Eliud Kipchoge

Van 5.000 m tot marathon, hij heeft nooit afgeremd!

Eliud Kipchoge is geboren op 5 november 1984 in Kenia 🇰🇪. Hij loopt niet pas sinds gisteren. Hij begon op de 5.000 m en won een bronzen medaille 🥉 op de Olympische Spelen van Athene in 2004 en een zilveren medaille in Peking in 2008 🥈. Nadat hij niet werd geselecteerd voor de OS van Londen in 2012, maakte hij de overstap naar de marathon. Hij loopt zijn eerste halve marathon in 59’25 in Lille en wint zijn eerste marathon in Hamburg in 2 u 05 in 2013 🇩🇪.

De erelijst die je kuiten doet beven

Hou je vast: Eliud Kipchoge is tweevoudig olympisch kampioen op de marathon (Rio 2016 en Tokio 2021) 🥇. In september 2022 vestigde hij het wereldrecord marathon in 2 u 01 min 09 in Berlijn, een prestatie die wereldwijd werd toegejuicht. Maar wacht, dat is nog niet alles. In 2017, tijdens het door Nike gelanceerde project Breaking2, kwam hij akelig dicht bij de mythische grens van twee uur met een tijd van 2 u 00 min 25. In 2019 werd hij de eerste man die een marathon onder de twee uur liep, in 1 u 59 min 40 tijdens de Ineos 1: 59 Challenge in Wenen. De tijd is niet officieel erkend, maar serieus… Ken jij iemand anders die een marathon sneller heeft gelopen dan jij je zondagochtendrondje—koffie inbegrepen? ☕ Bij zijn eerste deelname aan de marathon van Boston eindigde de wereldrecordhouder teleurstellend als zesde, waarmee hij zijn slechtste prestatie in tien jaar neerzette en er niet in slaagde zijn doel te bereiken om de zes grootste wereldmarathons te winnen.

Geen toverdrankje, gewoon een eenvoudige levensstijl 🧘. Zijn brandstof is lokale voeding, bestaande uit groenten, fruit, bonen en Keniaanse thee 🫛. Zijn training is gestructureerd, tot 200 à 230 km per week. Hij doet lange duurlopen, intervaltrainingen en een goed geïntegreerd herstel. Al meer dan 20 jaar wordt hij gecoacht door Patrick Sang, die van hem een toonbeeld van regelmaat en prestaties heeft gemaakt.

Een mindset om te volgen: “No human is limited”

Dit citaat vat zijn filosofie samen 📖. Voor hem kan iedereen zijn grenzen verleggen met hard werken, geduld en vastberadenheid. Die boodschap geldt niet alleen voor sport. Hij inspireert alle lopers om te mikken op een betere versie van zichzelf.

Waarom we het over hem hebben op Finishers? 🩵

Omdat we hier weten dat de echte race die tegen jezelf is. En Kipchoge is de belichaming van die zelfoverstijging. Het maakt niet uit of je 2 uur of 6 uur nodig hebt om een marathon uit te lopen: elke finisher is een held 🦸. Dus ja, misschien verbreek je nooit zijn tijd, maar je kunt je wel laten inspireren door zijn discipline, zijn mindset en vooral door zijn glimlach aan de finish 🏁.