Løp sertifisert av Finishers: arrangement godkjent av arrangøren

Roquandouire Gateway Trails 2026

Dato for neste arrangement er bekreftet
Reserver nå
Foto kreditering: Crédit photo : Trails du Portail de Roquandouire

Med noen få ord

Lei av å ikke utfordre deg selv i fransk terreng? ⛰️ Hvis du er klar, bli med oss i Saint-Gervais-sur-Mare, for et terrengløp som vil rette opp i alt dette 🎉. Trails du Portail arrangeres av Lézitrail 34 og tilbyr 3 ulike distanser, samt en fottur for de mer fornuftige! 😎 En liten sportslig getaway i Occitanie, i skråningene til Caroux-Espinouse-massivet, som du definitivt ikke bør gå glipp av 😌. Dessuten er alt lagt til rette for å ha det skikkelig bra, for med et løp som går i mai vil – med mindre du er skikkelig uheldig ❌ – været være på din side! ☀️ For enda mer motivasjon gir de 3 terrengløpene deg mulighet til å tjene UTMB-indekspoeng 🙃. Du får fjell, skoger, panoramautsikt og små landsbyer. Kort sagt: alt ligger til rette for at du skal komme og melde deg på! 😄 

Klar til å åpne porten til din neste seier? Uansett, vi er klare til å se deg lykkes 👌. Så begynn å pakke utstyret – i mellomtiden forklarer vi programmet. Vi starter forsiktig (vel, det er jo et spørsmål om perspektiv… 😬), med 15 km i utkanten av byen, og 800 mD+. "La Roquandouïre" vil selvsagt ligge på veien; du passerer Portail de Roquandouïre, samt Serre des More og Gorges de Cours. I tillegg blir 20 UTMB-indekspoeng bekreftet – 20/20 vekker minner, ikke sant? 🧑‍🏫 Samme validering, men denne gangen skrur vi opp et hakk med "Les Toits de l’Hérault"; med et slikt navn bør du helst ikke være redd for høyder… 🫨 Her er det 27 km og dobbelt så mange høydemeter, totalt 1 800 mD+ 📈. Nå begynner det å bli en skikkelig runde i regionen! Og for den siste løypa, som navnet antyder: pass deg 🙌, for dette er ikke en søndagstur… 🤪 "La Méfie-Toits" tar deg til taket i departementet, over 52 km. Høyder betyr høydemeter, så denne gir deg 3 400 mD+. Da fortjener du en skikkelig belønning ⭐️, så denne gangen deles 50 UTMB-indekspoeng ut. Helt ærlig er det velfortjent med tanke på prestasjonen du kommer til å levere 😉. Ellers vet vi at en fottur også er veldig hyggelig – og selvfølgelig er det planlagt en. "La Lézirando" er 15 km med 600 mD+ – ja, det er en god tur, men med ruten og landskapene 🏞️ kommer du ikke til å angre.

For å runde av eventyret ditt på en fin måte, tilbyr vi deg en tur i nærområdet 🗺️. For trening er flott, men litt hvile er også godt 👌. Når du er midt i naturen, er avkobling en del av planen. Start med en tur i landsbyen Saint-Gervais-sur-Mare, med elven og bekken like ved 🍀 – det byr på en herlig spasertur. Siden den ligger i Haut-Languedoc regionale naturpark, finnes det knapt noe bedre enn å rusle gjennom de omkringliggende skogene 🌳 og nyte frisk fjelluft. Tre svinger på rattet og en kjøretur på 35 minutter 🚗 er nok til å nå en av landsbyene som er klassifisert blant "De vakreste landsbyene i Frankrike" 🇫🇷. Olargues – nei, vi ber deg ikke dumpe kjæresten din, bare kom på besøk 🤣. Med sine vakre brosteinsgater vil du også oppdage Pont du Diable 😈 (virkelig, denne byen har merkelige navn…). For å fortsette den naturlige stemningen ligger Lac d’Avène 🪷 en time nord for byen. Et ideelt sted for en rolig piknik, med en virkelig vakker utsikt. Det er på tide å fylle magen 😛, og å gjøre det med lokale retter er enda bedre. Smeltet ost blandet med potetmos – ringer det en bjelle? 🥔 Ja, en god aligot, varm og trøstende. Server det med litt lokalt spekemat – det blir knapt bedre ⭐️. 

Kom igjen, bestill helgen din og dra til området rundt Massif Central for et terrengløp som lover å bli storslått 💖. 

4 for å bli med på dette løpet

Fordypning i Massif Central ⭐️
Ved å delta i dette løpet får du sjansen til å løpe i skråningene i Massif Central ⛰️, den største fjellkjeden i Frankrike 🇫🇷. Den dekker 15 % av landet, og denne fjellkjeden er full av varierte landskap: sletter, vulkaner 🌋, kløfter, åser… litt av alt. Alt i alt har du et strålende privilegium og en god porsjon frisk luft 🌞.
Et storslått landskap 😍
Som du kanskje har lagt merke til, inkluderer alle løpene høydemeter 📈. Logisk nok betyr det at du vil befinne deg høyt oppe i fjellene 🏔️. Dermed får du nyte svimlende panoramaer 🤩 og følelsen av å stå på toppen av regionen.
UTMB-indekspoeng 🔢
Å løpe et terrengløp er flott, men hvis det i tillegg gir deg UTMB-poeng, er det fantastisk 🔥. Ja, dette løpet er ett av de 400 som gir indekspoeng til det mytiske løpet i Alpene 🤪. Allerede i seg selv er det en detalj som gir litt ekstra klasse. Men for dem som sikter mot å bli tatt ut, er det faktisk veldig viktig! 👌
Skjønnhet og teknisk utfordring 🙌
Trail des Portails byr på løyper som virkelig fortjener navnet 🤌. Ja, det er kilometre, og det samme gjelder høydemeter. Men til slutt, er det ikke nettopp dette som får deg til å ville utfordre deg selv? 🤓 Jo, absolutt! I tillegg går disse løpene midt i naturen 🌳, blant grønne omgivelser og stein, med fantastiske landskap 😻. Så en sportslig utfordring venter – men også en visuell belønning 😉.

En distanse som passer alle

52 km : De mistroiske takene

TrailDen mest populære
  • søn. 24. mai 2026 kl. 06:00 ➜ 24.5.2026
  • Høydeøkning : 3400mD+

Noen flere ord

I tillegg til en krevende og ganske lang løype, ikke glem å stille alarmen ⏰, for starten er ganske tidlig – kl. 06 er ikke for alle! 

Start på torget, på Quai de Saint-Gervais sur Mare 📍. Sett kursen mot ruinene av Château de Neyran, før du følger GR653, deretter en PR (Promenader og turstier) til Col de la Mècle ⛰️. Så langt har det gått lett, vi er enige, men her kommer de første stigningene – i gode 5 kilometer 🔥. Den merkede PR-en vil være steinete og krevende, så hold øynene åpne 👀 og sett føttene varsomt. Via ryggene når du Mont Marcou, og vær obs på det tekniske i disse passasjene ‼️ – du vil ikke skade deg helt i starten...

For å nå den 15. kilometeren, med andre ord den store drikkestasjonen 🍎, tar du en fin nedstigning til Saint-Denis de Varensal og Andabre. En overraskelse fortsetter 🎁: en tidtatt stigning venter deg! Stigningen Saint Eutrope – varm opp lårene 🦵 og gi på for fullt! Når du er fremme, går det ned Serre de Majous for å nå porten ved Roquandouire.

Når du kommer til porten via GR-stien, sving til høyre 👉 og gå mot grenda Caissenols og opp til Col de l’Ourtigas, for en god påfylling 🍌. Så er vi i gang igjen for en ny runde og kursen settes mot Massif du Caroux 🧭. En neste PR, kjent for sin skjønnhet, vil lede deg til grenda Heric. Begynner du å bli sliten? 🧐 Ingen problem – etter å ha passert Douch og Fage (ja, det er landsbyer, ikke bare stavelser), byr Col de la Madalane på en god pause 😮‍💨. 

Bare 10 km igjen! Vi starter rolig med en nedstigning 📉 på en romersk vei som tar deg til Cours le Haut, før du tar fatt på den siste stigningen. Sist, men ikke minst 🚨: langs Gorges løper du og kommer til foten av Serre des Mores, du gir alt og går rett ned til målstreken! 🎉

Full oversikt: 52 km og 3 400 mD+ – å ja, bra jobba! 👏

Ofte stilte spørsmål

  • Lørdag 23. mai 2026: i Saint-Gervais-sur-Mare, på Salle Moutou, fra kl. 16:00 til 19:30

  • Søndag 24. mai (Salle Moutou):

    • fra kl. 04:30 til 05:30 for Long Trail (52 km, 3 400 m D+)

    • fra kl. 06:30 til 07:30 for Short Trail (27 km, 1 800 m D+)

    • fra kl. 08:00 til 09:30 for Discovery Trail (15 km, 800 m D+)

    • fra kl. 07:00 til 07:50 for turmarsjen

Alle løp starter søndag 24. mai i St Gervais:

  • "La Roquandouire": kl. 10:00

  • "Les Toits de l’Hérault": kl. 08:00

  • "La Méfie-toits": kl. 06:00

  • "La Randonnée": kl. 08:10

Nei, det er ikke obligatorisk. Du må imidlertid levere et PPS-sertifikat utstedt mindre enn ett år før løpsdagen.

  • Discovery Trail: født i 2008 eller tidligere

  • Short Trail: født i 2006 eller tidligere

  • Long Trail: født i 2006 eller tidligere

  • La Roquandouire: €15

  • Les Toits de l’Hérault: €25

  • La « Méfie Toits »: €50

  • La Randonnée: €10

  • Måltid: €15

Maksimal tillatt tid for hele Long Trail er 11 timer. De viktigste tidsgrensene ved kontrollpostene er som følger:

For Long Trail (52 km, 3 400 m D+):

  • Andabre: kl. 11:30

  • L’Ourtigas: kl. 14:30

  • Madale: kl. 16:00

For Short Trail (27 km, 1 800 m D+):

  • Andabre: kl. 12:00

  • Long Trail: 5 fullt utstyrte drikkestasjoner og 1 stasjon kun med vann, pluss én ved mål

  • Short Trail: 2 drikkestasjoner, pluss én ved mål

  • Discovery Trail: 1 fullt utstyrt drikkestasjon, pluss én ved mål

  • Turmarsj: 1 fullt utstyrt drikkestasjon, pluss én ved mål

Ja – obligatorisk utstyr inkluderer:

  • minst 1 liter vann

  • egen kopp

  • nødteppe

  • mobiltelefon

  • fløyte

  • matreserve

  • vanntett jakke egnet for dårlig vær (mellomfjellsforhold)

®

En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.