Jungfrau-Marathon 2025

Jodel-A-Dee-Hee-Hoo 🎶

Ga naar Zwitserland, in Interlaken voor de adembenemende ervaring van de Jungfrau Marathon🇨🇭. Je loopt in de Jungfrau Regio, in het Berner Oberland, aan de voet van de Zwitserse Alpen 🏔️. Het landschap voelt onwerkelijk aan. Majestueuze pieken, weelderige weiden en pittoreske dorpjes die eruitzien alsof ze zo uit een Ricola-commercial komen, wachten op je. Je zult je voelen alsof je in de geanimeerde wereld van Heidi bent gestapt 😍.

Je bent al enthousiast voor deze buitengewone race 🤩. Rennen door het hart van de Jungfrau-Aletsch-Bietschhorn Natuurerfgoed, een UNESCO Werelderfgoed locatie, zal je zeker motiveren 🔥. Maar voordat je de zware klim aangaat, een kleine geschiedenisles 🕰️. Deze epische race werd bedacht door Heinz Schild, de geest achter de Grand Prix de Berne. In 1993 vroeg de directeur van de Jungfrau Spoorlijn Heinz om een race te creëren ter viering van het 100-jarig bestaan van de spoorlijn 🚞. Heinz nam de uitdaging aan en creëerde een bergmarathon vanuit Interlaken. In september van datzelfde jaar startten 1.500 dappere zielen in sneeuwachtige omstandigheden ❄️. De race vormde zelfs een koppeling met de Mount Fuji race in Japan tijdens de eerste run 🇯🇵. Sindsdien heeft de Jungfrau Marathon zijn elite status verworven en is het een van de meest gerenommeerde bergmarathons ter wereld geworden, met steeds meer deelnemers... waaronder jij dit jaar 🫵.

Wat betreft het parcours, bereid je voor op een festival van kramp-gevulde landschappen 🏞️. Start in het centrum van Interlaken, rennend langs de Brienzermeer totdat je Bönigen bereikt, op 597 meter hoogte. Bij de 10de kilometer begint de echte uitdaging. Klim vanaf Wilderswil, ga richting Zweilütschinen en vervolgens Lauterbrunnen. Een vriendelijke tip: neem een hapje en haal diep adem, want tussen km 20 en de finishlijn zul je 1.043 meter hoogteverschil 📈 moeten overwinnen. Je kuiten schreeuwen harder dan een jodelaar na een paar schnaps 🤣. Je passeert de Staubbach-watervallen, scheert langs de legendarische Lauberhorn skipiste, steekt morenen over en kijkt omhoog naar de Mönch, de Jungfrau... totdat je de top van de Eigergletscher bereikt, op 2.320 meter hoogte. Het is (bijna) kinderwerk, toch? 😅 En als je nog niet helemaal klaar bent om je bij de beste marathonlopers te voegen, maak dan geen zorgen 🧘. Je kunt opwarmen met de “Harder Run Race”, een korte 4,4 km met 755 meter hoogteverschil, of genieten van de “Minimarathon”: een onofficiële 4.2195 km open voor alle niveaus. Dit jaar werkt de marathon samen met PluSport, een Zwitsers centrum voor gehandicaptensport 🤝. Het programma omvat een 200 m “Para” sprint en handicapinclusie in alle evenementen, omdat de schoonheid van sport ligt in inclusie 🫶. Daarnaast zijn er ook kinderwedstrijden 👶.

Eenmaal bij de top heb je twee missies 2️⃣. Eerst, herstel, herwin je kracht en maak je hoofd leeg 🥵. Dan, neem een kabelbaan naar beneden naar Grindelwald. Hier vind je een pastafeest, een massageruimte... en een welverdiende douche 🚿. Bovendien ben je niet alleen naar Zwitserland gekomen voor een retourtje. Eenmaal in de omgeving, neem de tijd om te ontspannen in Lauterbrunnen, een idyllisch dorpje dat rechtstreeks uit een sprookje komt 🧚. Stel je voor dat je naar een van de grootste watervallen van Zwitserland kijkt terwijl je geniet van heerlijk alpenkaas 🧀. Over kaas gesproken, de lokale keuken zal je zeker bevallen: fondue, raclette, Berner schotel, rösti... de traditionele gerechten zijn net zo robuust als de hoogteverschillen van de marathon! 🫕

Dus, ben je klaar om de Zwitserse berg te trotseren? 🚀