Corrida certificada pela Finishers: evento aprovado pelo organizador

Maratona de Kathmandu 2026

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Corrida de estrada🏅 Boston Qualifying Races
🏘️ Na cidade⛰ Montanha🏙 Capitais / Grandes Cidades
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O evento em algumas palavras

Quer correr no telhado do mundo? ☝️ Entre pagodes, antigos palácios 🏯 e picos do Himalaia ao fundo 🗻, a Maratona de Kathmandu convida você a percorrer o coração do Nepal 🇳🇵. É no mês de novembro, no início do inverno nepalês ❄️ e dos picos brancos, que um dos países mais bonitos do mundo o recebe para correr sua maratona mais icônica ! 🌟 Especificamente em Satdobato, o evento convida cerca de 30.000 corredores de 20 nações diferentes todos os anos! Um momento de esporte e compartilhamento, tão cosmopolita quanto se pode imaginar! 💙 Mas mais do que apenas a maratona, você também tem a opção de correr uma meia, um 10 km, 5 km e um 3 km solo ou em equipe 😉.

Criada no início dos anos 2000 por um entusiasta da corrida e ultramaratonista, esta corrida tem um valor agregado real aos olhos dos locais 😍. Ela promove algo mais profundo do que o desempenho e enfatiza isso: mente sã em corpo são 🧘‍♂️. Sim, daí o slogan "Construir um estilo de vida saudável" 🤓, os nepaleses são diretos! Lá, a mente é um templo... 🫶 Entre influências hindus e budistas, o corpo é valorizado, um está em paz espiritual e, o que melhor do que correr para clarear a mente e manter uma boa condição física? 😁 Um mantra que reúne cada vez mais entusiastas do bem-estar às portas dos Himalaias! 🤩

Depois de correr entre a Praça Durbar, a Stupa de Boudhanath, o Tripureshwor até o Dasarath Rangashala, é hora de tirar seus sapatos de carbono 👟 e explorar os arredores 🚶‍♀️‍➡️. Seu corpo terá dado tudo de si e merece mais do que apenas uma soneca 😴. Vá para um spa Ayurvédico, onde um banho de vapor nepalês (o Janzu) 🧖‍♂️ e uma sessão de ioga aguardam por você 🧘‍♀️, nos distritos de Thamel ou Patan. Entre os locais sagrados presentes e listados pela UNESCO, recomendamos o Swayambhunath (o templo dos macacos) 🦧 com sua vista incrível sobre o vale 😍. Você também pode aproveitar para fazer compras! Existem muitas lojas de artesanato repletas de instrumentos musicais 🎻, incensos 🪷, bandeiras de oração 🏳️, etc. Perfeito para colecionar souvenirs e levá-los para casa ❤️. Termine sua aventura esportiva se deliciando com momos 🥟 e dhal bat 🍛. Uma verdadeira recuperação de campeões! 💪

Então, está convencido a embarcar em uma jornada para a terra onde mundos se encontram? ✨

4 razões para participares nesta corrida

Uma experiência física e profundamente espiritual 💛
É uma corrida onde você percorre o terreno tanto com o coração quanto com as pernas 🦵. A atmosfera, os cantos, o incenso, as bandeiras de oração ao vento... tudo convida você a se recentrar. É um desafio, sim, mas também uma meditação em movimento 🏃‍♂️‍➡️.
Os Himalaias como pano de fundo 👀
Em Kathmandu, o horizonte será a sua maior recompensa pós-corrida 🏅. Mesmo que a corrida permaneça urbana, a majestade dos Himalaias está por toda parte 🤩. A cada esquina, entre neblinas e telhados, sempre se destaca um pico. Correr aqui significa estar aos pés do teto do mundo, com emoções garantidas a cada passo 💨.
A cultura 🇳🇵
Viaje para o outro lado do mundo 🛫, corra por séculos de cultura: estupas budistas, templos hindus, praças reais listadas pela UNESCO ⭐️. Você não está apenas passando por monumentos, está correndo no coração de um patrimônio sagrado e vivo, que poucas pessoas têm a chance de pisar em sua vida! ☝️
O amor pela corrida 👟
Lá, você se juntará a pessoas com histórias diversas, mas a mesma paixão: correr! 💙 Embarque em uma experiência esportiva única com entusiastas de todos os cantos do mundo que estão tão prontos para competir no asfalto quanto para compartilhar belas memórias com você! 🫵

Uma distância para todos os gostos

Maratona

Corrida de estradaO mais popular
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Corrida de estrada🏘️ Na cidade⛰ Montanha🏙 Capitais / Grandes Cidades
  • Fim de outubro 2026

Um pouco mais sobre

Aqui vamos nós para um bom circuito! 🔁 Comece sua jornada no Estádio Dasharath ⚽️, continue a leste ➡️ para a cidade antiga de Bode, e volte para Maharajgunj. Você refará seus passos para terminar sua corrida ao lado de Bhadrakali... Parabéns, você conseguiu! ✅

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Perguntas Frequentes

No local, em Kathmandu, nos dias 25 e 26 de outubro de 2025.

No Estádio Dasarath Rangashala, Tripureshwor, Kathmandu, no dia 1º de novembro de 2025.

  • Maratona às 5:30 da manhã

  • Meia-maratona às 5:35 da manhã

  • 10 km às 5:40 da manhã

  • 5 km às 5:45 da manhã

  • 3 km Open às 5:50 da manhã

  • 3 km Escola às 5:55 da manhã

  • 3 km Corrida em Família às 6:00 da manhã

Para corredores internacionais, de acordo com a distância (Os preços variam conforme a data de inscrição, de Early Bird a Late):

  • Maratona: €93 a €140

  • Meia-maratona: €74 a €112

  • 10 km: €56 a €93

  • 5 km: €33 a €47

  • 3 km Open ou Escola: €19 a €47

  • Número de inscrição

  • Camiseta oficial

  • Bolsa de brindes

  • Medalha de finalista

  • Suporte médico

  • Acesso a refrescos

O estádio está localizado no centro da cidade. É facilmente acessível a pé, de táxi ou transporte local a partir de Thamel e outras áreas principais.

Há 12 pontos de água ao longo do percurso.

  • Maratona & meia: 18 anos

  • 10 km: 16 anos

  • 5 km: 12 anos

  • 3 km: 10 anos

  • 3 km Corrida em Família: sem limite de idade

  • Para a maratona: 5 horas máx.

  • Para a meia-maratona: 3h30 máx.

  • Pódios por categoria etária: Aberta, Masters 40+, 50+, etc.

  • Premiação para os 3 primeiros de cada categoria

  • Cronometragem oficial para distâncias de 10 km ou mais

Nessa época do ano, o clima é seco. As temperaturas variam entre 12°C (de manhã cedo) e 25°C (durante o dia). Possíveis neblinas matinais ou poeira urbana

Podes consultar o regulamento da corrida aqui

Foco

Kathmandu Marathon
®

A plataforma de nova geração que permite a todos os corredores de qualquer nível, (re)descobrir o território francês e todo o seu património, ao encontrar as corridas que mais se lhes adequam.

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Realizado em França, entre Lyon e Nantes