Backyard

Het principe is eenvoudig, het is een eliminatierace: de lopers starten elk uur 🕝 op een parcours van 6,7 km (of 4,2 mijl), waarbij elke nieuwe ronde op het precies uur begint. De lopers moeten elke ronde binnen het uur voltooien om door te gaan, waarbij de resterende tijd tussen de ronden dient om te rusten 😴. De competitie gaat door totdat er nog maar één loper over is die de ronde binnen de toegestane tijd kan voltooien 🏅. Als een loper er niet in slaagt een ronde te voltooien, wordt hij geëlimineerd 👊. De laatste die het tempo volhoudt en een ronde binnen de tijd voltooit, wordt uitgeroepen tot winnaar. Deze discipline vraagt niet alleen om goede fysieke capaciteiten, maar ook om regelmaat en strategie. Je moet slim zijn om je tempo zodanig te beheren dat je zo constant mogelijk bent 🏃‍♂️. 

Backyard is in 2011 in de Verenigde Staten uitgevonden door Gary Cantrell, een organisator van hardloopevenementen. Binnen één dag kun je tot 160 km (100 mijl) afleggen, ja, we hebben je verteld dat het serieus is! 🥊 En moet je nagaan dat de records indrukwekkend zijn! Het mannelijk record is in handen van de Belg Merijn Geerts, die 737,7 km in 110 uur heeft afgelegd! Bij de vrouwen is het de Amerikaanse Megan Eckert die het record heeft met 583,4 km afgelegd in 87 uur. Indrukwekkend, nietwaar? 🔥

Bovendien zijn er verschillende manieren om geëlimineerd te worden: de meest waarschijnlijke is het voltooien van de ronde buiten de toegestane tijd, maar het is niet ongebruikelijk om niet in staat te zijn om de volgende ronde te starten (door vermoeidheid) of om tijdens een ronde op te geven 🙁. Maar omdat het niet alleen maar een brute en onverschillige discipline is, kun je toch momenten vinden om te rusten! Ja, stel dat je de ronde in 44 minuten voltooit, dan heb je 16 minuten om te rusten voordat de volgende start begint, niet slecht toch? Of misschien toch wel? … 😂

Het format is in de loop van de tijd een beetje geëvolueerd en nu is het mogelijk om deel te nemen aan races die de oorspronkelijke Backyard gebruiken met een beetje een twist! Zo stelt de Poker Trail Mont Garrot je bijvoorbeeld in staat om op een circuit van 5,5 km deel te nemen, maximaal 10 keer 😋. Een iets meer speels format in het hart van Bretagne 🥧. Anderzijds, als het oorspronkelijke format je aanspreekt maar je zoekt naar een verandering van omgeving, zijn de backyard-races internationaal aanwezig! Er is de Austria Backyard Ultra Seekirchen in Oostenrijk 🇦🇹, de Schinder-Trail Backyard Ultra in Rettert in Duitsland 🇩🇪. Als je Europa wilt verlaten, kun je je ticket naar Marokko 🇲🇦 nemen, om deel te nemen aan The One Backyard Ultra in Sidi Ettaïb Bled Dendou of zelfs rechtstreeks naar het epicentrum gaan in Conway in de Verenigde Staten, waar de mythische Bubba’s Backyard Ultra plaatsvindt! 🇺🇲

Nu je je les over de discipline hebt herzien, zul je de moed hebben om je in te schrijven voor een race? 🔋