Jungfrau-Marathon 2025

Jodel-Ay-Hee-Hoo 🎶

Ga naar Zwitserland, in Interlaken voor de adembenemende ervaring van de Jungfrau-Marathon🇨🇭. Je gaat rennen in de Jungfrau Region, in het Berner Oberland, aan de voet van de Zwitserse Alpen 🏔️. Het landschap zal onwerkelijk aanvoelen. Majestueuze toppen, weelderige weiden en pittoreske dorpen die eruitzien alsof ze uit een Ricola-commercial zijn gekomen, wachten op je. Je zult het gevoel hebben dat je in de tekenfilmwereld van Heidi stapt 😍.

Je bent al enthousiast voor deze buitengewone race 🤩. Rennen door het hart van de Jungfrau-Aletsch-Bietschhorn Natural Site, een UNESCO-werelderfgoed, zal je zeker motiveren 🔥. Maar voordat je de zware beklimming aangaat, een klein geschiedenislesje 🕰️. Deze epische race werd bedacht door Heinz Schild, het brein achter de Grand Prix de Berne. In 1993 vroeg de directeur van de Jungfrau-spoorwegen Heinz om een race te creëren ter viering van het 100-jarig bestaan van de spoorwegen 🚞. Heinz nam de uitdaging aan en creëerde een bergmarathon vanuit Interlaken. In september van datzelfde jaar vertrokken 1.500 moedige zielen in besneeuwde omstandigheden ❄️. De race werd zelfs gekoppeld aan de Mount Fuji race in Japan voor zijn eerste editie 🇯🇵. Sindsdien heeft de Jungfrau-Marathon zijn elite-status verdiend, het is een van de meest gerenommeerde bergmarathons ter wereld, die steeds meer lopers trekt... waaronder jij dit jaar 🫵.

Wat betreft het parcours, maak je klaar voor een krampen-volle landschapsfestival 🏞️. Start in het centrum van Interlaken, loop langs het Meer van Brienz totdat je Bönigen bereikt, op 597 meter hoogte. Bij de 10e kilometer begint de echte uitdaging. Klim vanuit Wilderswil, ga richting Zweilütschinen en dan naar Lauterbrunnen. Een vriendelijke tip: pak een hapje en haal diep adem, want tussen km 20 en de finishlijn zul je 1.043 meter hoogteverschil 📈 tegenkomen. Je kuiten zullen harder schreeuwen dan een jodelaar na meerdere schnapps 🤣. Je passeert de Staubbachwaterval, scheurt langs de legendarische Lauberhorn-skirun, steekt over morenen en kijkt omhoog naar de Mönch, de Jungfrau... totdat je de top van de Eigergletscher bereikt, op 2.320 meter hoogte. Het is (bijna) een fluitje van een cent, toch? 😅 En als je nog niet helemaal klaar bent om je bij de topmarathonlopers te voegen, geen zorgen 🧘. Je kunt opwarmen met de “Harder Run Race”, een korte 4,4 km met 755 meter hoogteverschil, of genieten van de “Minimarathon”: een niet-gerankte 4.2195 km open voor alle niveaus. Dit jaar werkt de marathon samen met PluSport, een Zwitsers sportcentrum voor gehandicapten 🤝. Het programma omvat een 200 m “Para” sprint en inclusie van gehandicapten in alle evenementen, omdat de schoonheid van sport ligt in inclusie 🫶. Er zullen ook kinderwedstrijden zijn 👶.

Eenmaal op de top heb je twee missies 2️⃣. Eerst, herstel, herwin je krachten en maak je gedachten vrij 🥵. Neem daarna een kabelbaan naar Grindelwald. Hier vind je een pastafeest, een massagegebied... en een welverdiende douche 🚿. Trouwens, je bent niet naar Zwitserland gekomen voor alleen een retourtje. Als je eenmaal in de regio bent, neem dan wat tijd om te ontspannen in Lauterbrunnen, een idyllisch dorp dat rechtstreeks uit een sprookje komt 🧚. Stel je voor dat je een van de grootste watervallen van Zwitserland ziet terwijl je geniet van heerlijke alpenkaas 🧀. Over eten gesproken, de lokale keuken zal je verrukken: fondue, raclette, Berns gerecht, rösti... de traditionele gerechten zijn net zo robuust als de hoogteverschillen van de marathon! 🫕

Dus, ben je klaar om de Zwitserse bergen te trotseren? 🚀