Løp sertifisert av Finishers: arrangement godkjent av arrangøren

Monterosa East Himalayan Trail 2026

Dato for neste arrangement er bekreftet
Se mer om tilbudene
Foto kreditering: alessandro_annaloro

Med noen få ord

05:00. Pannelampen på 🔦. Anzasca-dalen sover fortsatt 😴, og du er allerede der, stirrende inn i mørket på en vegg av is og stein som berører skyene ⛅️. Velkommen til Monterosa East Himalayan Trail 🏔️.

Høres navnet stort ut? Det er det. Østsiden av Monte Rose, 4 634 m, den første toppen i Sveits 🇨🇭 er den eneste veggen i hele den alpine buen som klatrere sammenligner, uten overdrivelse, med de store Himalaya-veggene. Generasjoner av klatrere 🧗 fra hele verden har satt sine spor her. Og i august, er det du som vil løpe ved foten av den for løpet i ditt liv. MEHT starter fra Macugnaga, en Walser-landsby som ligger på 1 327 m over havet i nord i Piedmont i Italia 🇮🇹. Fire distanser tilbys, "EPIC 58K", "SKY 39K", "SCENIC 21K" og "ZMAKANA' 13K" sammen med et Mini Trail2 km for barn søndag morgen 🎉. Noe for å bringe hele familien inn i eventyret 🧑‍🧑‍🧒‍🧒. Én figur setter scenen: det høyeste punktet på "EPIC 58K", Passo Mondelli, stiger til 2 886 m.

Si farvel til de brede, asfalterte avenyene i urbane maraton ❌. Her består terrenget av ekte fjell ✅. Stier, beiter, steinpartier, morener, og den alpine himmelen som kan endres fra koboltblå til svarte skyer på tjue minutter flat ⏱️. Arrangørene sier klart ifra: hver deltaker må være selvforsynt i ekstreme forhold: kaldt 🥶, varmt 🥵, regn 🌧️, vind 💨, snø ❄️. I august på høye høyder kan alt skje: fjellet gjør ingen innrømmelser 😬. Alle løp starter og slutter i Macugnaga, hvor MEHT Village 🏘️ er lokalisert. Rutene dykker inn i dalens hjerte, krysser sjarmerende landsbyer, Pestarena, Isella, Fornarelli, før de begynner stigningen, og for de to lengste distansene, å nå femijøt Passo Mondelli 2 886 m. Denne passeringen markerer den italiensk-sveitsiske grensen med Valais-kantonen 🇨🇭. Med andre ord, både på "EPIC" og "SKY" løper du fra ett land til et annet 🏃. Ikke mange løyper kan skryte av det 🤔. Og så er det Mont Rose selv 🏔️. Å løpe al cospetto av den høyeste fronten av Alpene, dette italienske uttrykket som betyr "i nærværet av", nesten "under det våkne øyet", nullstiller poengskjemaet. Løpere sier at soloppgangen over østsiden 🌄, etter de første timene i mørket, er et av de mest minneverdige øyeblikkene i deres sportslige liv. Ingen markedsføring bakom det. Bare stein 🪨, is 🧊, innsjøer og du 🫵.

Macugnaga er ikke bare en løypedekor midt i naturen. Det er en levende landsby med 800 års historie bak seg 🏡, grunnlagt på 1200-tallet av Walserne, et folk med germansk opprinnelse som krysset Passo del Monte Moro fra den sveitsiske Valais for å bosette seg i denne øde dalen. Deres språk, Titsch, en germansk dialekt som fortsatt snakkes av noen eldre, deres arkitektur av lerketrær, deres landbrukstradisjoner: ingenting av dette har gått tapt med masseturismen. Dorf, landsbyens historiske kjerne, vil sjarmere deg med sine typiske hus. I tillegg til den gamle kirken fra 1300-tallet ⛪️: med sitt gamle lindetre har den en viss høytidelighet 🌳 og vi anbefaler deg på det sterkeste å gi den et blikk 👀.

Etter fysisk innsats 😮‍💨, tilbyr Lago delle Fate (De grotesjøer) i Quarazza-dalen en visuell belønning verdig navnet sitt 🧚. Og hvis du ønsker å komme enda høyere uten anstrengelsen, tar Macugnaga-taubanen deg opp til 3 000 m ved Passo del Monte Moro, nøyaktig der "EPIC" løperne passerer i svette. Garantert utsikt over den sveitsiske siden av Monte Rosa, med Matterhorn synlig i klart vær som en bonus. På den kulinariske siden tilbyr regionen noen av sine beste argumenter 🍽️. Fjellostene modnet i høyden er dalens stolthet, med en markant karakter som lavlandsost ikke kan imitere 🧀. Walser rugbrød, tett og aromatisk, har vært en del av den lokale kulinariske arven i århundrer 🍞. Regionens hellige gral er Bettelmatt 😍: en eksepsjonelt sjelden fjellost, produsert kun på noen få setre over 2 000 m i de nærliggende dalene av Formazza og Antigorio, nevnt i middelalderske dokumenter fra 1400-tallet for sin eksepsjonelle kvalitet 👌. Hvis du finner den, la den ikke slippe unna! 😉

Kanskje ser du livet i rosa etter å ha løpt denne løypen 🎀.

4 for å bli med på dette løpet

Den østlige siden av Mont Rose, de europeiske Himalaya 🏔️
Dette er høydepunktet i løpet. Du løper bokstavelig talt under en 2 500 m høy vegg, den eneste himalaya-lignende siden i Alpene. Omgivelsene er utrolig vertikale, noe som får deg til å føle deg liten mot naturens styrke. Et konstant visuelt skuespill som nesten får deg til å glemme de brennende leggene 📸.
En fullstendig innlevelse i Walser-kulturen ⭐️
Du kommer ikke bare hit for startnummeret, men for å oppdage et unikt folk. Løypa sirkler gjennom landsbyer med typiske trehus og kirker fra 1200-tallet. Du kan til og med høre den lokale dialekten "Titsch" ved serveringspunktene. Det er en tidsreise like mye som en sportslig utfordring 🏘️.
Teknikken i en høyfjellsløype ⚙️
Glem tidene dine fra gateløp; her er hver kilometer fortjent. Med passasjer nær 3 000 m høyde ved Passo Mondelli eller Monte Moro-passet, driver du med skyrunning. Mellom tekniske steinpartier og vedvarende snøfelt, er det den perfekte lekeplassen for dem som søker ekte terrengkarakter 🧗.
Å krysse en grense på toppene 😌
Et av høydepunktene i arrangementet er å flørte med den sveitsiske grensen. Å nå grensepassene gir en 360-graders utsikt over Valais-toppene og italienske breer. Det er en personlig rekord for åndeløse utsikter som du vil sette på hver topp du krysser 🇮🇹.

En distanse som passer alle

Trail 58 km

TrailDen mest populære
  • lørdag 1. august 2026 kl. 5:00
  • Høydeøkning : 4100mD+
  • 3 ITRA-poeng

Noen flere ord

EPIX 58K er hovedbegivenheten i Monterosa Est Himalaya Trail med 4,100 mD+ 😮‍💨. Du vil starte fra Macugnaga 🏘️ og følge Torrente Anza 💦. Din første store stigning begynner ved km 6: Paso Mondelli som når 2839 m. 10 km med bratt helling mellom skogsstier 🌳 og steinete stier 🪨 som vil minne deg om at en løype i fjellene ikke er noen enkel spasertur 😅. Fra km 20 til km 27 kan du nyte en stopp ved Mattmark-dammen og dens innsjø. Du vil deretter gå opp mot Passo Monte Moro2,985 m høyde 📈, en topp som gir en panoramautsikt over de sveitsiske toppene 🇨🇭. Nedstigningen vil ta deg langs de glacial morenene til Belvedere og Locce-sjøen, nær seraksene. Du avslutter ved stier som kobler de tradisjonelle bygdene før du krysser målstreken 🏁.

GPX

Ofte stilte spørsmål

Du vil hente startnummeret ditt i MEHT Village lokalisert i Macugnaga. Utdelingen vil finne sted:

  • fredag 31. juli 2026, mellom kl. 10:00 og 20:00

  • lørdag 1. august 2026, mellom kl. 04:00 og 09:45

Startene vil finne sted fra landsbyen Macugnaga på lørdag 1. august 2026, i henhold til følgende tidsplan:

  • 05:00: EPIC 58K.

  • 07:00: SKY 39K.

  • 09:00: SCENIC 21K.

  • 10:00: ZAMAKANÀ 13K.

Ja, du er pålagt å levere en medisinsk attest for å kunne delta i friidrett, gyldig på løpsdatoen. Denne regelen gjelder for alle distanser, bortsett fra 13K-formatet og barneløpet.

Du må være minst 18 år innen 1. august 2026 for å registrere deg for 58K, 39K, 21K og 13K distansene. En ikke-konkurrerende 2 km aktivitet er åpen for yngre deltakere søndag 2. august 2026.

Prisene varierer avhengig av valgt distanse og registreringsdato:

  • EPIC 58K: fra €70 til €100.

  • SKY 39K: fra €50 til €80.

  • SCENIC 21K: fra €30 til €60.

  • ZAMAKANÀ 13K: fra €20 til €50.

Tidsbegrensninger er innført for å sikre din sikkerhet.

  • For EPIC 58K er maksimal tid for å fullføre arrangementet 18 timer.

  • For SKY 39K har du 12 timer og 30 minutter til å krysse målstreken.

  • For SCENIC 21K har du 7 timer og 30 minutter.

  • For ZMAKANA 13K har du 5 timers tid.

    Spesifikke detaljer om mellomkontroller vil bli kommunisert under den tekniske briefingen.

Organisasjonen vil sette opp stasjoner for fast og flytende servering langs løypene. Du vil finne følgende kontrollpunkter:

  • EPIC 58K: 7 serveringsstasjoner lokalisert ved Alpe Meccia, Alpe Bill, Alpe Sonobier, Passo Monte Moro, Alpe Fillar, Belvedere og Zamboni Zappa.

  • SKY 39K: 4 serveringsstasjoner lokalisert ved Alpe Sonobier, Passo Monte Moro, Belvedere og Zamboni Zappa.

  • SCENIC 21K: 2 serveringsstasjoner lokalisert ved Alpe Meccia og Alpe Bill.

  • ZAMAKANÀ 13K: 1 serveringsstasjon lokalisert ved Pecetto.

Følgende utstyr er påkrevd for høyfjellsløpene:

  • Minimum 1L vannforsyning.

  • Redningsteppe.

  • Fløyte.

  • Vanntett jakke med hette.

  • Mobiltelefon med oppladet batteri.

  • Personlig kopp.

  • Pannelampe (for tidlig start).

Hvis du har noen spørsmål, kan du kontakte arrangørene via e-post: meht@evodata.it

Fokus

®

En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.