Klaar of niet? 🤪
De kans is groot dat je je bestemming vandaag niet kent 🫣. We nemen je mee op een race naar... Kaapverdië 🇨🇻! Voor de kust van Senegal 🇸🇳, Gambia 🇬🇲 en Mauritanië 🇲🇷 ligt dit kleine eiland 🏝️, de locatie voor de Cabo Verde Ribeira Trail, een race over meerdere dagen met een ongelooflijk profiel 🤩. Voordat je je koffers pakt, leggen we dit fantastische evenement uit 👇.
Draai om, tijdrecord- en ultratrail-liefhebbers: deze race is een trail die in etappes moet worden voltooid 🧘. Stel je voor met een groep van 40 mensen 👫, vooraf geselecteerd en getraind voor de gelegenheid, op een parcours waar je versteld zult staan 👀. Tijdens 5 dagen racen (maar 8 dagen in totaal met de reis), reis je door Kaapverdië, een regio bestaande uit verschillende eilanden (tien in totaal) waarvan je er twee zult ontdekken tijdens je uitzonderlijke verblijf: São Vicente en Santo Antão. Tussen zee 💦 en bergen 🏔️, biedt deze trail ongelooflijke panorama's 😍 en ontmoetingen met de inwoners van Kaapverdië. Het land wordt gekenmerkt door talrijke landschappen van vulkanische oorsprong ☄️ en ook door uitgestrekte zoutwoestijnen, altijd indrukwekkend. Op het eiland Santo Antão zie je landschappen vol suikerrietvelden en bananenplantages 🍌.
Twee routes van 5 etappes worden aangeboden aan deelnemers van de Cabo Verde Ribeira Trail race, er is voor ieder wat wils! 🙌 Als je wilt genieten van het landschap zonder je zorgen te maken over prestaties, kun je de 53 km (2.500 mD+ /3.400 mD-) voltooien door te rennen 🏃♀️ of door te wandelen 🚶♀️. Je kunt ook de uitdaging aangaan met ervaren trailrunners en kiezen voor de 95 km (3.800 mD+ / 6.000 mD-) route, exclusief gereserveerd voor hardlopers 🏃. Bovendien kom je snel in de stemming, want de eerste dag 📆 van het verblijf is gewijd aan het verkennen van de omgeving en de briefing van de organisatoren. Als je je zorgen maakt over het aangaan van dit soort avontuur, wees gerust, het is goed georganiseerd: behalve wat spierpijn zal er niets met je gebeuren 🙃. Maar wees voorzichtig! Je moet ten minste één keer in je leven bergschoenen hebben gedragen, het is geen wandeling in het park ✋.
Bij je eerste uren in de hoofdstad van het eiland São Vicente, Mindelo, zul je versteld staan 😳. We zijn hier in een stad beroemd gemaakt door de zangeres Cesaria Evora 🎙️, nog steeds een van Kaapverdië's internationale sterren. Je zult er twee geweldige nachten 🛌 doorbrengen! In de sectie "Voor ieder zijn afstand" hieronder vind je meer details over de vijf etappes van het parcours en hun specificaties. Op het menu staan oases 🏖️, kleine dorpjes 🏡, kustlijnen 🌊, vulkanen 🌋... Een uniek pad wacht op je, met een paar duizelingwekkende uitzichten om naar uit te kijken. Je kunt enkele afbeeldingen op de website van de organisatie bekijken... Of niet! Het is jouw keuze om het als verrassing te houden! 🤫 Voor de informatie, in april, is het klimaat heet en droog, verwacht behoorlijk heet en droog weer tijdens de race 🥵.
Wat betreft taal, je kunt gerust reizen, je zult een manier vinden, geen woordenboek nodig: hoewel de officiële taal van Kaapverdië Portugees is 🇵🇹, spreken de meeste inwoners Kaapverdisch Creools 🇨🇻, en Engels 🏴 en Frans 🇫🇷 worden op school onderwezen 🤓.
Pass de instapgate, en we zien je aan de andere kant van de wereld voor een echt avontuurlijk pad! 🌍
Deze meerdaagse cursus biedt 5 etappes aan zijn lopers, exclusief de twee reisdagen:
Deze meerdaagse race biedt 5 etappes aan zijn lopers, exclusief de twee dagen van vervoer:
Water- en fruitverfrissingspunten (zowel vers als gedroogd) zijn halverwege en bij de finish van elk evenement beschikbaar. De organisator voorziet je van 4 liter water per dag om naar eigen inzicht te verdelen.
Je dient de volgende uitrusting te hebben:
een container van minimaal 1L
een minimale hoeveelheid voedsel
trailschoenen
een fluitje
Wij adviseren je om mee te nemen:
een hoofddeksel (hoed, pet...)
zonnebrandcrème
lippenbalsem
een EHBO-kit
Stokken zijn toegestaan.
Voor Franse staatsburgers is een VISUM niet vereist als het verblijf korter is dan 30 dagen. Om naar Kaapverdië te reizen, moet de geldigheidsdatum van je paspoort langer dan 6 maanden zijn.
Je kunt het volledige programma hier vinden.
De inschrijving kost je €1.900 (exclusief vluchten) en omvat:
de shuttle tussen het hotel en de luchthaven
dagelijkse shuttles
hotels
maaltijden
verfrissingspunten
het startnummer
medische assistentie
een technisch T-shirt
ondersteuning gedurende het verblijf
toeristische activiteiten inclusief dorpsbezoeken en mogelijk een distilleerderij
Echter, je inschrijving omvat niet:
retourvluchten
twee vrije lunches aan het begin en einde van het verblijf
extra nachten en maaltijden
Als je verdere vragen hebt, kun je contact opnemen met de organisatoren per telefoon op 02 31 53 94 17, per e-mail: contact@exaequovoyages.fr of door het contactformulier in te vullen.
Er zijn geen verplichte vaccinaties om het land binnen te komen. Als je echter via Senegal of Brazilië reist, moet je gevaccineerd zijn tegen gele koorts. Je moet ook je internationale vaccinatiekaart hebben.
Een next-gen platform dat sportliefhebbers van alle niveaus helpt om gebieden en erfgoed te ontdekken via wedstrijden die op hen zijn afgestemd.