Kathmandu Urban Marathon 2025

Frister det å løpe på verdens tak? ☝️ Mellom pagoder, gamle palasser 🏯 og majestetiske Himalaya i bakgrunnen 🗻, inviterer Kathmandu Urban Marathon deg til å ta et skritt inn i hjertet av Nepal 🇳🇵. Det skjer i november, i begynnelsen av den nepalske vinteren ❄️, når et av verdens vakreste land ønsker deg velkommen for å løpe dets mest ikoniske maraton! 🌟 Spesielt er det ved Satdobato, at arrangementet samler nærmere 30 000 deltakere fra 20 forskjellige nasjoner hvert år! En sports- og fellesskapsopplevelse som er så kosmopolitisk som den kan bli! 💙 Men foruten maraton, kan du også velge å løpe en halvmaraton, en 10 km, 5 km eller en 3 km, solo eller som lag 😉.

Opprettet på begynnelsen av 2000-tallet av en maraton- og ultramaraton-entusiast, har dette løpet en ekte merverdi i lokalbefolkningens øyne 😍. Det fremmer noe dypere enn prestasjon, og setter fingeren på det: ha en sunn sjel i en sunn kropp 🧘‍♂️. Og ja, derfor slagordet "Bygg en sunn livsstil" 🤓, de er direkte på sak, de nepalske! Der blir sinnet sett som et tempel... 🫶 Mellom hinduistisk og buddhistisk innflytelse, ærer man kroppen, er i åndelig fred, og hva er bedre enn løping for å tømme hodet og opprettholde god fysisk form? 😁 En mantra som samler stadig flere velværetilhengere ved foten av Himalaya! 🤩

Etter å ha løpt mellom Durbar Square, Stupa Boudhanath, Tripureshwor til Dasharath Rangashala, er det på tide å ta av seg løpeskoene 👟 og utforske omgivelsene 🚶‍♀️‍➡️. Kroppen din har gitt alt og fortjener mer enn en enkel lur 😴. Ta en tur til et ayurvedisk spa, der et nepalsk dampbad (Janzu) 🧖‍♂️ og en yogatime venter på deg 🧘‍♀️, i områdene Thamel eller Patan. Blant de hellige stedene klassifisert av UNESCO, anbefaler vi Swayambhunath (apenes tempel) 🦧 med sin utrolige utsikt over dalen 😍. Gjør deg også klar til å handle! Det er mange håndverksbutikker fulle av musikkinstrumenter 🎻, røkelse 🪷, bønneflagg 🏳️, osv. Perfekt for å samle suvenirer og ta dem med hjem ❤️. Avslutt din sportslige utflukt med å nyte momos 🥟 og dhal bat 🍛. En ekte restitusjon verdig mestere! 💪

Så, er du overbevist om å bli med på reisen mellom verdener? ✨