Treg Algeria Trail 2028

Questo Treg inizia il 29 novembre 2028 e termina il 9 dicembre 2028.

Per questa avventura, puoi scegliere tra tre gare senza sosta:

• 180 km

• 90 km

• 45 km

• Formato staffetta

Se hai ancora domande, puoi contattare gli organizzatori via email: contact@le-treg.com

• L'Ultra Algeria Trail è aperto a tutti, uomini e donne, nati nel 2007 o prima, con o senza licenza, con esperienza nel trail di lunga distanza (> 80 km) fortemente raccomandata

• L'Algeria Trail è aperto a tutti, uomini e donne, nati nel 2007 o prima, con o senza licenza, con esperienza nel trail (> 40 km) fortemente raccomandata

• L'Algeria Marathon e l'Algeria Relays sono aperti a tutti, uomini e donne, nati nel 2007 o prima, con o senza licenza, con esperienza nella corsa endurance (> 21 km) fortemente raccomandata

Con deroga speciale, chi è nato tra il 2008 e il 2009 potrà partecipare a uno degli eventi, a condizione che i genitori firmino una liberatoria in cui dichiarano espressamente di assumersi la piena responsabilità per la partecipazione del minore e accettano di accompagnarlo durante l'evento.

Un tempo massimo per completare il percorso è fissato per ogni evento TREG® ALGERIA TRAIL:

• per l'Ultra Algeria Trail e Algeria Relay 182 km: 72 ore

• per l'Algeria Trail e Algeria Relay 106 km: 42 ore

• per l'Algeria Marathon: 18 ore

Un certificato medico di meno di un anno deve essere compilato da un medico, insieme a un ECG (elettrocardiogramma) o un test da sforzo secondo le seguenti regole:

• Un elettrocardiogramma a riposo datato meno di due anni prima dell'inizio della gara per tutti i corridori iscritti alla gara di 50 km o che hanno meno di 40 anni

• Un test da sforzo datato meno di tre anni prima dell'inizio della gara per i corridori iscritti alla gara di 106 o 182 km e che hanno più di 40 anni

• Un certificato medico di meno di un anno che indichi "corsa nel deserto" prima dell'inizio della gara per tutti i corridori in staffetta indipendentemente dall'età

Il principio di autosufficienza è la regola per tutte le gare tipo TREG®. Sul percorso, le zone di ristoro, situate approssimativamente ogni 20-30 chilometri, sono fornite di acqua per riempire bottiglie o serbatoi di idratazione, limitati a 3-4 litri per persona a seconda della zona.

Ogni corridore deve assicurarsi di avere il necessario cibo all'inizio della gara per raggiungere autonomamente il traguardo in termini di cibo per la distanza di gara scelta:

• L'Ultra Algeria Trail: massimo 72 ore, richiede 6.000 calorie

• L'Algeria Trail: massimo 42 ore, richiede 3.000 calorie

• L'Algeria Marathon: massimo 18 ore, richiede 1.500 calorie

• L'Algeria Relay 182 km: massimo 72 ore e 750 calorie richieste per membro della staffetta

• L'Algeria Relay 106 km: massimo 42 ore e 750 calorie richieste per membro della staffetta

Alla partenza di ogni zona di ristoro, assicurati di avere abbastanza acqua per raggiungere la prossima stazione, portando almeno 2 litri.

Sarà necessario un visto turistico per entrare in Algeria. Il costo è di €110. Il tuo passaporto deve essere valido per 6 mesi dopo la data di ritorno e avere almeno una pagina completamente bianca. Altrimenti, dovrai avviare una procedura di rinnovo del passaporto.

Infine, considera i tuoi piani di viaggio quando pianifichi il visto, che richiederà un minimo di 15 giorni. Deve essere ottenuto dal consolato responsabile del tuo luogo di residenza.

Obbligatorio (controlli casuali lungo il percorso):

• Zaino

• Serbatoio di idratazione e/o bottiglia

• Occhiali da sole protettivi

• Copricapo (cappello, bandana, ecc.)

• Giacca a vento della misura del corridore

• Bussola

• Accendino

• Coltello con lama in metallo di almeno 5 cm

• Specchio di segnalazione con diametro di 6 cm

• Fischietto

• Lampada frontale e batteria di ricambio

• 6.000, 3.000, 1.500 o 750 calorie di cibo, a seconda della gara

Incluso anche il pacchetto medico obbligatorio del concorrente con:

• Bende (Méfix, Elasto, o cerotti adesivi come Urgo)

• Disinfettante (come Biseptine o Betadine Dermic)

• 1 banda elastica per fasciatura, lunga 1,50 metri larga 6 o 8 cm

• Paracetamolo (come Doliprane): 5 compresse da 1 g

• Antispasmodico (come Spasfon): 6 compresse

• Antidiarroico (come Tiorfan): 6 capsule

• Antiemetico: (Primpéran o Vogalène o Motylioc) : 6 compresse

• Crema solare

• 1 coperta di sopravvivenza 2,20 m x 1,40 m

È inoltre consigliato portare:

• 1 siringa da 2 mL

• 1 ago sottocutaneo

• 1 confezione di 5 compresse sterili

• 1 pipetta di eosina

• 1 paio di forbici

• 1 tubo di crema per ustioni (idratante)

• 1 tubo di vaselina o Bepanthen (per zone irritate)

• 1 tubo di VIT A (per mucose secche, labbra, naso)

• 5 pipette di siero fisiologico (per sabbia negli occhi)

ATTREZZATURA FORNITA DALL'ORGANIZZAZIONE:

• Un GPS portatile con batterie di ricambio (da restituire dopo l'evento)

• Un beacon di sicurezza con funzioni di allerta (da restituire dopo l'evento)

• Un roadbook cartaceo

• Acqua calda fornita al bivacco e ai punti di controllo

• Tenda e materasso a ogni punto di controllo

Altamente raccomandato:

• Foulard per la protezione contro i venti con sabbia

• Ghette per scarpe per protezione dalla sabbia