Eco-Trail Dinh Lap 2026
- Volgende editie : Zo 6 december 2026Datum bevestigd
Het evenement in een paar woorden
Vergeet kerstmarkten en glühwein: in december nemen we je mee om te zweten in Azië! ✈️ De Eco-Trail Dinh Lap zet zijn markeringen uit in Đình Lập, in de provincie Lạng Sơn, in het noordoosten van Vietnam. Om het decor te schetsen: dit bergachtige hoekje deelt meer dan 50 km grens met China! 🇨🇳 Qua weer valt december precies in het droge seizoen: de thermometer in Lạng Sơn schommelt vaak tussen 13°C en 20°C, met mogelijk wat motregen of een sluier van mist in de vroege ochtend 🌫️. Stop toch maar een extra laag in je tas: je bent niet van suiker, maar ook niet van staal 😉.
Ter plaatse wachten drie formats op je: een ontdekkingstrail van 7 km die al bijt met zijn 418 mD+ 💥, een 13 km met 809 mD+, of een 20 km met 1.267 mD+—genoeg om het beste in je naar boven te halen 🥵. Rijstvelden, bergkammen, dichte bossen en traditionele dorpen volgen elkaar op langs wilde paden die je bovenbenen geen moment rust gunnen 📈. De dennen van Đình Lập, waar hars uit getapt wordt, parfumeren de beklimmingen 🌲, en de provincie—een van Vietnams grote steranijsgebieden—voegt haar kruidige noot toe. Het resultaat: je hebt het gevoel dat je in een parfumfles loopt, best handig om de geur van zweet te maskeren, toch? 😂
Het concept van de Eco-Trail Dinh Lap? Een trail die is opgezet met lokale homestays en zich inzet voor de planeet, om duurzaam toerisme en uitwisseling met lokale bewoners te ondersteunen 🌍. Je inschrijving omvat ook een bijdrage aan lokale steun, in een gebied dat de organisator voorstelt als nauwelijks toeristisch. Lokaal lopen en het speelterrein respecteren—dat is de hele filosofie 🫶.
Zodra de medaille om je nek hangt 🏅, kun je je herstel in de regio verlengen. Trek naar de stad Lạng Sơn en de Tam Thanh-grotten, die een pagode herbergen en uitkijken op de rijstvelden 🪨. Nog één panorama meepikken? Klim naar het Mẫu Sơn-plateau, het hoogste punt van de provincie op meer dan 1.500 m, waar het in de winter soms gebeurt dat de naburige toppen door een laagje sneeuw worden bestoven! ❄️ Trek gekregen? Thất Khê-eend, de culinaire trots van de provincie, zet je weer helemaal recht—veel beter dan een energiereep 🦆.
Dus, klaar om hoogtemeters weg te lepelen als een kom rijst? 🍚
4 redenen om mee te doen aan deze race
Een afstand voor iedereen
20 kmTOP
13 km
7 km
- zondag 6 december 2026 om 14:00
- Hoogteverschil : 1267mD+
- 20 km
Nog een paar woorden
Het “Advanced Course” doet zijn naam eer aan: 20 km en 1.267 mD+ verdeeld over twee grote beklimmingen, met zowel start als finish in Đình Lập 😤. Het begin volgt hetzelfde profiel als de 13 km: een eerste klim tot km 2, een tweede beklimming tot 620 m, daarna een graat tussen km 4 en 5. In plaats van af te dalen richting de finish, rijg je meer dan 3 km aan vals plat aaneen rond 400 m hoogte, een vloeiend stuk waarin je je tempo moet beheren 🛤️. De grote uitdaging komt op km 10: 2,5 km onafgebroken klimmen naar het hoogste punt van het parcours, rond 650 m, ongeveer bij km 12 🔥. De afdaling die volgt, steil en snel, laat je meer dan 300 m verliezen in minder dan 1,5 km, een echte test voor je dijen. Daarna rest alleen nog een afmattende finale, steeds beter loopbaar, die je terugbrengt naar de finishlijn 🙌. Met zijn twee grote muren is deze veeleisende trail bedoeld voor trailrunners die al een paar bergtochten in de benen hebben.
13 km : Trail 13 km
Trail- zondag 6 december 2026 om 14:00
- Hoogteverschil : 809mD+
- 13 km
Nog een paar woorden
Dezelfde start bij Đình Lập voor de “Challenger Course”, een korte trail van 13 km die begint met hetzelfde profiel als de 7 km voordat hij hoger mikken gaat 🔋. Na de 2e km brengt een tweede klim je naar het hoogste punt van het parcours, rond 620 m, nabij de 4e km 🧗. Dan volgt het leukste stuk: ongeveer 1,5 km aan kam tussen 600 en 630 m hoogte, waar je van het panorama zult genieten (tenminste, zolang de vegetatie je een glimp laat opvangen). Bij de 5e km begint het keerpunt. Een lange afdaling van bijna 3 km brengt de hoogte terug naar 300 m, perfect om los te gaan zonder te vergeten je quadriceps te sparen 🛷. Tot aan de finish zullen de laatste 5 km, bijna vlak, vooral om regelmaat vragen ⏱️. Dit format en zijn 809 mD+ vereisen nu al een stevige gewoonte aan hoogtemeters.
7 km : Trail 7 km
Trail- zondag 6 december 2026 om 14:00
- Hoogteverschil : 418mD+
- 7 km
Nog een paar woorden
Start en finish op dezelfde plek, in Đình Lập, voor deze ontdekkingstrail van 7 km die de organisatoren “Fun Course” 🚦 hebben gedoopt. Een paar honderd meter vlak om de benen op te warmen, en dan slaat de eerste klim zonder waarschuwing toe: bijna 240 m hoogtemeters om te verteren vóór de 2e km, genoeg om te begrijpen waarom het woord fun een vleugje ironie behoudt 🪜. Boven aangekomen laat een vlakker stuk boven 400 m hoogte je op adem komen midden in de bossen. De afdaling, meer dan 1 km lang, brengt je daarna terug naar de vallei 🎢. De terugweg, beter loopbaar ondanks twee of drie kleine bulten, kabbelt rustig door tot aan de finish 🎉. Met in totaal 418 mD+ blijft dit format toegankelijk voor elke regelmatige loper, zolang je niet al je lucifers op de eerste klim opbrandt.
Veelgestelde Vragen
Je kunt je startnummer ophalen bij Mien Ecohouse in Đình Lập op zaterdag 5 december 2026 of zondag 6 december 2026, vóór de start.
De starttijden worden binnenkort bekendgemaakt.
Nee, een medisch attest is niet vereist. Je moet bij de inschrijving een medische zelfverklaring invullen en een vrijwaring van aansprakelijkheid ondertekenen. Voor buitenlandse deelnemers wordt een reisverzekering die sportactiviteiten dekt sterk aanbevolen.
Prijs: De tarieven voor 2026 zijn als volgt:
8 km: €30
13 km: €40
20 km: €55
Ja:
7 km: 14 jaar
13 km: 16 jaar
20 km: 18 jaar
Ja, voor de 13 km en 20 km is de volgende uitrusting verplicht:
een paar trailrunschoenen
minstens 500 ml waterreserve
een mobiele telefoon met een noodcontact opgeslagen
een fluitje
een regenjas of een winddichte laag
Voor de 20 km kan de organisator ook een reddingsdeken en een hoofdlamp verplicht stellen in geval van een vroege start of een late finish.
Je inschrijving omvat:
een finishermedaille
medische assistentie
basisverzekering gerelateerd aan het evenement
een snack aan de finish
Als je nog vragen hebt, kun je contact opnemen met de organisatie via e-mail: ecomarathon@runningintokyo.com.
Je kunt het wedstrijdreglement hier raadplegen
Meer informatie over deze race
Meer races wachten op je
Tokio
Saitama
Hirakata
MoriguchiEen next-gen platform dat sportliefhebbers van alle niveaus helpt om gebieden en erfgoed te ontdekken via wedstrijden die op hen zijn afgestemd.
Gemaakt in Frankrijk, tussen Lyon en Nantes