Ultra-trails na Occitânia

De um ponto de vista histórico, a denominação nasceu da fusão dos dois antigos territórios de « Languedoc-Roussillon » e « Midi-Pyrénées ». Ao fim de vários meses de reflexão, o termo « Occitânia » destacou-se e foi complementado por um logótipo vermelho 🔴 e amarelo 🟡, com uma cruz desenhada bem no centro. Geograficamente, é uma mistura de paisagens onduladas, de montanhas e de uma grande faixa mediterrânica. Vais encontrar um ecossistema floral completo reunido no mesmo sítio e alternar entre apanhar sol e caminhadas. Situada entre o Sudoeste e o Sudeste de França, beneficia das influências culinárias 🍝 destas duas regiões vizinhas, a Nouvelle-Aquitaine e a Provence-Alpes-Côte d'Azur, para além de ter as suas próprias especialidades. A meio caminho entre pato e aïoli, vais ter assim uma vasta escolha de degustação 🦆. Mas tudo isso é muito teórico, e nós estamos mais para o concreto do que para o magret. Vamos falar de ultra-trail 😈 

Trail sim, mas mais duro... 🥵 Fazemos-te um pequeno resumo, caso tenhas uma pequena falha de memória 🧠. O ultra-trail é uma designação geralmente dada aos trails com mais de 80 km. Em geral, incluem também um desnível importante (porque senão seria demasiado fácil 😅). Escusado será dizer que, se estás a começar agora no trail, o ultra ainda não é para ti ❌. Tal como no trail, a corrida realiza-se em meio natural (floresta, planície & montanha) e permite-te descobrir um território com as tuas pernas como único apoio 🦵. A prática desenvolveu-se muito nos anos 2000-2010, e cada vez mais atletas se posicionam hoje neste tipo de distância. Nomes como Kilian Jornet, Baptiste Chassagne, Mathieu Blanchard ou Courtney Dauwalter estão entre os mais famosos. As 4 corridas do género mais reconhecidas são o Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB), o Grand Raid de la Réunion, a Western States 100 e a Hardrock 100. Essas corridas são o Graal do ultra-trail, e estamos mais em 160 km do que em 80 km (e sim, as tuas contas estão certas, dá 2x mais 😓). Não sabemos quanto a ti, mas aqui já estamos cansados só de falar nisso 🛌. O pior é que eles demoram menos de 48 horas a concluir ⚔️... Mas deixemos de divagar e vejamos o que dá o ultra-trail na Occitânia.

Com os seus muitos departamentos (13, para ser exato 🧐) listados por ordem alfabética aqui mesmo: 👉 a Ariège (09), o Aude (11), o Aveyron (12), o Gard (30), a Haute-Garonne (31), o Gers (32), o Hérault (34), o Lot (46), a Lozère (48), os Hautes-Pyrénées (65), os Pyrénées-Orientales (66), o Tarn (81) e o Tarn-et-Garonne (82) ; a Occitânia tem imensa escolha em termos de percursos. Se quiseres acompanhar o litoral mediterrânico ao longo de muitos quilómetros: é possível ✅. Se quiseres atacar os maciços pirenaicos, a Oeste ou a Este: também é possível. E se quiseres combinar os dois, a correr pelas montanhas, com vista para o mar 🌊: claro que é possível! Tudo isto, num ambiente occitano único. Vais perceber porque se diz que os gente do sul é acolhedora e festeira. Entre a partida e a chegada, vais somar quilómetros sob os incentivos dos locais em delírio 🤪.

Descobre os 3 lugares imperdíveis 🌅. Segunda região mais vasta de França metropolitana 🇫🇷, encontra-se aqui uma tonelada de maravilhas que só esperam para ser descobertas. Como bons amigos, nós protegemos-te as costas e selecionámos três lugares emblemáticos, que és obrigado a percorrer se quiseres dizer que deste a volta à Occitânia 😉.

• A famosa Cité de Carcassonne 🏰. Este local, classificado como Património Mundial da UNESCO nos anos 1990, vai transportar-te para os velhos tempos. Tal como Marty McFly, vais trocar a DeLorean 🏎️ por um bom par de sapatilhas 👟. Esta aldeia medieval desenvolveu-se muito hoje em torno do turismo e poderás observar fortificações que incluem 3 km de muralhas e mais de cinquenta torres perfeitamente conservadas 🧽. É também um ponto estratégico situado perto do Parque Natural das Corbières. Assim, poderás ir lá facilmente se quiseres prolongar a tua estadia com um pouco de caminhada ou um passeio na natureza 🌱.
• Montpellier e os seus arredores balneares. Para os adeptos de praia e de sol, é o destino preferido. A costa occitana estende-se de Montpellier até Argelès-sur-Mer e a sua famosa Côte Vermeille. Escusado será dizer que isso te dá bastante para passear, aproveitar o sol ☀️, e espaço para estender a tua toalha 🏖️.
• Toulouse e a sua vida estudantil 🧑‍🎓. Com certeza já ouviste falar desta pequena cidade moderna do sul de França. Não assim tão pequena, tornou-se em 2025 a terceira cidade mais populosa de França 🥉, à frente da esplêndida capital das Gálias (Lyon). Perpetuamente banhada de sol, é agradável viver ali e os habitantes levam uma vida tranquila o ano inteiro 😎. Junta-te a eles por um fim de semana ou uma semana, e aproveita para percorrer os seus muitos espaços históricos e culturais 🏛️. O Capitólio, a Pont-Neuf ou ainda o Convento dos Jacobinos, vais voltar maior depois desses poucos dias na região. E se quiseres mesmo misturar-te com o cenário, não te esqueças do mais importante: Toulouse é o país da chocolatine 🥐.

Ideal para o trail, o ultra-trail e, de forma geral, para todas as práticas desportivas ao ar livre 💨 (ciclodesportiva, gravel, triatlo 🏊, caminhada, escalada...), a Occitânia reúne paisagens grandiosas e desníveis importantes. Os rios 💦 e os grandes rios que ali correm lentamente escavaram a rocha ao longo dos séculos e deram origem a maravilhas naturais como as Gorges du Tarn, as Gorges de l'Hérault ou ainda as Gorges du Gardon 🪨. Os organizadores da Volta a França descobriram há muito o potencial ambiental da região, e organizam ali regularmente várias etapas. Mas aqui não se trata de pedalar 🚴, e, como em todo o mundo, o trail também se desenvolve em França. A nossa região de destaque não é exceção à regra e os trilhos pedestres multiplicaram-se na zona 👌.

Seja qual for a tua vontade (bem, sobretudo se queres correr mais de 80 km 🔥), vais encontrar o que procuras na bela região occitana. Além disso, a maioria dos ultra-trails destacados nesta página propõe outras distâncias mais curtas, que variam conforme os eventos, e que permitem inscrever o resto da família ou os teus amigos um pouco receosos de se lançarem num ultra 🤝. Ninguém terá desculpa para não te acompanhar na tua aventura. Para começar, podemos falar-te do muito famoso Festival des Templiers, que termina em Millau, no Aveyron 🌉. Na sua categoria, é imperdível. A pluralidade dos percursos propostos (mais de 10 percursos que vão de 4 km a 106 km) permite-te vir todos os anos e, cada vez, apontar um pouco mais alto 😎. Se começares lá em baixo, a progressão pode levar-te uns bons 10 anos, por isso assegura-te de que tens tempo pela frente 😬. No mesmo estilo, também podes dar uma vista de olhos ao Grand Raid des Cathares e ao Festatrail, que propõem, respetivamente, 6 e 7 percursos em plena natureza, indo de uma dezena a mais de uma centena de quilómetros (e até 161 km para o percurso mais longo do Grand Raid des Cathares 😳). Se procuras distâncias com números redondos (por exemplo, para as estatísticas do Strava, é assim que se diz 👀), o Grand Raid des Pyrénées, que acontece todos os anos no mês de agosto nos Hautes-Pyrénées, tem o que precisas. Percursos de 40 km, 50 km, 60 km, 80 km, 120 km e 160 km vão receber-te, a solo ou em estafeta, e vão fazer-te descobrir o célebre Tourmalet, o Pic du Midi de Bigorre e o Maciço do Néouvielle. Por fim, se procuras desafiar-te contra os melhores atletas internacionais 🌍 e estabelecer um recorde numa distância conhecida, o 100 Miles Sud de France é feito para ti 🫵.

Para terminar, e para tornar o esforço menos repetitivo, o ultra-trail também pode combinar-se com outras práticas desportivas: paddle ou BTT, escolhe o teu par 🃏. No primeiro caso, é a Tarn Water Race que propõe este desafio bastante original. Tens a escolha entre um percurso run & paddle (o das pagaias, não o das raquetes 🤦), ou um percurso de 80 km de paddle 🛶, com uma pequena parte de corrida de 1,5 km. Então sim, não é muita corrida a pé, mas se queres variar os prazeres e lançar-te num ultra-paddle, estás no sítio certo. A vantagem do paddle é que até podes refrescar-te durante o esforço 🧊. O segundo desafio, relativamente extremo, é o do Ultra Trail Causses et Vallées. Com razão, os organizadores deram-lhe o nome de "Xtrem Challenge". Mais de 90 km de corrida a pé já é enorme, mas acrescenta-lhe 200 km de BTT e obténs o traçado deste trail de malucos 😤. No fim de semana, vais conhecer Cahors e os seus arredores como a palma da tua mão 👍.

E pronto, achamos que fizemos uma boa visão geral do melhor que se faz na Occitânia em matéria de Ultra-trail. E, se ainda tiveres perguntas, o melhor é ires ver por ti mesmo; garantimos-te que não vais ficar desiludido 😝.