Kadiouk Trail Casamanca 2026

Du kan hente startnummeret ditt på stedet under den generelle briefingen for uken.

Dag 1 – Søndag 29. november 2026:

Oppdagelse og immersjon i Casamance

• 04:30 – Møt opp på Paris Orly flyplass

• 07:00 – Direktefly med Transavia

• 12:20 – Ankomst til Cap Skirring

• Busstransfer til Ziguinchor

• Ettermiddag: akklimatisering og byutforskning

• Middag og ukentlig briefing på et typisk sted

• Natt på Kadiandoumagne hotell – Ziguinchor

Dag 2 – Mandag 30. november - Etappe 1 – Løp og solidaritetsdeling:

• Første etappe ved AGNACK: 10 eller 20 km – Kryssing av landsbyer og tropisk skog, ankomst til landsbyen Agnack

• Lunsj og besøk til Ziguinchors folkloristiske marked

• Solidaritetsettermiddag: Besøk hos Futur Au Présent-foreningen og samhandling med de unge jentene og frivillige på tredje sted

• Middag hos foreningen

• Natt på Kadiandoumagne hotell – Ziguinchor

Dag 3 – Tirsdag 1. desember - Etappe 2 – Mellom kultur og bolongs:

Andre etappe ved POINTE SAINT GEORGES: 10 eller 20 km – Løp blant baobabtrær, ceiba-trær, og rismarker, ankomst til Casamance-elvens bredd.

• Transfer med pirog til øya Niomoune

• Oppsett av leir

• Lunsj, turer og avslapning langs bolongs

• Middag og natt på Alouga natur- og økologisk leir

Dag 4 – Onsdag 2. desember:

Etappe 3 – Immersjon på øyen Niomoune

Tredje etappe ved NIOMOUNE ISLAND: 10 eller 20 km løping på øyen mellom landsbyer og rismarker

• Lunsj på Alouga leir

• Ettermiddag: øyutforskning i lokalt tempo

• Middag og natt på Alouga leir

Dag 5 – Torsdag 3. desember:

Etappe 4 – Mellom tradisjoner og legender

• Transport med pirog til etappen

• Fjerde etappe "Hitou": 10 eller 20 km – En unik rute "ved verdens ende", kun tilgjengelig med pirog

• Lunsj og utforskning av landsbyen Hitou og de animistiske tradisjonene

• Transfer med pirog til Cachouane

• Festlig og musikalsk middag på Sounka vertshus

• Natt i Cachouane

Dag 6 – Fredag 4. desember:

Etappe 5 – Fra roen i Cachouane til liv og røre i Djembering & Cap Skirring

• Transport med tuk-tuk til etappen

• Femte etappe "Djembering": 10 eller 20 km – Løp mellom landsbyer, så nå havet og en lang passasje ved stranden

• Lunsj på hotellet

• Ettermiddag: hvile, avslapning / fritt besøk til Cap Skirring

• Festlig kveld i Cap Skirring

• Natt på hotellet – Cap Skirring

Dag 7 – Lørdag 5. desember:

Fridag

• Frokost på hotellet

• Fridag: Strender / Marked og byutforskning / Valgfritt: surfekurs eller leksjon

• Natt på hotellet – Cap Skirring

Dag 8 – Søndag 6. desember:

Retur til Frankrike

• Frokost på hotellet

• Transfer til flyplassen (15 min)

• 13:30 – Fly fra Cap Skirring → Paris Orly

• 22:00 – Ankomst til Paris Orly (direkte Transavia-fly)

Ja, her er det:

• Camelback/flaskeholder for å ha minst 1L vann under etappene

• 1 fløyte

• Et minimum av mat til etappene (gels, fruktbarer eller andre).

• Solidaritetsgjenstander - mer informasjon kommer

• Pass

Her er listen over anbefalt utstyr å ta med av organisasjonen:

• Løpeantrekk (minst 2 eller 3 antrekk: T-skjorte, shorts, sokker, trailsko)

• Skift til ettermiddagene og kveldene (shorts, bukser, T-skjorte, lett jakke, genser eller varmere jakke, sandaler, sko)

• Toalettsaker

• En liten skifteveske til å legge løpeklærne dine etter løpet (tote bag eller liten ryggsekk)

• Toalettsaker for å skylle av seg etter etappene (liten håndkle, våtservietter…)

• Solbriller / Caps

• Solkrem

• 1 hodelykt

• Badekåpe

• Elektroniske ting: telefon, kamera, kabler…

• En ekstern lader

• Et par klesklyper

• Ørepropper,

• Et sett for å avhjelpe mindre skader (magesmerter, gnagsår, hodepine). Selv om medisinsk service er til stede, føl gjerne for å bære et lite førstehjelpssett.

Vann og frukt (tørket og friskt) forsyninger tilbys ved målstreken og halvveis gjennom visse etapper. Deltakerne har også muligheten til å fylle opp løperygsekken sin ved starten av løpene. 

En fastpris på €2,650 per deltaker. En ekstra avgift på 100 euro per deltaker gjelder for de som ønsker å sove på rom i løpet av oppholdet (maksimal kapasitet på 26 plasser). Den klassiske innkvarteringsformelen er 5 netter på rom + 2 netter i telt.

Hvis du fortsatt har spørsmål, kan du kontakte arrangørene via e-post: contact@exaequovoyages.com

Nei, det er ingen tidsfrister.

Din påmelding inkluderer:

• Tur/retur flygninger Paris/Cap Skirring

• Transport gjennom hele oppholdet (buss, bil, motorsykkel, piroger)

• Innkvartering på hotell eller leir i dobbelt- eller tomannsrom

• Catering for hele oppholdet bortsett fra en gratis lunsj (siste dag), unntatt drikkevarer (inkludert vann) under måltider;

• Forsyninger (vann, frukt...) til utfordringene

• Medisinsk assistanse under løpet og oppholdet

• Et startnummer

• En medalje til alle deltakere

• En teknisk T-skjorte med arrangementets farger til alle deltakere

• Teknisk veiledning (hovedteam på ca. 6 personer) for organisering av løpet, aktiviteter og solidaritetsprogram.