€đŸ« Ugyanilyen igazolĂĄs, de ezĂșttal feljebb lĂ©pĂŒnk a "Les Toits de l’HĂ©rault"-al, neve alapjĂĄn jobb, ha nem fĂ©lsz a magassĂĄgoktĂłl
 đŸ«š Itt 27 km Ă©s kĂ©tszer annyi szintemelkedĂ©s, összesen 1,800 mD+ 📈. Ez mĂĄr kezd egy szĂ©p körĂșt lenni a vidĂ©ken! És az utolsĂł pĂĄlya, ahogy a neve is sugallja, vigyĂĄzz 🙌, mert ez nem egy egyszerƱ sĂ©ta
 đŸ€Ș A "La MĂ©fie-Toits" elvisz a megye tetejĂ©re, több mint 52 km-en. A magassĂĄgok szintemelkedĂ©st jelentenek, Ă­gy ez az ösvĂ©ny 3,400 mD+-t ad. Itt megĂ©rdemelsz egy szĂ©p jutalmat ⭐, Ă­gy ezĂșttal 50 UTMB index pontot osztanak ki. ƐszintĂ©n, ez megĂ©rdemelt, tekintve, milyen teljesĂ­tmĂ©nyt fogsz nyĂșjtani 😉. EgyĂ©bkĂ©nt tudjuk, hogy egy tĂșra is nagyon kellemes, Ă©s termĂ©szetesen ezt is tervbe vettĂŒk. A "La LĂ©zirando" 15 km, 600 mD+-al, igen, ez elĂ©g egy sĂ©ta, de tekintve az Ăștvonalat Ă©s a tĂĄjakat đŸžïž, nem fogod megbĂĄnni.

Kalandod szĂ©p lezĂĄrĂĄsakĂ©nt kĂ­nĂĄlunk egy tĂșrĂĄt a környĂ©ken đŸ—ș. Mert a testmozgĂĄs nagyszerƱ dolog, de egy kis pihenĂ©s is jĂłl esik 👌. KözvetlenĂŒl a termĂ©szet közepĂ©n a digitĂĄlis kikapcsolĂłdĂĄs garantĂĄlt. Kezdj egy tĂșrĂĄval Saint-Gervais-sur-Mare faluban, amely folyĂłval Ă©s patakkal rendelkezik a közelben 🍀, amely szĂ©p sĂ©tĂĄt biztosĂ­t. Mivel tagja a Haut-Languedoc RegionĂĄlis TermĂ©szeti Parknak, semmi sem lesz tökĂ©letesebb, mint ĂĄtkelni a környezƑ erdƑkön 🌳 Ă©s Ă©lvezni a friss hegyi levegƑt. HĂĄrom kerĂ©kfordulat Ă©s egy 35 perces autĂłzĂĄs 🚗 elegendƑ ahhoz, hogy elĂ©rjĂŒnk egyet a "FranciaorszĂĄg Legszebb Falvai" đŸ‡«đŸ‡· közĂ© sorolt falvakbĂłl. Olargues, nem, nem mondjuk, hogy dobd ki a barĂĄtnƑd, csak lĂĄtogasd meg đŸ€Ł. A gyönyörƱ macskaköves utcĂĄi mellett felfedezheted a Pont du Diable-t 😈 (valĂłban furcsa neve van ennek a vĂĄrosnak
). A termĂ©szetes lĂ©gkör folytatĂĄsakĂ©ppen, egy ĂłrĂĄnyira Ă©szakra a falutĂłl talĂĄlhatĂł az Lac d’AvĂšne đŸȘ·. IdeĂĄlis helyszĂ­n egy nyugodt piknikhez, valĂłban gyönyörƱ kilĂĄtĂĄssal. Itt az ideje megtölteni a hasadat 😛, Ă©s ezt helyi Ă©telekkel mĂ©g jobb megtenni. OlvadozĂł sajt pĂŒrĂ©vel keverve, ismerƑs? đŸ„” Igen, egy jĂł aligot, forrĂł Ă©s melengetƑ. TĂĄlald azt nĂ©mi helyi felvĂĄgottal, jobb nem is lehetne ⭐. 

Gyorsan, foglald le a hĂ©tvĂ©gĂ©d, Ă©s irĂĄny a rĂ©giĂł a KözĂ©p-Massif körĂŒl egy ösvĂ©nyĂ©rt, ami Ă­gĂ©retesen gyönyörƱ lesz 💖. 

4 ok, hogy miért vegyél részt ezen a versenyen

MerĂŒlj el a KözĂ©p-Massif vilĂĄgĂĄban ⭐
Ha rĂ©szt veszel ezen a versenyen, lehetƑsĂ©ged nyĂ­lik futni a KözĂ©p-Massif lejtƑin ⛰, FranciaorszĂĄg đŸ‡«đŸ‡· legnagyobb hegylĂĄncĂĄn. Az orszĂĄg 15%-ĂĄt lefedƑ hegysĂ©g sokszĂ­nƱ tĂĄjakkal bĂŒszkĂ©lkedhet: sĂ­ksĂĄgok, vulkĂĄnok 🌋, szurdokok, dombok... egy kis minden. ÖsszessĂ©gĂ©ben csodĂĄlatos kivĂĄltsĂĄg Ă©s friss levegƑ 🌞.
LĂ©legzetelĂĄllĂ­tĂł TĂĄj 😍
Ahogy Ă©szrevehetted, minden verseny tartalmaz szintemelkedĂ©st 📈. Logikusan ez azt jelenti, hogy a hegyekben talĂĄlod magad đŸ”ïž. Ennek eredmĂ©nyekĂ©nt lenyƱgözƑ panorĂĄmĂĄkban gyönyörködhetsz đŸ€©, Ă©rezve, hogy a vidĂ©k csĂșcsĂĄn vagy.
UTMB Index Pontok 🔱
Futni egy ösvĂ©nyen nagyszerƱ, de ha UTMB pontokat is keresel, az fantasztikus đŸ”„. Igen, ez az ösvĂ©ny azon 400 verseny közĂ© tartozik, mely index pontokat biztosĂ­t a legendĂĄs Alpok versenyhez đŸ€Ș. Ez mĂĄr egy olyan rĂ©szlet, ami egy kis eleganciĂĄt ad hozzĂĄ. De azok szĂĄmĂĄra, akik a kivĂĄlasztĂĄsra törekszenek, ez valĂłban nagyon fontos! 👌
SzĂ©psĂ©g Ă©s TechnikalitĂĄs 🙌
A Trail des Portails olyan pĂĄlyĂĄkat kĂ­nĂĄl, amelyek mĂ©ltĂłak a nevĂŒkhöz đŸ€Œ. Igen, sok kilomĂ©ter van, Ă©s ugyanez igaz a szintemelkedĂ©sre is. De vĂ©gĂŒl is ez nem az, ami arra ösztönöz, hogy prĂłbĂĄra tedd magad? đŸ€“ Bizony, Ă­gy van! RĂĄadĂĄsul ezek a versenyek a termĂ©szet szĂ­vĂ©ben zajlanak 🌳, zöldek Ă©s sziklĂĄk között, lenyƱgözƑ tĂĄjakkal đŸ˜». Így sportos kihĂ­vĂĄs vĂĄr rĂĄd, de vizuĂĄlis Ă©lmĂ©ny is 😉.

Minden Ă­zlĂ©snek megfelelƑ tĂĄv

52 km : A Bizalmatlan TetƑk

TerepfutåsLegnépszerƱbb
  • 2026. mĂĄjus 24., V 6:00 ➜ 2026. 05. 24.
  • SzintemelkedĂ©s : 3400mD+

Még néhåny szó

Amellett, hogy a pĂĄlya igĂ©nyes Ă©s elĂ©g hosszĂș, ne felejtsd el beĂĄllĂ­tani az Ă©bresztƑt ⏰, mert a kezdĂ©s elĂ©g korĂĄn van, 6 Ăłrakor indulunk, ami nem mindenkinek valĂł! 

Indulj el a tĂ©rrƑl, a Quai de Saint-Gervais sur Mare 📍. Menj el a ChĂąteau de Neyran romjaihoz, mielƑtt követed a GR653 ĂștvonalĂĄt, majd egy PR (Promenades and Hikes) ösvĂ©nyt a Col de la MĂšcle-hez ⛰. Eddig könnyƱ dolgunk volt, egyetĂ©rtĂŒnk, de itt jönnek az elsƑ emelkedƑk, öt jĂł kilomĂ©teren keresztĂŒl đŸ”„. A vezetƑ PR sziklĂĄs Ă©s kihĂ­vĂĄst jelentƑ lesz, ezĂ©rt nyisd ki a szemed 👀, Ă©s gondosan helyezd el a lĂĄbaidat. Átkelve a gerinceken eljutsz a Mont Marcou-hoz, Ă©s vigyĂĄzz ezen ĂĄtjĂĄrĂłk technikĂĄjĂĄra ‌, nem szeretnĂ©l megsĂ©rĂŒlni rögtön az elejĂ©n...

A 15. kilomĂ©ter elĂ©rĂ©sĂ©hez, mĂĄs szavakkal a fƑ frissĂ­tƑ megĂĄllĂłhoz 🍎, egy szĂ©p ereszkedĂ©st teszel Saint-Denis de Varensal Ă©s Andabre felĂ©. Egy meglepetĂ©s a folytatĂĄshoz 🎁, egy idƑzĂ­tett mĂĄszĂĄs vĂĄr rĂĄd! A Saint Eutrope mĂĄszĂĄs, melegĂ­tsd fel a combjaidat đŸŠ”, Ă©s menj rĂĄ teljes gƑzzel! Amint megĂ©rkezel, leereszkedsz a Serre de Majous mentĂ©n, hogy elĂ©rd a Roquandouire kapujĂĄt.

A kapuhoz Ă©rve a GR ösvĂ©nyen, fordulj jobbra 👉, Ă©s menj a Caissenols telepĂŒlĂ©sre, majd mĂĄszd meg a Col de l’Ourtigas-t, egy jĂł frissĂ­tĂ©sĂ©rt 🍌. IndulĂĄs Ășjra egy Ășjabb körre Ă©s a Massif du Caroux 🧭 irĂĄnyĂĄba. A következƑ PR, mely szĂ©psĂ©gĂ©rƑl hĂ­res, elvezet a Heric faluba. Kezdesz fĂĄradtnak Ă©rezni magad? 🧐 Semmi gond, miutĂĄn elhaladtĂĄl Douch Ă©s Fage mellett (igen, ezek nem csak szĂłtagok, hanem falvak is), a Madalane-hĂĄgĂł jĂł pihenƑt kĂ­nĂĄl neked 😼‍💹. 

MĂĄr csak 10 km van hĂĄtra! KezdĂŒnk lassan egy lejtƑvel 📉, amely a rĂłmai Ășton visz Cours le Haut-hoz, mielƑtt az utolsĂł mĂĄszĂĄsba kezdenĂ©l. VĂ©gĂŒl, de nem utolsĂłsorban 🚹, a Gorges mentĂ©n futsz, Ă©s elĂ©rsz a Serre des Mores lĂĄbĂĄhoz, mindent beleadsz, Ă©s közvetlenĂŒl a cĂ©lvonalhoz ereszkedsz! 🎉

Teljes ĂĄttekintĂ©s: 52 km Ă©s 3,400 mD+, Ăł igen, jĂłl van, gratulĂĄlok neked! 👏