Finishers ĂĄltal ajĂĄnlott verseny: esemĂ©ny a szervezƑ ĂĄltal visszaigazolva

Ultra Trail Poulx - UtolsĂł TĂșlĂ©lƑ 2025

A következƑ esemĂ©ny dĂĄtuma megerƑsĂ­tve
Tudj meg többet az ajånlatokról
FotĂłkredit: Ultra Trail Poulx - Dernier Survivant

Az esemĂ©nyrƑl nĂ©hĂĄny szĂłban

Ezen a trailen az utolsĂł futĂł lesz a gyƑztes! 🏆 „De hogyan? Ez a vilĂĄg visszĂĄja!”... Ó nem! Ez a Poulx-i Ultra Trail - UtolsĂł TĂșlĂ©lƑ, a december közepi talĂĄlkozĂł a kicsit ƑrĂŒlt futĂłknak đŸ€Ș. A Gard szĂ­vĂ©ben 🌊, NĂźmes, UzĂšs Ă©s Pont du Gard között 🌉, egy termĂ©szetes pĂĄlyĂĄn 🌿 fogsz haladni, ahol csak egyetlen cĂ©l van: vĂ©gtelensĂ©gig futni (Ă©s mĂ©g azon tĂșl is) 🚀.

MĂĄs nĂ©ven „Poulx-i Infinity Trail”, ez a verseny elĂ©g, hogy megijesszen 😹. De ahogy mondani szokĂĄs: a kisebb ĂĄllatok nem esznek meg nagyobbakat! đŸȘł A Gardon-hegysĂ©gben ⛰, termĂ©szetvĂ©delmi terĂŒleten, amelyet az UNESCO francia bioszfĂ©ra-rezervĂĄtumnak nyilvĂĄnĂ­tott az UNESCO ĂĄltal ♻, elindulsz egy 6,704 km-es Ă©s 225 mD+ körön 🔁. EgyelƑre könnyƱ! 😅 De nem lenne ultra-trail, ha nem adnĂĄnk meg több rĂ©szletet! Ezt a pĂĄlyĂĄt amennyiszer csak lehet kell teljesĂ­tened 7 km/h sebessĂ©ggel 😼‍💹, ami kevesebbnĂ©l mint 1 Ăłra minden teljesĂ­tett körre 😅. A nagyon pontos 6,704 km-es tĂĄv egy tudomĂĄnyos szĂĄmĂ­tĂĄs eredmĂ©nye, amely lehetƑvĂ© teszi, hogy 24 Ăłra alatt 100 mĂ©rföldet fuss (ami kb. 160 km, ha nehezedre esik a matek đŸ€“).

A verseny koncepciĂłja egyszerƱ Ă©s eredeti (ez figyelemremĂ©ltĂł 👀): tarts ki ameddig csak tudsz , amĂ­g csak egyetlen futĂł marad, aki gyƑzteskĂ©nt lesz kihirdetve. A lĂĄbaid đŸŠ” minden bizonnyal elƑbb feladjĂĄk, mint a mentĂĄlis erƑd 🧠 a gyorsan növekvƑ szintemelkedĂ©ssel szemben, amelyet a sok kör sorĂĄn összegyƱjtesz 📈. Ezen a csodĂĄlatos jelölt pĂĄlyĂĄn a szabad termĂ©szetben, az erdƑk đŸŒČ, a gardoni hegysĂ©g sziklĂĄinak tiszta kilĂĄtĂĄsai Ă©s a vad hasadĂ©kaiban valĂł ĂĄtkelĂ©sek lesznek a szövetsĂ©geseid, hogy ĂĄtlĂ©pd a hatĂĄraidat đŸ’Ș. 

A pĂĄlya nagyrĂ©szt egyedĂŒlĂĄllĂł karrig pĂĄlyatĂ­pusĂș ösvĂ©nyekbƑl fog ĂĄllni (nem lesz hely megelƑzni 🏎), nĂ©hĂĄny szĂ©lesebb Ăștszakasz, nĂ©hĂĄny emelkedƑ (de igazĂĄn meredek đŸ—») Ă©s szinte nincs aszfalt (vedd elƑ a kis szegeket 👟). Minden futĂł egyszerre indul a rajtnĂĄl 🏁. De ne aggĂłdj, a pĂĄlya elsƑ gördĂŒlƑ Ă©s elĂ©g szĂ©les szakasza lehetƑvĂ© teszi, hogy mindenki egy elsƑ sorban megmĂ©rje sajĂĄt sebessĂ©gĂ©t 🚩. A 3. km-tƑl kezdve a terep technikaivĂĄ vĂĄlik: csĂșszĂłs kövek đŸȘš, gyökerek, fĂĄk... 🌳 Ezen kĂ­vĂŒl a dombos rĂ©sz az 5. km-ig đŸ„°. Az utolsĂł km gördĂŒlĂ©kenyebb lesz, de vigyĂĄzz, nehogy elbĂ­zd magad! 😬 MinĂ©l hamarabb elĂ©rsz az Ă©letbĂĄzisra, annĂĄl több idƑd lesz enni đŸ„–, felmelegedni, Ă©s esetleg egy rövid szunyĂłkĂĄlĂĄsra 😮. A szervezĂ©s mindent elƑre tervezett a körök közötti kĂ©nyelmed Ă©rdekĂ©ben: zuhanyzĂłk 🚿, öltözƑk, WC-k đŸšœ, szilĂĄrd ellĂĄtmĂĄnyok (tĂ©szta🍝, pizza 🍕, kĂĄvé ). TöltƑdj fel jĂłl az Ă©letbĂĄzisra valĂł visszatĂ©rĂ©ssel, hogy Ășj energiĂĄval kezdhesd a következƑ kört 🔋, neked se zene đŸŽ¶ se botok nem lesznek megengedve a következƑ körhöz valĂł segĂ­tĂ©shez. Ha mĂ©g ilyenkor is versenyben vagy, amikor Ă©jszaka sötĂ©tedik 🌛, fejlĂĄmpĂĄval felkĂ©szĂŒlve indulsz majd 💡, ha nem akarod elbotlani a kis kanyargĂłs utakon 😅. Közben, ne felejtsd el a tĂ©likabĂĄtodat!❄ Hasznos lehet, ha az idƑjĂĄrĂĄs vĂĄltozĂ©konnyĂĄ vĂĄlik a verseny sorĂĄn. És mindig, az Ă©jszakai hƑmĂ©rsĂ©klet akĂĄr 0°C-ra is csökkenhet! đŸ„¶ MĂ©g a DĂ©lben sem menekĂŒlhetsz a tĂ©li felszerelĂ©s elƑl: pulĂłver đŸ§„, kesztyƱ đŸ§€, sĂĄl 🧣

SzĂŒksĂ©ged lehet majd a következƑ napon is, ha szeretnĂ©l egy kicsit körĂŒlnĂ©zni a környĂ©ken. NĂ©hĂĄny ötlettel szolgĂĄlhatunk! Ne hagyd ki a szimbĂłlumot a Pont du Gard đŸ€Œ. A rĂłmai mĂ©rnöksĂ©g jelkĂ©pe, ez az 50 m magas hĂĄrmas szintƱ hĂ­d a vilĂĄg legmagasabb rĂłmai vĂ­zvezetĂ©k hĂ­dja Ă©s felkerĂŒlt az az UNESCO vilĂĄgöröksĂ©g listĂĄjĂĄra 🌍. A Gardon folyĂł mentĂ©n haladva megcsodĂĄlhatod a Gardon-szurdokokat 🏞. Ez a 29 km hosszĂș kanyon kivĂ©teles termĂ©szeti lĂĄtnivalĂł đŸ€©. Ezek a helyek csak nĂ©hĂĄny kilomĂ©terre vannak a jĂłl ismert Francia RĂłmĂĄban: termĂ©szetesen NĂźmes vĂĄrosĂĄrĂłl beszĂ©lĂŒnk! HĂ­res hĂ©t dombjĂĄrĂłl Ă©s Ă©pĂ­tĂ©szeti öröksĂ©gĂ©rƑl, ez a vĂĄros visszarepĂ­t Julius CĂ©zĂĄr korĂĄba 🌿. MeglĂĄtogathatod a hĂ­res NĂźmes ArĂ©nĂĄit, a vilĂĄg egyik legjobban megƑrzött antik amfiteĂĄtrumĂĄt 🎭 📍. Évente bikaviadalok 🐂, camarguais futamok 🐎 Ă©s kulturĂĄlis esemĂ©nyek (koncertek đŸŽ€, elƑadĂĄsok
) zajlanak ott. A törtĂ©nelmi emlĂ©kek folytatĂĄsakĂ©nt, javasoljuk, hogy lĂĄtogassa meg a NĂ©gyszögletƱ HĂĄzat. Julius CĂ©zĂĄrnak szentelt Ăłkori rĂłmai templom, ez a vilĂĄgon a legjobban megƑrzött Ă©s az UNESCO vilĂĄgöröksĂ©gi listĂĄjĂĄn is szerepel 2023 szeptembere Ăłta 🏛. MiutĂĄn sok lĂĄtni valĂłt lĂĄttĂĄl 👁, tegyĂ©l egy kitĂ©rƑt a helyi piacra! Az ĂĄrusoknĂĄl talĂĄlsz picholine-t, FranciaorszĂĄg đŸ‡šđŸ‡” legelterjedtebb zöld olĂ­vĂĄjĂĄt đŸ«’. KivĂĄlĂłan kĂ­sĂ©ri egy darab pĂ©lardon, kecsketejjel 🐐 kĂ©szĂ­tett sajt 🎆. A mogyorĂłs Ă­ze tökĂ©letesen illik egy pohĂĄr bor đŸ· a gardoni RhĂŽne-völgyi borvidĂ©kekrƑl. Ez a hĂ©tvĂ©gi lakoma igazĂĄn megĂ©rdemelt jutalom, miutĂĄn rĂ©szt vettĂ©l az Ultra Trail de Poulx-en! đŸ„ł

Te leszel ennek a mĂĄsodik kiadĂĄsnak a legutolsĂł tĂșlĂ©lƑje? đŸ”„

A mĂ©rtĂ©kletes alkoholfogyasztĂĄs veszĂ©lyes az egĂ©szsĂ©gre, felelƑssĂ©ggel fogyasszon.

4 ok, hogy miért vegyél részt ezen a versenyen

Hogy te lĂ©gy az utolsĂł tĂșlĂ©lƑ đŸ’Ș
Ez az ultra pontosan a kitartĂĄs szinonimĂĄja... És a szenvedĂ©sĂ© is! Nem azĂ©rt vagyunk itt, hogy hazudjunk! 😂 Az a feladatod, hogy kifogĂĄstalan motivĂĄciĂłval Ă©rkezz, Ă©s megprĂłbĂĄlj felĂŒlkerekedni a többi rĂ©sztvevƑn. A verseny cĂ©lja: az öröm, hogy te lĂ©gy az utolsĂł a pĂĄlyĂĄn, Ă©s az elsƑ a dobogĂłnđŸ„‡.
Hogy egyedĂŒlĂĄllĂł Ă©lmĂ©nyben legyen rĂ©szed ⭐
Az Ultra de Poulx nem mindennapi trail. A provence-i bozĂłtoson keresztĂŒl đŸȘ» lehetƑsĂ©ged nyĂ­lik egyedĂŒlĂĄllĂł terepet taposni a Gardon hegysĂ©gben, amelyet az UNESCO a francia bioszfĂ©ra-rezervĂĄtumok közĂ© sorolt 🌐. Egy idilli termĂ©szeti környezet, amelyet körbe-körbe felfedezhetsz 🔄.
Hogy fejleszd a mentális erƑdet 🧠
Mindig ugyanaz a kör, mindig ugyanaz a pĂĄlya... Ă©s Ă­gy tovĂĄbb a vĂ©gtelensĂ©gig(ity) ! ♟ A körök szĂĄmĂĄtĂłl fĂŒggƑen elƑfordulhat, hogy monotĂłniĂĄba esel, Ă©s a mentĂĄlis ĂĄllapotodra is hatĂĄssal lesz. SzerencsĂ©re a futĂłpĂĄlya valĂłdi tempĂłt diktĂĄl: gördĂŒlƑ rĂ©szek, lejtƑk, emelkedƑk, technikai terep vagy kis vidĂ©ki utak... Nem lesz idƑd unatkozni! 😏
A Gardon szurdokai miatt đŸžïž
A megmĂ©rettetĂ©s utĂĄn egy hĂ©tvĂ©gĂ©t tölthetsz a termĂ©szetben a Gardon-szurdokoknĂĄl. Ebben az idƑszakban a rĂ©giĂł lassan elhagyja Ƒszi szĂ­neit, hogy felöltse tĂ©li kabĂĄtjĂĄt ⛄. LehetƑsĂ©ged lesz megcsodĂĄlni e termĂ©szetvĂ©delmi terĂŒlet teljes Ă©lƑvilĂĄgĂĄt: Bonelli-sas 🩅, languedoci skorpiĂł 🩂 vagy eurĂłpai vidra 🩩. Ezek az ĂĄllatfajok teszik ezt a termĂ©szeti Ă©kszert ideĂĄlis helyszĂ­nnĂ© a csalĂĄdi pihenĂ©shez đŸ‘Ș.

A tĂĄv, ami mindenkinek megfelel közĂŒletek

Terepfutás 6,704 km

TerepfutåsLegnépszerƱbb
  • 2025. december 12., pĂ©ntek 14:00
  • SzintemelkedĂ©s : 230mD+
  • 1 loopx6,704 km

Még néhåny szó

A tĂșraĂștvonal a Gardon-szurdokok szĂ­vĂ©ben fog vezetni, egy termĂ©szetes Ă©s vĂ©dett környezetben, amely Natura 2000 terĂŒletkĂ©nt van besorolva, valamint az UNESCO ĂĄltal "biotĂłp tartalĂ©kkĂ©nt" kijelölt 😍. A terep nagyrĂ©szt egynyomsĂĄvos ösvĂ©nyekbƑl ĂĄll, összesen 225 m emelkedĂ©ssel körönkĂ©nt ➰.

GPX

Gyakran ismételt kérdések (GYIK)

A rajtszámot a rajt elƑtt legfeljebb 1 órával veheted át.

A rajt a poulxi mƱvelƑdĂ©si hĂĄz elƑtti tĂ©ren lesz 2025. december 12-Ă©n, pĂ©nteken 14 Ăłrakor. Minden Ășj ĂłrĂĄban Ășj rajt lesz, amĂ­g nem lesz gyƑztes.

A verseny 99 rĂ©sztvevƑre van korlĂĄtozva. Egy rajtszĂĄm ĂĄra 99 € (kĂŒlön kezelĂ©si költsĂ©gek nĂ©lkĂŒl). LegkĂ©sƑbb 2025. december 10-Ă©n, szerdĂĄn 23 ĂłrĂĄig tudsz regisztrĂĄlni.

Igen, orvosi igazolĂĄs szĂŒksĂ©ges az Ultra Trail Poulx - UtolsĂł TĂșlĂ©lƑ indulĂĄsĂĄhoz. Az igazolĂĄs nem lehet egy Ă©vnĂ©l rĂ©gebbi Ă©s tartalmaznia kell, hogy nincs ellenjavallat a versenysport, az atlĂ©tika vagy a versenyfutĂĄs gyakorlĂĄsĂĄhoz. Az orvosi igazolĂĄst Ă©rvĂ©nyes FFA-licenc is helyettesĂ­theti.

A szervezƑk folyamatosan biztosĂ­tanak Ă©tel- Ă©s italellĂĄtmĂĄnyt a poulxi Capitelle mƱvelƑdĂ©si hĂĄzban, a verseny bĂĄzisĂĄn. A futĂłk minden kör utĂĄn kihasznĂĄlhatjĂĄk ezt. EzenkĂ­vĂŒl lehetƑsĂ©g lesz Ă©telek melegĂ­tĂ©sĂ©re is. Minden kör teljesen önĂĄllĂłan futandĂł.

Legalåbb 18 évesnek kell lenned a részvételhez.

1 óråd van, hogy teljesíts egy kört és ellåsd magad. Ha ezt a korlåtot åtléped, kizårnak.

A botok Ă©s a zene tilosak. Azonban kötelezƑ egy telefon Ă©s fejlĂĄmpa (azoknak, akik mĂ©g Ă©jszaka is futnak).

A gyƑztes/tĂșlĂ©lƑ az a futĂł, aki legalĂĄbb egy tovĂĄbbi kört teljesĂ­t minden mĂĄs rĂ©sztvevƑnĂ©l. Ha egyetlen futĂł sem tud egy tovĂĄbbi kört teljesĂ­teni egyedĂŒl Ă©s idƑben, akkor nem lesz gyƑztes kihirdetve. Egy rangsor kĂ©szĂŒl, amely a rĂ©sztvevƑk teljesĂ­tmĂ©nyĂ©t mutatja a hitelesĂ­tett körök szĂĄmĂĄban.

Parkolót talålsz a rajtvonal közelében, ahol parkolhatsz.

Van mĂĄs kĂ©rdĂ©sed? Kapcsolatba lĂ©phetsz a szervezƑkkel egy kapcsolatfelvĂ©teli Ʊrlap kitöltĂ©sĂ©vel a weboldalon.

Az Ă©letbĂĄzis a poulxi Capitelle mƱvelƑdĂ©si hĂĄzban lesz. Minden rĂ©sztvevƑnek szemĂ©lyes terĂŒlete lesz, ahol minden kör utĂĄn elhelyezkedhet. Az Ă©letbĂĄzison:

  • Ă©teleket Ă©s italokat tankolhat

  • Ă©telt melegĂ­thet

  • talĂĄlkozhat kĂ­sĂ©rƑivel

  • elhelyezheti szemĂ©lyes tĂĄrgyait

  • talĂĄl WC-t

  • mobil zuhanyzĂłkat

  • matracot helyezhet el

  • A lassabb rĂ©sztvevƑknek ĂĄt kell engedniĂŒk az utat a gyorsabbaknak.

  • A rĂ©sztvevƑknek 1 ĂłrĂĄjuk van a kör teljesĂ­tĂ©sĂ©re Ă©s a frissĂ­tƑállomĂĄs kihasznĂĄlĂĄsĂĄra.

  • Minden kör rajtja pontosan 1 ĂłrĂĄval az elƑzƑ utĂĄn lesz. A futĂłkat figyelmeztetik 3, 2 Ă©s 1 perccel a rajt elƑtt.

  • A rĂ©sztvevƑknek a rajtzĂłnĂĄban kell lenniĂŒk a jelzĂ©skor (kĂ©sĂ©s nem megengedett).

FĂłkusz

Ultra Trail Poulx - Dernier Survivant
Ultra Trail Poulx - Dernier Survivant
Ultra Trail Poulx - Dernier Survivant
Ultra Trail Poulx - Dernier Survivant

Több verseny is vår råd

🏞 TermĂ©szet+7đŸ˜ïž A vĂĄrosbanâ›Č Közparkok↔ VĂĄrosrĂłl vĂĄrosrađŸŒČ ErdĆ‘đŸ‘¶ Gyermek Ă©s junior pĂĄlyĂĄkđŸ‘šâ€đŸŠœ Handisport🔗 PĂĄros versenyen
TerepfutĂĄs
2026 szeptember közepe
Grand Trail Cévenol
Anduze(30)
4 km12 km23 km46 km
Tovåbbi részletek
🏞 TermĂ©szet+3đŸ—œ KĂŒlönleges emlĂ©kek🌉 HĂ­d/Viadukt🙌 JĂłtĂ©konysĂĄgi ĂŒgy
TerepfutĂĄs+1GyaloglĂĄs
2026 oktĂłber eleje
Beaver Trail
Poulx(30)
9 km10 km18 km28 km51 km
🏅 UTMBÂź VilĂĄgsorozat EsemĂ©nyek
Tovåbbi részletek
đŸ€Ș Farfelu+6đŸ‘„ CsapatbanđŸŠč ÁlcĂĄzott🏞 TermĂ©szetđŸŒČ ErdĆ‘đŸ„ł VidĂĄm🚧 Obstacles
AkadĂĄlyverseny
2026 mĂĄjus eleje
La Ruée des Fadas - Montpellier
Castries(34)
8 km
Tovåbbi részletek
👀 Ezt lĂĄtnod kell!đŸ—œ KĂŒlönleges emlĂ©kek+8🏞 TermĂ©szetđŸ˜ïž A vĂĄrosban📰 KultĂșra Ă©s TörtĂ©nelem🌉 HĂ­d/Viadukt🍇 VignesđŸČ GasztronĂłmiaiđŸŒČ ErdƑ🏰 KastĂ©lyok
TerepfutĂĄs+2GyaloglĂĄsNordic Walking
2026. november 7., SzoDátum megerƑsítve
A Veni Vici
NĂźmes(30)
14 km16 km27 km48 km82 km
Tovåbbi részletek
Nézd meg az ajånlatokat
👀 Ezt lĂĄtnod kell!🏙 FƑvĂĄrosok / NagyvĂĄrosok+6🏞 TermĂ©szet🌊 TengerpartđŸ‘¶ Gyermek Ă©s junior pĂĄlyĂĄkđŸ˜ïž A vĂĄrosbanđŸ€ VĂĄltó🎌 Ekiden
OrszĂĄgĂști futĂĄs
18., Szo ➜ 2026. április 19.Dátum megerƑsítve
Montpellier Maraton
Montpellier(34)
800 m5 km10 km21,0975 km42,195 km
Tovåbbi részletek
Nevezés
👀 Ezt lĂĄtnod kell!🌆 VĂĄrosi Trail+5đŸ˜ïž A vĂĄrosbanđŸ—œ KĂŒlönleges emlĂ©kek📰 KultĂșra Ă©s TörtĂ©nelemđŸ„ł VidĂĄm😎 IdƑmĂ©rĂ©s nĂ©lkĂŒli
TerepfutĂĄs+1GyaloglĂĄs
2026. február 15., VDátum megerƑsítve
NĂźmes Urban Trail
NĂźmes(30)
10 km16 km24 km42 km
Tovåbbi részletek
Nevezés
👀 Ezt lĂĄtnod kell!🌆 VĂĄrosi Trail+4đŸ˜ïž A vĂĄrosban🏞 TermĂ©szetđŸ—œ KĂŒlönleges emlĂ©kek📰 KultĂșra Ă©s TörtĂ©nelem
TerepfutĂĄs+1GyaloglĂĄs
2026. október 11., VDátum megerƑsítve
Béziers Vårosi Futóverseny
Béziers(34)
10 km16 km24 km42 km
Tovåbbi részletek
Nézd meg az ajånlatokat
🌊 Tengerpart+4đŸ˜ïž A vĂĄrosban🙌 JĂłtĂ©konysĂĄgi ĂŒgyđŸ˜Č RendkĂ­vĂŒli helyszĂ­nekđŸ‘¶ Gyermek Ă©s junior pĂĄlyĂĄk
OrszĂĄgĂști futĂĄs
2026 februår vége
Les Pyramides
La Grande Motte(34)
2,5 km5 km10 km21,0975 km
Tovåbbi részletek
↔ VĂĄrosrĂłl vĂĄrosra+7🏞 TermĂ©szet⛰ HegyđŸ˜ïž A vĂĄrosbanđŸ‘¶ Gyermek Ă©s junior pĂĄlyĂĄk♻ Elkötelezett a bolygóért😎 IdƑmĂ©rĂ©s nĂ©lkĂŒliđŸ€ VĂĄltĂł
GyaloglĂĄs+1OrszĂĄgĂști futĂĄs
2026 jĂșlius közepe
Marvejols-Mende
Mende(48)
22,4 km
Tovåbbi részletek