Hva er en « negative split »?

Start rolig, avslutt sterkt
Foto kreditering:

wikimedia.org

Hva er en « negative split »?

En « negative split » betyr å løpe den andre halvdelen av løpet raskere enn den første. Du starter kontrollert, og så øker du farten. Denne fartsstrategien, som er populær blant eliten, lar deg spare krefter til slutten, reduserer risikoen for å møte veggen og gjør at du unngår å sprekke etter en for rask åpning. Det motsatte er « positive split ».

®

En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.