Jungfrau-Marathon 2025

Jodl-Ay-Hee-Hoo 🎶

Reis til Sveits, i Interlaken for en betagende opplevelse av Jungfrau-Marathon🇨🇭. Du vil løpe i Jungfrau-regionen, i Berner Oberland, ved foten av Sveitsiske Alper 🏔️. Landskapet vil føles ureelt. Majestetiske topper, frodige enger og pittoreske landsbyer som ser ut som de har kommet rett ut av en Ricola-reklame venter på deg. Du vil føle at du trer inn i den animerte verdenen av Heidi 😍.

Du er allerede klar for dette ekstraordinære løpet 🤩. Å løpe gjennom hjertet av Jungfrau-Aletsch-Bietschhorn Naturområde, et UNESCOs verdensarv område, vil utvilsomt motivere deg 🔥. Men før du tar fatt på den strabasiøse stigningen, en liten historieleksjon 🕰️. Dette episke løpet ble skapt av Heinz Schild, sinnet bak Grand Prix de Berne. I 1993 ba direktøren for Jungfrau Railway Heinz om å lage et løp for å feire jernbanens 100-årsjubileum 🚞. Heinz tok utfordringen og skapte et fjellmaraton fra Interlaken. I september samme år, satte 1,500 modige sjeler av gårde i snøfulle forhold ❄️. Løpet knyttet til og med forbindelser med Mount Fuji løpet i Japan for sitt første løp 🇯🇵. Siden da har Jungfrau-Marathon oppnådd elittestatus, blitt et av de mest kjente fjellmaratonene globalt, tiltrekker seg flere og flere løpere... inkludert deg i år 🫵.

Når det gjelder løypa, gjør deg klar for en landskapsfestival full av kramper 🏞️. Start i sentrum av Interlaken, løp langs Lake Brienz til du når Bönigen, på 597 meters høyde. Ved 10. kilometer begynner den virkelige utfordringen. Stig fra Wilderswil, fortsett mot Zweilütschinen og deretter Lauterbrunnen. Et vennlig tips: ta en matbit og pust dypt, for mellom km 20 og målstreken vil du møte 1,043 meter stigning 📈. Leggene dine vil skrike høyere enn en jodler etter flere snapse 🤣. Du vil passere Staubbachfossen, gli over den legendariske Lauberhorn skibakken, krysse over morener og skue opp mot Mönch, Jungfrau... til du stiger opp til toppen av Eigergletscher, på 2320 meters høyde. Det er (nesten) barnelek, ikke sant? 😅 Og hvis du ikke føler deg helt klar for å bli med blant de beste maratonløperne, ikke stress 🧘. Du kan varme opp med “Harder Run Race”, en kort 4,4 km med 755 meters stigning, eller nyte “Minimarathon”: en uoffisiell 4.2195 km åpen for alle nivåer. I år samarbeider maratonen med PluSport, et sveitsisk sportsenter for funksjonshemmede 🤝. Programmet inkluderer en 200 m “Para” sprint og inkludering av funksjonshemmede i alle arrangementer, fordi skjønnheten i sport ligger i inkludering 🫶. Det vil også være barneløp 👶.

Når du er på toppen, har du to oppdrag 2️⃣. Først, kom deg, gjenvinn styrken din og tøm hodet 🥵. Så, ta en kabelbane ned til Grindelwald. Her finner du en pastafest, et massasjeområde... og en velfortjent dusj 🚿. Dessuten, du kom ikke til Sveits for bare en tur-retur. Når du er i området, ta deg tid til å slappe av i Lauterbrunnen, en idyllisk landsby rett ut av et eventyr 🧚. Tenk deg å se på en av Sveits' største fosser mens du nyter litt deilig alpeost 🧀. Apropos, det lokale kjøkkenet vil fryde deg: fondue, raclette, Bernerplatte, rösti... de tradisjonelle rettene er like robuste som maratonens høydeforskjell! 🫕

Så, er du klar til å ta på deg Sveitsiske fjell? 🚀