Wandelingen

Wandelen maakt al lange tijd deel uit van de favoriete sporten / vrijetijdsbestedingen van de Fransen. Als buitenactiviteit beoefen je het alleen 🚶‍♀️, met het gezin 👪 of met vrienden 🕺, om weer op krachten te komen, te genieten van de mooie landschappen, weer in contact te komen met de natuur 🌳, voor een dag of twee weken… Nordic walking, dat uit de Scandinavische landen komt zoals de naam al aangeeft, is afgeleid van langlaufen. Het is een snelle loop die steeds meer aanhangers over de hele wereld heeft, en zelfs speciale wedstrijden. De voordelen van nordic walking voor het lichaam zijn bekend: het gebruik van nordic walking stokken traint het lichaam en activeert alle spieren (armen, rug, schouders, buikspieren, dijen…). Tot slot, sportief wandelen, een discipline van de atletiek waarbij lopers constant contact met de grond moeten houden (groeten aan Yohann Diniz), is sinds het begin van de 20e eeuw opgenomen in de Olympische Spelen. Het is trouwens de enige wandelwedstrijd die daar wordt vertegenwoordigd, in twee categorieën: 20 km en 50 km. Met wandelen, beoefend over de hele wereld, is er voor groot en klein! Je oefent het voor het plezier, op rotsachtige paden in de bergen ⛰, aan de kust, in de bossen 🌳, op de wegen 🛣... Bovendien laat het tempo je toe te genieten van de omgeving en de schoonheid van de landschappen. Weet je waar het concept van wandelen is ontstaan? Het wordt gesitueerd in Groot-Brittannië aan het einde van de 18e eeuw, toen predikant Thomas West het Lake District, een bergachtige regio in het noorden van Engeland, wilde promoten. Deze pionier ging zelfs zo ver dat hij een gids van het park produceerde, waarin alle paden te vinden waren. Het was vooral in de 20e eeuw dat de praktijk verspreidde, met de oprichting van talrijke wandelclubs. In Frankrijk 🇫🇷 heeft de wet van 1901 over verenigingen, die onder andere de praktijk van culturele en sportieve activiteiten bevordert, een grote impact op de groei hiervan gehad. Wandelen beoefen je, onder andere, voor welzijn, ongeacht het fysieke niveau.

In competities zijn de afstanden gevarieerd, van 5 km tot soms meer dan 200 km! Hetzelfde geldt voor de hoogteverschillen. Talrijke Scandinavische wandelwedstrijden vinden plaats in de stad en sportieve wandelwedstrijden worden zowel op de baan als op de weg gelopen. Beginnen we met een blik op de wandelkalender... Dorst naar mysteries? Ren (of liever wandel) om je in te schrijven voor de Trail van Marchaux, die plaatsvindt in de Doubs. De verschillende aangeboden wandelingen vinden 's nachts plaats 👻 en zullen je kinderziel wakker maken! Op de mooie stranden van Normandië biedt de Enduro Strandwandeling je in augustus een wandeling met de voeten in het water 🌞. Wat wil een mens nog meer van het leven 😎... Wat betreft de proeven voor fans van Scandinavisch wandelen? De Euro Nordic Walk Vercors, La Normandique, De Strasbourgeoise bieden zoveel mogelijkheden om je goed te voelen en prachtige culturele regio's te ontdekken (respectievelijk Auvergne-Rhône-Alpes, Normandië, Grand Est). Je hebt keuze te over, dus maak je bundeltje klaar!

Ieder zijn eigen ritme, ieder zijn eigen pad. 💛