Eco-Trail Dinh Lap 2026
- Na próxima edição : Dom., 6 de dezembro de 2026Data confirmada
O evento em algumas palavras
Esqueça feirinhas de Natal e vinho quente: em dezembro, vamos levar você para suar na Ásia! ✈️ O Eco-Trail Dinh Lap coloca suas marcações em Đình Lập, na província de Lạng Sơn, no nordeste do Vietnã. Para você se situar, este canto de montanha compartilha mais de 50 km de fronteira com a China! 🇨🇳 Em termos de clima, dezembro cai bem na estação seca: o termômetro em Lạng Sơn costuma variar entre 13°C e 20°C, com possibilidade de garoa ou um véu de neblina no começo da manhã 🌫️. Ainda assim, coloque uma camada extra na mochila: você não é feito de açúcar, mas também não é feito de aço 😉.
No local, três formatos esperam por você: um trail de descoberta de 7 km que já morde com seus 418 mD+ 💥, um 13 km com 809 mD+, ou um 20 km com 1.267 mD+ — o suficiente para tirar o melhor de você 🥵. Arrozais, cristas, florestas densas e vilarejos tradicionais se sucedem por trilhas selvagens que não dão trégua às suas coxas 📈. Os pinheiros de Đình Lập, sangrados por sua resina, perfumam as subidas 🌲, e a província — uma das grandes terras do anis-estrelado no Vietnã — acrescenta sua nota apimentada. O resultado: você vai sentir como se estivesse correndo dentro de um frasco de perfume, bem útil para mascarar o cheiro de suor, né? 😂
O conceito do Eco-Trail Dinh Lap? Um trail concebido com hospedagens locais e comprometido com o planeta, para apoiar o turismo sustentável e as trocas com os moradores 🌍. A sua inscrição também inclui uma contribuição para apoio local, em uma área que o organizador apresenta como pouquíssimo turística. Corra local e respeite o terreno de jogo — essa é toda a filosofia 🫶.
Quando a medalha estiver no seu pescoço 🏅, prolongue a recuperação na região. Vá até a cidade de Lạng Sơn e as cavernas de Tam Thanh, que abrigam um pagode e se abrem para os arrozais 🪨. Quer um último panorama? Suba até o planalto de Mẫu Sơn, o ponto mais alto da província, com mais de 1.500 m, onde às vezes acontece de a neve polvilhar os picos vizinhos no inverno! ❄️ Bateu fome? O pato de Thất Khê, orgulho culinário da província, vai te colocar nos eixos muito melhor do que uma barra energética 🦆.
Então, pronto para engolir altimetria como uma tigela de arroz? 🍚
4 razões para participares nesta corrida
Uma distância para todos os gostos
20 kmTOP
13 km
7 km
- domingo, 6 de dezembro de 2026 às 14:00
- Ganho de elevação : 1267mD+
- 20 km
Um pouco mais sobre
O “Percurso Avançado” faz jus ao nome: 20 km e 1.267 mD+ repartidos por duas grandes subidas, com partida e chegada em Đình Lập 😤. O início segue o mesmo perfil do 13 km: uma primeira subida até ao km 2, uma segunda ascensão até aos 620 m, depois uma crista entre o km 4 e o km 5. Em vez de descer em direção à chegada, vai encadear mais de 3 km de falso plano a cerca de 400 m de altitude, um troço fluido onde terá de gerir o seu ritmo 🛤️. O grande desafio chega ao km 10: 2,5 km de subida contínua até ao ponto mais alto do percurso, por volta dos 650 m, perto do km 12 🔥. A descida que se segue, íngreme e rápida, fará com que perca mais de 300 m em menos de 1,5 km, um verdadeiro teste para as suas coxas. Depois, resta apenas um final que parte as pernas, cada vez mais corrível, que o levará de volta à linha de chegada 🙌. Com as suas duas grandes paredes, este exigente trail destina-se a corredores de trail que já tenham algumas saídas de montanha nas pernas.
13 km : Trail 13 km
Trail- domingo, 6 de dezembro de 2026 às 14:00
- Ganho de elevação : 809mD+
- 13 km
Um pouco mais sobre
Mesma partida em Đình Lập para o “Challenger Course”, um trail curto de 13 km que começa com o mesmo perfil dos 7 km antes de apontar mais alto 🔋. Após o 2.º km, uma segunda subida levar-te-á até ao ponto mais alto do percurso, por volta dos 620 m, perto do 4.º km 🧗. Depois vem a secção mais agradável: cerca de 1.5 km de crista entre 600 e 630 m de altitude, onde vais desfrutar do panorama (desde que a vegetação te deixe vislumbrar algo). No 5.º km, começa o ponto de viragem. Uma longa descida de quase 3 km baixa a altitude para 300 m, perfeita para soltar as pernas sem esquecer de poupar os quadríceps 🛷. Até à meta, os últimos 5 km, quase planos, vão exigir sobretudo regularidade ⏱️. Este formato e os seus 809 mD+ já exigem um bom hábito de acumular desnível positivo.
7 km : Trail 7 km
Trail- domingo, 6 de dezembro de 2026 às 14:00
- Ganho de elevação : 418mD+
- 7 km
Um pouco mais sobre
Partida e chegada no mesmo local, em Đình Lập, para este trail de descoberta de 7 km a que os organizadores chamaram “Fun Course” 🚦. Algumas centenas de metros em plano para aquecer as pernas e, depois, a primeira subida ataca sem aviso: quase 240 m de desnível positivo para engolir antes do 2.º km, o suficiente para perceber porque é que a palavra fun mantém um toque de ironia 🪜. Lá em cima, uma secção mais plana acima dos 400 m de altitude vai permitir recuperar o fôlego no meio das florestas. A descida, com mais de 1 km de extensão, leva-o depois de volta ao fundo do vale 🎢. O regresso, mais corrível apesar de duas ou três pequenas ondulações, segue tranquilamente até à linha de chegada 🎉. Com 418 mD+ no total, este formato continua acessível a qualquer corredor regular, desde que não gaste todos os fósforos na primeira subida.
Perguntas Frequentes
Você poderá levantar o seu dorsal no Mien Ecohouse, em Đình Lập, no sábado, 5 de dezembro de 2026, ou no domingo, 6 de dezembro de 2026, antes da largada.
Os horários de largada serão anunciados em breve.
Não, não é necessário atestado médico. Você precisará preencher uma autodeclaração médica e assinar um termo de isenção de responsabilidade no momento da inscrição. É altamente recomendável que participantes estrangeiros tenham seguro-viagem que cubra atividades esportivas.
Preço: As tarifas de 2026 são as seguintes:
8 km: €30
13 km: €40
20 km: €55
Sim:
7 km: 14 anos
13 km: 16 anos
20 km: 18 anos
Sim, para os 13 km e 20 km, o seguinte equipamento é obrigatório:
um par de tênis de trail running
uma reserva de água de no mínimo 500 ml
um celular com um contato de emergência salvo
um apito
uma jaqueta impermeável ou uma camada corta-vento
Para os 20 km, o organizador também pode exigir uma manta térmica de sobrevivência e uma lanterna de cabeça, no caso de uma largada muito cedo ou uma chegada tardia.
A sua inscrição inclui:
uma medalha de finisher
assistência médica
seguro básico relacionado ao evento
um lanche na chegada
Se você ainda tiver dúvidas, pode contatar os organizadores por e-mail: ecomarathon@runningintokyo.com.
Podes consultar o regulamento da corrida aqui
Mais informações sobre esta corrida
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Realizado em França, entre Lyon e Nantes