Kominy Kapadocji nigdy nie dymią, a jednak twoje łydki rozgrzeją się już od pierwszych kroków 🔥. Cappadocia Trail ma bazę w Ürgüp, w prowincji Nevşehir, w sercu Anatolii Środkowej, w Turcji. Ten trail wielodniowy odbywa się pod koniec marca, kiedy termometr waha się między polarem rano a czapką z daszkiem po południu 🧥. Spakuj po trochu wszystkiego, pogoda lubi tasować karty ⛅.
Nie ma mowy o pochłonięciu 70 km za jednym razem: program dzieli wysiłek na sześć etapów z pomiarem czasu, rozłożonych na cały tydzień. Będziesz zygzakować między kominami wróżek, dolinami w odcieniach różu i czerwieni, kamienistymi stepami i troglodyckimi wioskami 🏘️, pośrodku dzikiej, rzadko odwiedzanej natury 🌿. Trzeci etap zanurza się w Dolinę Ihlara, kanion o głębokości 100 m usiany skalnymi kościołami 🪨. Ostatni etap, nazwany od szczytu Uçhisar, upycha 500 m D+ na 15 km i jest jak egzamin końcowy 🏰. W sumie spodziewaj się około 1700 m D+ łącznie: profil falisty, miejscami łamiący nogi, który gryzie głównie pod koniec tygodnia ⛰️.
Cappadocia Trail przyjmuje format Trip&Trail, firmowy koncept Contrastes Running, biura podróży sportowych specjalizującego się w trailach i maratonach na całym świecie: trail rano, dziedzictwo po południu 🗺️. Trasy są oznakowane, wcześniej rozpoznane i nadzorowane przez doświadczonych przewodników, więc możesz zapomnieć o kompasie 🧭. Biegacze i piechurzy pokonują te same trasy, ci drudzy z mniejszą liczbą kilometrów, a grupa na ludzką miarę czeka na siebie na mecie. Tylko biegacze wchodzą do klasyfikacji generalnej 🎽, ale każdy uczestnik wyjeżdża z pamiątkowym medalem 🏅.
W tym nietypowym miejscu program kulturalny to coś znacznie więcej niż zwykła rozgrzewka. Popołudnia prowadzą do skansenu w Göreme 🏛️, potem do podziemnego miasta Kaymaklı, gdzie twoje nogi znów schodzą w dół, tym razem pod ziemię 🕳️. Ceremonia wirujących derwiszów dodaje tygodniowi nutę duchowości 🕌. Od strony kulinarnej turecka gastronomia wypełnia stoły podczas wyjazdu, a winnice regionu produkują wino, którym można się cieszyć w wielu lokalnych restauracjach 🍷. Wyjazd oferuje także opcje: lot balonem na ogrzane powietrze, jeśli pogoda pozwoli 🎈, albo przejażdżkę konną lub quadem podczas wolnego popołudnia 🐎. Na przedłużenie tej nuty jesienią wokół Ürgüp 🍂 przejmuje pałeczkę „Cappadocia Ultra-Trail”.
Z medalem na szyi i czerwonym pyłem na kostkach będziesz miał za sobą prawdziwy przełom, bez kręcenia się w kółko, w przeciwieństwie do derwiszów 😄.
Ten długi trail rozgrywa się na przestrzeni sześciu etapów na czas, przez cały tydzień 🏃. "Śladami wróżek" otwiera zmagania dystansem 11 km i 180 mD+ wśród kominów skalnych. "Stepy Damsa" to kolejne 12 km i 370 mD+ przez stepy, które solidnie dają się we znaki nogom 🌾. "Dolina Ihlara" okazuje się najbardziej biegowa: 14 km przy zaledwie 150 mD+. "Różowa Dolina Czerwona Dolina" ponownie podkręca tempo: 12 km i 320 mD+ po kolorowym tufie wulkanicznym 🌋. Następny etap nie jest jeszcze znany, a potem czeka "Szczyt Uçhisar", ostateczny punkt zwrotny: 15 km i 500 mD+, które dają się mocno we znaki po czterech dniach ścigania w nogach 🥵. Następnie ogłaszany jest końcowy klasyfikacja, a linia mety smakuje jak trofeum 🎯.
Marsz odbywa się na trasach biegaczy, w skróconej wersji 🚶. Tydzień rozpoczyna się biegiem „Sur les Traces des Fées" (Śladami Wróżek), który należy przejść w całości na dystansie 11 km, akurat tyle, by spotkać pierwsze kominy wróżek. „Les Steppes de Damsa" (Stepy Damsa) jest następnie ograniczony do 6 km, a „La Vallée d'Ihlara" (Dolina Ihlara) rozciąga się na 10 km. „Vallée rose Vallée rouge" (Różowa Dolina, Czerwona Dolina) wraca do 6 km, z odcieniami tufu, które w pełni zasługują na przerwę na zdjęcie 🌹. Piąty etap nadal czeka na potwierdzenie. Finał, „Le Piton d'Uçhisar" (Skała Uçhisar), jest pokonywany na pełnych 15 km, z przewyższeniem 500 m D+, które sprawi, że nawet najbardziej kontemplacyjni się spocą 🌞. Nie ma klasyfikacji piechurów: celem jest dotarcie każdego dnia na metę, a nagrodą jest pamiątkowy medal.
Informacje na 2027 rok wkrótce.
Wyjazd rozpoczyna się w sobotę 20 marca 2027 lotem z Paryża i kończy w piątek 26 marca 2027. Sześć etapów rozgrywanych jest od niedzieli 21 marca 2027 do czwartku 25 marca 2027, w tempie jednego etapu dziennie, z wyjątkiem środy 24 marca 2027, kiedy odbywają się dwa etapy jeden po drugim, a drugi po lunchu. Informacje na 2027 rok o godzinach i miejscach startu każdego etapu wkrótce.
Tak. Każdy uczestnik musi przedstawić zaświadczenie lekarskie potwierdzające zdolność do biegania, stwierdzające brak przeciwwskazań do udziału w Trip&Trail.
Informacje na 2027 rok wkrótce.
Numer startowy kosztuje 120 € i jest doliczany do pakietu podróży, oferowanego od 2 910 € za osobę w pokoju dwuosobowym. Dopłata do pokoju jednoosobowego wynosi 470 €.
Na razie nie ogłoszono żadnych limitów czasu (informacje na 2027 rok wkrótce). Dyrekcja wyścigu zastrzega sobie prawo do przeniesienia zawodnika do statusu piechura, jeśli wymaga tego jego bezpieczeństwo. Zawodnik, który ukończy etap jako piechur, jest klasyfikowany na ostatnim miejscu wśród biegaczy.
Etapy rozgrywane są w systemie samowystarczalności. Obowiązkowe są bidon i gwizdek. Woda jest dostępna na starcie i mecie każdego etapu, a woda mineralna jest dostępna bez ograniczeń podczas biegów i posiłków. Regulamin nie przewiduje punktów z jedzeniem stałym.
Obowiązkowe są bidon i gwizdek. Organizator zaleca również:
dobre buty do biegania w terenie
plecak lub kamizelkę z systemem nawadniania
ubrania dostosowane do klimatu
kijki, w zależności od destynacji
Dyrektor wyścigu przesyła pełną listę zalecanego wyposażenia dwa miesiące przed wyjazdem.
Pakiet podróży obejmuje:
regularne loty Paryż, Stambuł i Kayseri w obie strony, w klasie ekonomicznej, z opłatami lotniskowymi i dopłatą paliwową
transfery w obie strony między lotniskiem a hotelem
podróże klimatyzowanym autokarem z przewodnikiem mówiącym po francusku
zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym w hotelu 4*
pełne wyżywienie, od kolacji w dniu przyjazdu do śniadania ostatniego dnia
nielimitowaną wodę mineralną podczas biegów i posiłków
wszystkie zwiedzania zawarte w programie z przewodnikiem mówiącym po francusku
organizację biegów z pomiarem czasu
obecność francuskojęzycznego tureckiego przewodnika-opiekuna oraz zespołu Contrastes Running przez cały wyjazd
pamiątkowy medal
ubezpieczenie obejmujące repatriację i pomoc medyczną
Nie obejmuje: numeru startowego, dopłaty do pokoju jednoosobowego, lotu balonem (płatny na miejscu, w zależności od dostępności i pogody), opcjonalnego ubezpieczenia podróży od wszystkich ryzyk, napiwków dla kierowców i przewodników, wydatków osobistych oraz napojów innych niż woda mineralna.
Wyjazd odbywa się z Paryża: zbiórka o 5:00 na lotnisku Paryż-Charles de Gaulle w sobotę 20 marca 2027, przed stanowiskiem linii lotniczej. Lot startuje o 7:00, ma międzylądowanie w Stambule i ląduje w Kayseri o 15:40 czasu lokalnego. Następnie transfer drogowy trwający 1 h 10 min zawozi uczestników do Ürgüp. W piątek 26 marca 2027 lot odlatuje z Kayseri o 11:50 i ląduje w Paryżu o 17:20 czasu lokalnego, z międzylądowaniem w Stambule. Paszport musi być ważny co najmniej 150 dni od daty wjazdu do Turcji i według organizatora wiza nie jest wymagana.
Regulamin przewiduje, że osoby towarzyszące mogą, jeśli chcą, pomagać organizacji. Aby zaoferować pomoc, skontaktuj się bezpośrednio z Contrastes Running, którego dane kontaktowe podano w następnym pytaniu.
Jeśli nadal masz pytania, możesz skontaktować się z organizatorami e-mailem: sdias@contrastes.com ;
lub telefonicznie pod numerem 04 93 87 28 63
Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez biegi i wyścigi dopasowane do ich profilu.