Kadiouk Trail Casamanca 2026

Du vil kunne hente startnummeret ditt på stedet under ukens felles briefing.

Dag 1 – søndag 29. november 2026 – Oppdagelse og fordypning i Casamance

• 04:30 – Oppmøte på Paris Orly flyplass

• 07:00 – Direkte Transavia-flyvning

• 12:20 – Ankomst Cap Skirring

• Busstransport til Ziguinchor

• Ettermiddag: akklimatisering og oppdagelse av byen

• Middag og ukesbriefing på et typisk sted

• Overnatting på Hôtel Perroquet – Ziguinchor

Dag 2 – mandag 30. november – Etappe 1 – Løp og solidarisk deling:

• Første løpsetappe AGNACK: 10 eller 20 km – Kryssing av landsbyer og tropisk skog og målgang i landsbyen Agnack

• Lunsj og besøk på Ziguinchors folkloristiske marked

• Solidaritetsettermiddag: Besøk hos foreningen Futur Au Présent og utveksling med jentene og frivillige i fellesskapshuset

• Middag hos foreningen

• Overnatting på Hôtel Perroquet – Ziguinchor

Dag 3 – tirsdag 1. desember – Etappe 2 – Mellom kultur og bolonger:

Andre løpsetappe AFFINIAM: 10 eller 20 km – En etappe på en øy i bushen med en slående avslutning i Djilapao.

• Lunsj og besøk på Ziguinchors folkloristiske marked

• Måltid på hotellet

• Overnatting på Hôtel Perroquet- Ziguinchor

Dag 4 – onsdag 2. desember – Etappe 3 – Mellom kultur og bolonger

Tredje løpsetappe POINTE SAINT GEORGES: 10 eller 20 km – Løping blant baobaber, kapoktrær og rismarker, målgang på bredden av Casamance-elven

• Hvile og lunsj på bredden av Casamance ved Pointe Saint Georges

• Innkvartering i leiren / Utveksling med lokalbefolkningen & klatring i en baobab

• Middag og overnatting i leirene ved Pointe Saint Georges

Dag 5 – torsdag 3. desember – Etappe 4 – Fordypning på øya Niomoune

Pirogtransport til øya Niomoune

Fjerde løpsetappe ILE DE NIOMOUNE: 10 eller 20 km 
Løp på øya mellom landsbyer og rismarker

• Lunsj på Alouga-leiren
  Ettermiddag: oppdag øya i takt med lokallivet

• Middag og overnatting i Alougas natur- & økoleir

Dag 6 – fredag 4. desember – Etappe 5 – Mellom tradisjoner og legender

Pirogtransport til etappen

Femte etappe «HITOU»: 10 eller 20 km – En unik rute «ved verdens ende», kun tilgjengelig med pirog

• Lunsj og oppdagelse av landsbyen Hitou og animistiske tradisjoner

• Pirogtransport til Cachouane

• Festmiddag med musikk på Sounka Lodge

• Overnatting i Cachouane

Dag 7 – lørdag 5. desember – Etappe 5 – Fra roen i Cachouane til pulsen i Djembering & Cap Skirring

• Tuk-tuk-transport til etappen

• Femte etappe «Djembering»: 10 eller 20 km – Løp mellom landsbyer, deretter ankomst til havet og en lang strekning langs stranden

• Lunsj på hotellet

• Ettermiddag: hvile, avslapning / fritt besøk i Cap Skirring

• Festkveld i Cap Skirring

• Overnatting på hotellet – Cap Skirring

Dag 7 – lørdag 5. desember:

Fridag

• Frokost på hotellet

• Fridag: Strender / Marked og byoppdagelse / Valgfritt: surfekurs eller introduksjon

• Overnatting på hotellet – Cap Skirring

Dag 8 – søndag 6. desember:

Retur til Frankrike

• Frokost på hotellet

• Transport til flyplassen (15 min)

• 13:30 – Fly Cap Skirring → Paris Orly

• 22:00 – Ankomst Paris Orly (direkte Transavia-flyvning)

Ja, her er det:

• CamelBak / flaskeholder for å ha minst 1 liter vann under etappene

• 1 fløyte

• Minst litt mat til etappene (geler, fruktpuré, eller annet).

• Solidaritetsartikler – mer info kommer

• Pass

Her er listen over utstyr som organisasjonen anbefaler å ta med på stedet:

• Løpeantrekk (minst 2 eller 3 sett: T-skjorte, shorts, sokker, terrengsko)

• Skift til ettermiddager og kvelder (shorts, bukser, T-skjorte, lett jakke, genser eller varmere jakke, flip-flops, sko)

• Toalettartikler

• Liten skiftpose til å legge klærne dine i etter løpet (totebag eller liten ryggsekk)

• Toalettartikler for å skylle av etter etappene (lite håndkle, våtservietter…)

• Solbriller / Caps

• Solkrem

• 1 hodelykt

• badehåndkle

• Elektronikk: telefon, kamera, kabler …

• En ekstern lader

• Noen klesklyper

• Ørepropper,

• Sett for å ta hånd om småplager (mageproblemer, blemmer, hodepine). Selv om medisinsk tjeneste er til stede, ikke nøl med å ta med et lite førstehjelpssett.

En stasjon med vann og frukt (tørket og fersk) settes opp ved målgang og midtveis for enkelte etapper. Deltakerne har også mulighet til å fylle løpesekken sin ved start av løpene. 

En fast pris er satt til 2 650 € per deltaker. Et tillegg på 100 euro per deltaker gjelder for personer som ønsker å sove på rom gjennom hele oppholdet (maks 26 plasser). Det klassiske innkvarteringsalternativet er 5 netter på rom + 2 netter i telt.

Hvis du fortsatt har spørsmål, kan du kontakte arrangørene på e-post: contact@exaequovoyages.com

Nei, ingen tidsfrist.

Påmeldingen din inkluderer:

• Tur-retur-fly Paris/Cap Skirring

• Transport gjennom hele oppholdet (buss, bil, motorsykkel, piroger)

• Innkvartering på hotell eller i leir i tomanns- eller dobbeltrom

• Måltider for hele oppholdet, bortsett fra én fri lunsj (siste dag), ekskludert drikke (inkludert vann) under måltidene;

• Drikkestasjoner (vann, frukt …) for løpene

• Medisinsk assistanse under løpet og oppholdet

• Et startnummer

• Medaljen til alle deltakere

• En teknisk T-skjorte i arrangementets farger til alle deltakere

• Teknisk oppfølging (hovedstab på rundt 6 personer) for å organisere løpet, aktivitetene og solidaritetsprogrammet.