Løp sertifisert av Finishers: arrangement godkjent av arrangøren

Cabo Verde Ribeira Trail 2026

Dato for neste arrangement er bekreftet
Emoji running-shoe-2Se mer om tilbudene
Foto kreditering:

Cabo Verde Ribeira Trail

Med noen få ord

Klar eller ikke? 🤪

Det er stor sjanse for at du ikke vet hvor reisemålet ditt er i dag 🫣. Vi tar deg med på et løp til... Kapp Verde 🇨🇻! Utenfor kysten til Senegal 🇸🇳, Gambia 🇬🇲, og Mauritania 🇲🇷, er denne lille øya det perfekte stedet for Cabo Verde Ribeira Trail, et løp over flere dager med en utrolig profil 🤩. Før du pakker kofferten, la oss forklare dette fantastiske arrangementet 👇.

Vend om, tidsrekordene og ultra-trail entusiaster: Dette løpet er en sti som må fullføres i etapper 🧘. Se for deg selv med en gruppe på 40 personer 👫, utvalgt og trent i forkant for anledningen, på et løp hvor du vil bli begeistret 👀. I løpet av 5 dager med løp (men 8 dager totalt med reisen), vil du reise gjennom Kapp Verde, en region bestående av flere øyer (ti totalt), inkludert to som du vil oppdage i løpet av ditt eksepsjonelle opphold: São Vicente og Santo Antão. Mellom sjø 💦 og fjell 🏔️, tilbyr denne stien utrolige panoramaer 😍 samt møter med innbyggerne i Kapp Verde. Landet er preget av mange vulkanske landskap ☄️ og også av store saltørkener, som alltid er imponerende. På øya Santo Antão vil du få se landskap av sukkerrørsfelt og bananplantasjer 🍌.

To ruter av 5 etapper tilbys deltakerne i Cabo Verde Ribeira Trail-løpet, det finnes noe for alle! 🙌 Hvis du vil nyte landskapet uten å bekymre deg for prestasjon, kan 53 km (2 500 mD+ /3 400 mD-) fullføres med løping 🏃‍♀️ eller ved å gå 🚶‍♀️. Du kan også utfordre erfarne løpere og velge 95 km (3 800 mD+ / 6 000 mD-) ruten, eksklusivt reservert for løpere 🏃. I tillegg vil du raskt komme inn i rytmen ettersom første dag 📆 av oppholdet er dedikert til utforskning av omgivelsene og orientering fra arrangørene. Hvis du er bekymret for å begi deg ut på denne typen eventyr, vær trygg på at det er godt organisert: bortsett fra litt muskelsmerter vil ingenting skje med deg 🙃. Men vær forsiktig! Du bør i det minste ha brukt turstøvler en gang i livet, det er ikke en lett spasertur ✋.

I dine første timer i hovedstaden på øya São Vicente, Mindelo, vil du bli forbløffet 😳. Vi er her i en by gjort kjent av sangeren Cesaria Evora 🎙️, fortsatt en av Kapp Verdes internasjonale stjerner. Du vil tilbringe to fantastiske netter 🛌 der! I "Til hver sin distanse"-seksjonen nedenfor finner du mer informasjon om de fem etappene i løpet og deres særtrekk. På menyen står oaser 🏖️, små landsbyer 🏡, kystlinjer 🌊, vulkaner 🌋... En unik rute venter deg, med noen svimlende utsikter å se frem til. Du kan sjekke noen bilder på organisasjonens nettside... Eller ikke! Det er ditt valg å holde det som en overraskelse! 🤫 For ordens skyld, i april, er klimaet varmt og tørt, forvent ganske varmt og tørt vær under løpet 🥵.

Når det gjelder språket, kan du reise med letthet, du vil finne en måte, ingen behov for en ordbok: mens det offisielle språket på Kapp Verde er portugisisk 🇵🇹, snakker de fleste innbyggerne Kapp Verdisk kreolsk 🇨🇻, og engelsk 🏴 og fransk 🇫🇷 undervises på skolen 🤓.

Passér ombordstigningsporten, så sees vi i den andre enden av verden for et virkelig eventyrlig løp! 🌍

4 for å bli med på dette løpet

Den musikalske svingen 🎼
Kulturen på Kapp Verde er både afrikansk og portugisisk. Dermed vil du ha muligheten til å nyte Kapp Verdes musikkultur 🇨🇻, og oppdage funaná, coladeira, morna (Cesária Évoras "disiplin"), mazurca, og til og med batuque. Colá-zouk er også en stil som er svært verdsatt av øyas ungdom!
For skjønnheten i landskapene 🖼️
Dette trenger ingen kommentar. Kapp Verde har flaksen å kombinere fjell ⛰️ og hav 🌊 i et lite territorium, og tilbyr stadig forbløffende vakre landskap.
For reisegleden 🧳
Å løpe gir deg noen ganger muligheten til å kombinere to lidenskaper: løping, selvfølgelig, og reising! ✈️ Denne Cabo Verde Ribeira Trail er dermed en liten juvel.
For endelig å forstå hvorfor Kapp Verde ikke er grønn 🤨
Du ville faktisk ha lurt ganske raskt når du ankommer Kapp Verde. Øyene er ganske ørkenaktige, så hvorfor et slikt navn? Det er opp til deg å undersøke hos lokalbefolkningen 🕵️, kildene er ikke klare på nettet… 🧐

En distanse som passer alle

Trail 95 km

TrailDen mest populære
  • lør. 11. ➜ 16. april 2026
  • Høydeøkning : 3800mD+ / 6000mD-
  • 1 loopx95 km

Noen flere ord

Dette flere-dagers løpet tilbyr 5 etapper til sine løpere, uten å telle de to transportdagene:

  • 1. dag: Sao Vicente (21,1 km og 450 mD+ / 750 mD-)
  • 2. dag: Santo Antao Island – Bordeira de Norte (18,7 km og 500 mD+ / 1 050 mD-)
  • 3. dag: Santo Antao Island – Vale de Paul (17,5 km og 553 mD+ / 1 687 mD-)
  • 4. dag: Aguada Valley (16,5 km og 1 217 mD+ / 1 247 mD-)
  • 5. dag: Ponta do Sol og landsbyene Corvo og Fontainhas (21,2 km og 1 126 mD+ / 1 261 mD-)

Ofte stilte spørsmål

Vann og frukt (fersk og tørket) vil være tilgjengelig halvveis og ved målstreken for hvert arrangement. Arrangøren vil sørge for 4L vann per dag som du kan fordele som du ønsker.

Du bør ha følgende utstyr:

  • en beholder på minst 1L

  • en minimumsmengde mat

  • løpesko for sti

  • en fløyte

Vi anbefaler deg å ta med:

  • hodeplagg (hatt, caps...)

  • solkrem

  • leppomade

  • førstehjelpsutstyr

Staver er tillatt.

For franske statsborgere kreves ikke visum hvis oppholdet er under 30 dager. For å reise til Kapp Verde må passet ditt være gyldig i minst 6 måneder.

Du finner hele programmet her.

Påmeldingen koster €1 900 (uten fly) og inkluderer:

  • transport mellom hotellet og flyplassen

  • daglig transport

  • hoteller

  • måltider

  • drikkestasjoner

  • startnummer

  • medisinsk assistanse

  • en teknisk t-skjorte

  • støtte gjennom oppholdet

  • turistaktiviteter inkludert besøk i landsbyer og muligens et destilleri

Men påmeldingen din inkluderer ikke:

  • fly tur-retur

  • to gratis lunsjer ved start og slutt av oppholdet

  • ekstra netter og måltider

Hvis du har flere spørsmål, kan du kontakte arrangørene på telefon 02 31 53 94 17, via e-post: contact@exaequovoyages.fr eller ved å fylle ut kontaktskjemaet.

Ingen vaksiner er obligatoriske for innreise til landet. Men hvis du passerer gjennom Senegal eller Brasil, må du vaksineres mot gulfeber. Du må også ha ditt internasjonale vaksinasjonskort.

Fokus

Cabo Verde Ribeira Trail
Cabo Verde Ribeira Trail
Cabo Verde Ribeira Trail
Cabo Verde Ribeira Trail
Cabo Verde Ribeira Trail
Cabo Verde Ribeira Trail
Cabo Verde Ribeira Trail
Cabo Verde Ribeira Trail
Cabo Verde Ribeira Trail
Cabo Verde Ribeira Trail
Cabo Verde Ribeira Trail
Cabo Verde Ribeira Trail
®

En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.