Turer

Turgåing har lenge vært blant de mest populære idrettene / fritidsaktiviteter hos franskmenn. Friluftsaktivitet praktiseres alene 🚶‍♀️, med familien 👪 eller venner 🕺, for å finne ro, nyte vakre landskap, gjenforenes med naturen 🌳, på en dag eller to uker… Nordic walking, som kommer fra de skandinaviske landene som navnet tilsier, er en avart av langrenn. Det er en rask gange som får flere og flere tilhengere over hele verden, og til og med dedikerte konkurranser. Fordelene med nordic walking for kroppen er velkjente: bruk av nordic walking-staver involverer hele kroppen, og anspenner alle muskler i kroppen (armer, rygg, skuldre, mage, lår…). Til slutt har vi kappgang, en friidrettsdisiplin der løperne alltid må ha kontakt med bakken (hils til Yohann Diniz), og har vært en del av OL siden begynnelsen av det 20. århundre. Det er faktisk den eneste gangøvelsen som er representert der, i to kategorier: 20km og 50km. Med turgåing, praktisert over hele verden, finnes det noe for både store og små! Gå for gleden, på steinete stier i fjellene ⛰, ved sjøen, i skogen 🌳, på veier 🛣... I tillegg lar tempoet deg beundre miljøet og skjønnheten i landskapene. Vet du hvor konseptet med turgåing ble født? Det stammer fra Storbritannia på slutten av 1700-tallet, da presten Thomas West ønsket å fremme Lake District, et fjellområde i Nord-England. Denne pioneren gikk så langt som til å lage en guide til parken, hvor alle stiene kunne bli funnet. Det var virkelig etter det 20. århundret at aktiviteten spredte seg, med etableringen av mange turklubber. I Frankrike 🇫🇷, fikk loven fra 1901 om foreninger, som spesielt fremmer praksisen av kulturelle og sportslige aktiviteter, stor betydning for dens vekst. Man praktiserer turgåing, blant annet, for velvære, og uansett fysisk nivå.

I konkurranser varierer distansene, fra 5 km til noen ganger over 200 km! Det samme gjelder for stigningene. Mange nordiske vandringskonkurranser finner sted i byer, og kappgang løpes både på bane og på vei. La oss starte med et blikk på kalenderen for turgåinger... Tørst på mysterier? Løp (eller snarere gå) for å melde deg på Trail de Marchaux, som finner sted i Doubs. De ulike turene som tilbys finner sted om natten 👻 og vil vekke barnet i deg til live! På de vakre strendene i Normandie tilbyr Enduro Pédestre des Sables deg en gåtur med føttene i vannet i august 🌞. Hva mer kan man be om i livet 😎... Hva med konkurranser for nordic walking entusiaster? Euro Nordic Walk Vercors, La Normandique, La Strasbourgeoise gir mange muligheter for å pleie seg selv og oppdage kulturelt fantastiske regioner (henholdsvis Auvergne-Rhône-Alpes, Normandie, Grand Est). Du har mange valg, så gjør deg klar for en tur!

Hver i sitt tempo, hver sin vei. 💛