Corridas no cantão de Lucerna

Entre o lago dos Quatro Cantões, o Reuss e as margens do lago de Sempach, as corridas no cantão de Lucerna organizam-se em torno da cidade velha, dos cais e das estradas rurais 🏃. O cantão é compacto, o que permite encadear vários formatos ao longo da temporada sem passar horas na estrada para chegar a uma largada. Os percursos alternam retas à beira da água, ruelas de paralelepípedos e estradas rurais, o suficiente para variar o prazer ao longo da temporada.

A SwissCityMarathon Lucerna leva os corredores ao centro de Lucerna, entre pontes de madeira, cais e monumentos 🌉. No programa, uma maratona, uma meia-maratona e uma corrida de 10 km, com um ambiente de grande festa popular no outono. As famílias também se encontram aqui, com uma parte pensada para as crianças 🎈.

Na primavera, a Sempacherseelauf toma o seu lugar em Sursee, à beira do lago de Sempach, com uma corrida de 5 km, uma de 10 km e uma meia-maratona 🍃. O formato curto é adequado para iniciantes, enquanto a meia atrai os corredores em busca de tempo. Para mirar mais longe, olha para os vizinhos: a Maratona de Zurique atrai os amantes das grandes cidades 🏅. Alterna treinos longos em ritmo fácil e sessões de intervalados curtos para chegares afiado a cada um destes eventos. O incentivo do público na linha de chegada deixa uma boa recordação.

O calendário das corridas de Lucerna enche-se sobretudo na primavera e no outono ☀️. Para completar a tua temporada, consulta as corridas de 10 km no cantão de Lucerna, as meias-maratonas no cantão de Lucerna e as corridas na Suíça, antes de escolheres o formato que combina contigo. Quer queiras o teu primeiro dorsal ou um novo recorde, as estradas de Lucerna fazem-te progredir temporada após temporada, sejas da região ou venhas de mais longe.