Sykkelritt i kantonen Luzern

Det finnes ennå ingen offisielle sykkelritt i kantonen Luzern i kalenderen, men terrenget er en ren fornøyelse for syklister 🚴. Landeveiene rundt Sursee og Sempachersee veksler mellom slake stigninger og små bakker, mens runden rundt Vierwaldstättersee byr på panoramautsikt over fjellene i Sentral-Sveits 🏔️. Rigi og Pilatus er den store prøven for dem som liker å klatre. Landsbyene innbyr til delikate pauser, med kaffe og bakverk før du sykler videre.

For å forberede deg til et sykkelritt bør du satse på jevn trening: tre økter i uken, hvorav én lang tur som gradvis øker mot 100 km, og én bakkeøkt for å trene kraft 💪. Lær også å sykle i gruppe, å spise hvert 30. til 45. minutt og å fordele kreftene i stigningene. Legg til en rolig restitusjonstur etter de lengste slitene, og pass på søvnen, for fremgang bygges også i hvilen. En godt justert sykkel og passende dekk utgjør en forskjell over tid.

Vil du ha et ekte startnummer, kan du se mot Romandie: Cyclotour du Léman går rundt Genèvesjøen i en vennlig stemning 🌊, og Cyclosportive Des Portes du Soleil byr på fjellterreng mellom Sveits og Frankrike for dem som liker lange fjellpass 🏁. Begge krever at du planlegger i god tid med påmelding og overnatting, særlig i høysesongen.

Luzerns kalender for sykkelritt er ennå ikke skrevet, men du kan allerede støtte deg på gravelritt i kantonen Luzern, triatlon i Luzern, sykkelritt i Bern, sykkelritt i Zürich og sykkelritt i Sveits 📅. Den fine sesongen varer fra våren til tidlig høst, med tørre veier og lange dager, perfekt for å samle timer i salen.