Backyard

Het principe is eenvoudig, het is een eliminatiewedstrijd: de lopers vertrekken elk uur 🕝 op een parcours van 6,7 km (of 4,2 mijl), telkens op het exacte uur. De lopers moeten elke ronde binnen het uur voltooien om verder te gaan, de tijd die overblijft tussen elke ronde dient om uit te rusten 😴. De wedstrijd gaat door tot er nog maar één loper overblijft die in staat is om de ronde binnen de opgegeven tijd te voltooien 🏅. Als een loper er niet in slaagt een ronde te voltooien, wordt hij/zij uitgeschakeld 👊. De laatste die het tempo volhoudt en een ronde binnen de tijd voltooit, wordt tot winnaar uitgeroepen. Deze discipline vereist niet alleen goede fysieke capaciteiten, maar vraagt ook om consistentie en strategie. Je moet slim zijn om je tempo zo te leren beheren dat je zo constant mogelijk blijft 🏃‍♂️. 

De Backyard is in de Verenigde Staten in 2011 uitgevonden door Gary Cantrell, een organisator van hardloopwedstrijden. In één dag kun je tot 100 mijl of 160 km bereiken, ja, we hebben het je gezegd, het is geen grap! 🥊 En stel je voor dat de records angstaanjagend zijn (en warm voor de benen)! Het mannelijke record wordt gehouden door de Belg Merijn Geerts die 737,7 km in 110 uur liep! Bij de vrouwen wordt het record gehouden door de Amerikaanse Megan Eckert met 583,4 km in 87 uur. Indrukwekkend, nietwaar? 🔥

Des te meer omdat er verschillende manieren zijn om geëlimineerd te worden: de meest waarschijnlijke is het einde van de ronde buiten de gestelde tijd, maar het is niet ongebruikelijk dat je niet in staat bent om de volgende ronde te starten (door vermoeidheid) of zelfs opgeeft tijdens een ronde 🙁. Maar aangezien het niet alleen een simplistische en brute discipline is, heb je nog steeds momenten om uit te rusten! Ja, laten we zeggen dat je de ronde in 44 minuten volbrengt, dan heb je 16 minuten om uit te rusten voor het volgende vertrek, niet slecht, toch? Niet? ... 😂

Het formaat is in de loop van de tijd een beetje geëvolueerd en het is nu mogelijk om deel te nemen aan races die de oorspronkelijke Backyard gebruiken maar met een twist! Bijvoorbeeld de Poker Trail Mont Garrot laat je bijvoorbeeld op een lus van 5,5 km tot 10 keer rennen 😋. Een wat speelser formaat in het hart van Brittannië 🥧. Omgekeerd, als het oorspronkelijke formaat je interesseert maar je op zoek bent naar een verandering van omgeving, zijn er Backyard-wedstrijden wereldwijd! Je hebt de Austria Backyard Ultra Seekirchen in Oostenrijk 🇦🇹, de Schinder-Trail Backyard Ultra in Rettert in Duitsland 🇩🇪. Als je Europa wilt verlaten, kun je je ticket naar Marokko 🇲🇦 boeken om mee te doen aan The One Backyard Ultra in Sidi Ettaïb Bled Dendou of zelfs direct naar de kern van de strijd gaan in Conway in de Verenigde Staten waar de legendarische Bubba’s Backyard Ultra wordt georganiseerd! 🇺🇲

Nou, nu je je les over de discipline hebt geleerd, heb je de moed om je voor een wedstrijd in te schrijven? 🔋