Finishers ĂĄltal ajĂĄnlott verseny: esemĂ©ny a szervezƑ ĂĄltal visszaigazolva

Runrise 2026

A következƑ esemĂ©ny dĂĄtuma megerƑsĂ­tve
Verseny nevezés
FotĂłkredit: Runrise France

Az esemĂ©nyrƑl nĂ©hĂĄny szĂłban

SzĂłlĂ­tjuk a futĂĄs, az eredeti koncepciĂłk, a jĂłkedvƱ Ă©lmĂ©nyek Ă©s az esemĂ©nydĂșs hĂ©tvĂ©gĂ©k rajongĂłit — van egy gyöngyszemĂŒnk 🧐. IsĂšre megyĂ©ben, Noyarey-ben 2026-ban elƑször rendezik meg a környĂ©k egyik legĂŒnnepibb esemĂ©nyĂ©t: a Runrise đŸŽș-t. Zene, ĂŒnneplĂ©s Ă©s reggeli — mindent elmagyarĂĄzunk âŹ‡ïž.

Ha a Runrise koncepciĂłja megfogott, tudd, hogy a legnehezebb rĂ©sz a felkelĂ©s — de ha mĂĄr talpon vagy, egy pillanatig sem fogod megbĂĄnni đŸ€Ș. Igen, a rajt 8:00-kor van, kora reggel, hogy a napot azonnal teljes gĂĄzzal indĂ­tsd 🛞. És a rajtszĂĄmĂĄtvĂ©tel? TermĂ©szetesen 6:45-kor! Igen, igen — azt javasoljuk, hogy elƑzƑ este ne bulizz tĂșl nagyot, mert kelleni fog az energia, hogy Ă©lvezd a szervezƑk ĂĄltal összeĂĄllĂ­tott, sƱrƱ programot đŸ„”. Egy 5 km-es orszĂĄgĂști verseny indĂ­tja a napot. Aszfalt, utak, Ă©s a legendĂĄsan gyors 5 000 m tĂĄv, hogy bemelegĂ­ts. De sejtheted, hogy van benne csavar: a futĂĄst fejhallgatĂłban teljesĂ­titek, amely minden rĂ©sztvevƑével össze van kapcsolva, Ă©s egy exkluzĂ­v DJ-szettet sugĂĄroz đŸ€©. Röviden: mintha David Guetta beugrana közvetlenĂŒl a reggelid elƑtt — elĂ©g menƑ, nem? đŸ„ És amikor vĂ©ge az erƑfeszĂ­tĂ©snek, igazi lakoma vĂĄr: pĂ©ksĂŒtemĂ©nyek, kĂĄvĂ© Ă©s gyĂŒmölcslĂ© — itt jobban jĂĄrsz, mint az ĂĄgyad aljĂĄn. MĂĄr Ă©pp indultĂĄl volna? ❌ SzĂł sem lehet rĂłla: a Runrise igazi wellness Ă©s közössĂ©gi Ă©lmĂ©ny. A következƑ program hajlĂ©konysĂĄgot Ă©s tĂŒrelmet igĂ©nyel: közvetlenĂŒl a futĂĄs utĂĄn Pilates-Ăłra következik 😅. TökĂ©letes a mĂ©ly izommunka megdolgoztatĂĄsĂĄra Ă©s egy Ășj mozgĂĄsforma kiprĂłbĂĄlĂĄsĂĄra 🧘. ElƑre szĂłlunk: intenzĂ­vebb, mint amilyennek lĂĄtszik 😉. VĂ©gĂŒl, amikor mĂĄr lihegsz Ă©s bĂŒszke vagy a dĂ©lelƑttödre, ugorj be a fotĂłboxhoz, hogy kinyomtass egy felejthetetlen emlĂ©ket đŸŽžïž. Ezzel Ă©s a sajĂĄt Ă©lmĂ©nyeiddel biztosan mindenkit motivĂĄlni fogsz a következƑ Ă©vben is, hogy jöjjön levezetni a gƑzt (Ă©s hajnalban kelni 😬).

Most, hogy mĂĄr talpon vagy, keressĂŒnk valamit, ami a nap hĂĄtralĂ©vƑ rĂ©szĂ©ben is leköt! KĂĄr lenne elpazarolni ezt a felgyĂŒlemlett motivĂĄciĂłt 💹. Ha mĂ©g mindig erƑs az Ă©tvĂĄgyad, beĂŒlhetsz egy tipikus helyi Ă©tterembe: elƑételnek grenoble-i diĂł, fƑételnek gratin dauphinois, desszertnek pedig Bleu du Vercors-Sassenage 🧀 — a reggeli pĂ©ksĂŒtik utĂĄn maradt kis hely gyorsan be fog telni 😳. De ha a motivĂĄciĂł, az elkötelezƑdĂ©s Ă©s a tĂĄplĂĄlkozĂĄs mĂĄr a nap eleje Ăłta fontos, akkor az emĂ©sztĂ©st sem szabad elhanyagolni 😎. Ehhez elmehetsz a Cuves de Sassenage-hoz, ahol a földalatti folyĂł a sziklafalbĂłl tör elƑ, vagy felkapaszkodhatsz a Fort Boyard Fort du Saint-Eynard-hoz, hogy megszĂĄmold a környezƑ csĂșcsokat. Kicsit tĂĄvolabb ott van Grenoble Ă©s a legendĂĄs Bastille felvonĂł (amely pont oda visz fel, ahovĂĄ a lĂĄbad mĂĄr nem lesz hajlandĂł felmĂĄszni 😂). Ha a vĂĄros sĂ­k rĂ©szĂ©t Ă©s a vĂ­zpartot Ă©lveznĂ©d, az IsĂšre partja tökĂ©letes levezetĂ©st kĂ­nĂĄl â˜ș. Persze az Auvergne–RhĂŽne-Alpes rĂ©giĂł mĂ©g tele van meglepetĂ©sekkel, de hĂ© — az rĂĄĂ©r egy mĂĄsik hĂ©tvĂ©gĂ©n (vagy egy mĂĄsik trail alkalmĂĄval 👀).

Most Ă©s oktĂłber között szĂĄmĂ­tunk rĂĄd: pihenj
 Ă©s mindenekelƑtt tanuld meg az aktuĂĄlis slĂĄger szövegĂ©t: "last night morning a DJ saved my life !"

4 ok, hogy miért vegyél részt ezen a versenyen

Kelj fel a nap elƑtt 🌅
„Ki korĂĄn kel, aranyat lel” — ismerƑs, ugye? Ideje kĂ©zbe venni az irĂĄnyĂ­tĂĄst! Itt a talĂĄlkozĂł 6:45-kor van, amikor a völgy mĂ©g alszik, Ă©s a nap mĂ©g nem mĂ©ltĂłztatott felĂ©bredni. A mezƑny 8:00-kor rajtol, miközben a fĂ©ny mĂ©terrƑl mĂ©terre kĂșszik fel a sziklafalakon 🏃. Egy verseny, ami 5 km alatt Ă©jszakĂĄbĂłl nappalt csinĂĄl — na, ez tĂ©nyleg ritka 😌.
Egy ƑrĂŒlt DJ-szett 🎧
MĂĄr a rajtnĂĄl minden futĂł csatlakoztatott fejhallgatĂłt kap, amely egy egyedi zenei vĂĄlogatĂĄshoz van szinkronizĂĄlva. Az eredmĂ©ny: egy egĂ©sz csapat gyorsĂ­t ugyanarra a dropra 🔊, Ă©s a kilomĂ©terek mĂșlĂĄsĂĄval finoman Ă©bred fel. MiutĂĄn berobbantottĂĄtok a tĂĄncparkettet, a diszkĂł ĂĄtköltözik az aszfaltra, Ă©s a tempĂłd gondolkodĂĄs nĂ©lkĂŒl követi az ĂŒtemet đŸȘ©.
ElsƑ alkalom FranciaorszĂĄgban đŸ‡«đŸ‡·
A koncepciĂł FranciaorszĂĄgban landol, Noyarey-ben, egyedĂŒlĂĄllĂł Ă©s exkluzĂ­v elsƑkĂ©nt. Az elsƑ ilyen jellegƱ koncepciĂł FranciaorszĂĄgban Ă©s az esemĂ©ny elsƑ kiadĂĄsa — mĂĄr csak annyi a dolgod, hogy azon a hĂ©tvĂ©gĂ©n elcsĂ­pd az elsƑ dobogĂłdat, hogy igazĂĄn ĂĄtĂ©lhesd a bulit 😆. Mindenesetre, bĂĄrhogy is vĂ©gzel, rajta leszel az abszolĂșt legelsƑ rajtlistĂĄn, Ă©s ezt tƑled senki nem veheti el đŸ«¶.
Egy pokolian jĂł dĂ©lelƑtt đŸ”„
Aznap biztos nem mondhatod, hogy rossz lĂĄbbal keltĂ©l fel đŸŠ¶. A cĂ©lban gyĂŒmölcslevek, kĂĄvĂ© Ă©s pĂ©ksĂŒtemĂ©nyek vĂĄrnak — egy Ăłra erƑfeszĂ­tĂ©s utĂĄn igazĂĄn megĂ©rdemelt. Egy Pilates-Ăłra teszi teljessĂ© ezt az aktĂ­v Ă©bredĂ©st 🧘. Az emlĂ©kek megƑrzĂ©sĂ©hez pedig egy fotĂłbox zĂĄrja a programot, mielƑtt mindenki elindulna a dĂ©lutĂĄni ƑrĂŒlet felĂ© 😁.

Üzenet a szervezƑtƑl:

"RemĂ©ljĂŒk, hogy a Runrise franciaorszĂĄgi elsƑ kiadĂĄsa elnyeri a közönsĂ©g tetszĂ©sĂ©t, Ă©s mindenkinek egyedĂŒlĂĄllĂł Ă©lmĂ©nyt ad. Azt szeretnĂ©nk, ha ez egy nagy kaland kezdetĂ©t jelentenĂ©..."

A tĂĄv, ami mindenkinek megfelel közĂŒletek

5 km : OrszĂĄgĂști futĂĄs 5 km

OrszĂĄgĂști futĂĄsLegnĂ©pszerƱbb
OrszĂĄgĂști futĂĄsđŸ„ł Ünnepi
  • 2026. oktĂłber 3., szombat 8:00
  • 5 km

Még néhåny szó

Ééééés indulunk is a környĂ©k leginkĂĄbb ĂŒnnepi 5 km-éért 🎉. DJ szett a futamod alatt, közvetlenĂŒl a fĂŒledben — ilyet nem talĂĄlsz mindenhol 😁.

A rajt Ă©s a cĂ©l a Poly'sonsnĂĄl van, Noyarey szĂ­vĂ©ben, kora reggel. A kör vĂ©gig sima marad 🏃: nĂ©hĂĄny falusi utca, amelyek fokozatosan kivezetnek az IsĂšre-sĂ­ksĂĄg lapos Ăștjaira, ahol a tekinteted messzire nyĂșlik a Vercors sziklĂĄiig. 1. km-tƑl 2,5. km-ig: az IsĂšre partja kĂ­sĂ©r a jobb oldaladon đŸ’Ș. De ne hagyd, hogy elragadjon a gyönyörƱ szĂ­ne — mĂ©g van egy versenyed, amit be kell fejezni. Ami a szintemelkedĂ©st illeti, szinte nincs emelkedƑ vagy lejtƑ, ami megtörnĂ© a tempĂłdat, Ă­gy teljesen a fĂŒledben szĂłlĂł zenĂ©re koncentrĂĄlhatsz 🎧. A fĂ©ny egyre erƑsebb, ahogy haladsz: fĂ©lhomĂĄlyban indulsz, Ă©s fĂ©nyes nappalban Ă©rsz cĂ©lba.

SzĂłval fƱzd be a legstĂ­lusosabb cipƑdet, Ă©bredj a sajĂĄt tempĂłdban, Ă©s gyere bulizni a Runrise-on!

GPX

Gyakran ismételt kérdések (GYIK)

A rajtszĂĄmĂĄtvĂ©tel a helyszĂ­nen, a noyarey-i Poly'sonsnĂĄl lesz, 2026. oktĂłber 3-ĂĄn, szombaton 6:45-tƑl.

Az „5 km Runrise Noyarey” egyetlen rajtja 2026. október 3-án, szombaton 8:00-kor lesz, a noyarey-i Poly'sons elƑl.

Nem, a szabĂĄlyzatban nem szerepel kötelezƑ igazolĂł dokumentum, a PPS-t is beleĂ©rtve.

Igen, a verseny 16 Ă©ves kortĂłl nyitott. A kiskorĂșaknak szĂŒlƑi hozzĂĄjĂĄrulĂĄst kell hozniuk.

A verseny egysĂ©ges nevezĂ©si dĂ­ja 23 €

Nem, a versenyen nincs szintidƑ.

Igen, a célban reggeli formåjåban frissítést biztosítanak. Tartalmazni fogja:

  • gyĂŒmölcsleveket

  • kĂĄvĂ©t

  • pĂ©ksĂŒtemĂ©nyeket

Nem, nincs szĂŒksĂ©g szemĂ©lyes felszerelĂ©sre. Az esemĂ©nyhez szĂŒksĂ©ges fejhallgatĂłt a szervezƑk biztosĂ­tjĂĄk.

A nevezésed tartalmazza:

  • a rajtszĂĄmot Ă©s a rĂ©szvĂ©telt az esemĂ©nyen

  • a csatlakoztatott fejhallgatĂł kölcsönzĂ©sĂ©t

  • a programokat (a Pilates-t is beleĂ©rtve)

  • a biztonsĂĄgi intĂ©zkedĂ©seket

  • a cĂ©lba Ă©rkezĂ©s utĂĄni reggelit

  • esemĂ©nyfotĂłkat (elĂ©rhetƑsĂ©g fĂŒggvĂ©nyĂ©ben)

Igen, a szervezƑk csomagmegƑrzƑt Ă©s öltözƑket biztosĂ­tanak.

Ha mĂ©g mindig vannak kĂ©rdĂ©seid, e-mailben felveheted a kapcsolatot a szervezƑkkel: runrisefrance@gmail.com

FĂłkusz

Runrise France
Runrise France
Runrise France
Âź

Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂ­ti a sportkedvelƑket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ƒ igĂ©nyeikhez vannak igazĂ­tva.