Eliud Kipchoge

Dos 5 000 m à maratona, ele nunca tirou o pé!

Eliud Kipchoge nasceu em 5 de novembro de 1984 no Quénia 🇰🇪. Ele não começou a correr ontem. Iniciou-se nos 5 000 m, conquistando uma medalha de bronze 🥉 nos Jogos Olímpicos de Atenas em 2004 e uma medalha de prata em Pequim em 2008 🥈. Depois de não ter sido selecionado para os JO de Londres em 2012, ele faz a transição para a maratona. Corre a sua primeira meia maratona em 59’25 em Lille e vence a sua primeira maratona em Hamburgo em 2 h 05 em 2013 🇩🇪.

O palmarés que faz tremer as tuas panturrilhas

Aguenta-te bem: Eliud Kipchoge é bicampeão olímpico da maratona (Rio 2016 e Tóquio 2021) 🥇. Em setembro de 2022, ele estabeleceu o recorde do mundo da maratona em 2 h 01 min 09 em Berlim, um feito celebrado no mundo inteiro. Mas espera, não é só isso. Em 2017, durante o projeto Breaking2 lançado pela Nike, ele roçou a barreira mítica das duas horas com um tempo de 2 h 00 min 25. Em 2019, tornou-se o primeiro homem a correr uma maratona em menos de duas horas, em 1 h 59 min 40 durante o Ineos 1: 59 Challenge em Viena. O tempo não foi homologado, mas, a sério… Conheces mais alguém que tenha corrido uma maratona mais rápido do que tu fazes o teu jogging de domingo + café incluído? ☕ Na sua primeira participação na maratona de Boston, o recordista do mundo ficou num dececionante sexto lugar, registando assim o seu pior desempenho em dez anos e falhando o objetivo de vencer as seis maiores maratonas do mundo.

Sem poção mágica, apenas um estilo de vida simples 🧘. O seu combustível é uma alimentação local, composta por legumes, frutas, feijões e chá queniano 🫛. O seu treino é estruturado, chegando a 200 a 230 km por semana. Faz treinos longos, sessões de intervalados e uma recuperação bem integrada. Há mais de 20 anos é treinado por Patrick Sang, que soube fazer dele um modelo de consistência e desempenho.

Uma mentalidade a seguir: “No human is limited”

Esta frase resume a sua filosofia 📖. Para ele, cada um pode ultrapassar os seus limites com trabalho, paciência e determinação. Esta mensagem não se aplica apenas ao desporto. Inspira todos os corredores a procurar uma versão melhor de si mesmos.

Porque é que te falamos dele na Finishers? 🩵

Porque aqui sabemos que a verdadeira corrida é aquela contra nós próprios. E o Kipchoge é a personificação dessa superação. Não importa se demoras 2 h ou 6 h para acabar uma maratona: cada finisher é um herói 🦸. Então, sim, talvez nunca batas o tempo dele, mas podes inspirar-te no seu rigor, na sua mentalidade e, sobretudo, no seu sorriso na chegada 🏁.