Cansado de não se desafiar em terrenos franceses? ⛰️ Se está pronto, junte-se a nós em Saint-Gervais-sur-Mare, para um trail que vai ajudar a remediar tudo isso 🎉. Os Trails du Portail são organizados pela Lézitrail 34 e oferecem 3 distâncias diferentes, bem como uma caminhada para os mais comedidos! 😎 Uma pequena escapadinha desportiva na Occitânia, nas encostas do Maciço de Caroux-Espinouse, a não perder 😌. Além disso, está tudo alinhado para se divertir, porque com uma prova realizada em maio, salvo azar ❌, o tempo estará do seu lado! ☀️ Para ainda mais motivação, os 3 trails permitem-lhe ganhar pontos de índice UTMB 🙃. Terá montanhas, florestas, vistas panorâmicas e pequenas aldeias. Em suma, está tudo pronto para vir e inscrever-se! 😄
Pronto para abrir o portal para a sua próxima vitória? Em todo o caso, nós estamos prontos para o ver triunfar 👌. Por isso, comece a preparar o seu material; entretanto, explicamos o programa. Começamos suavemente (bem, isso depende do ponto de vista… 😬), com 15 km nos arredores da cidade, e 800 mD+. A "La Roquandouïre" estará, obviamente, no seu caminho; passará pelo Portail de Roquandouïre, bem como pelo Serre des More e pelas Gorges de Cours. E com tudo isto, são validados 20 pontos de índice UTMB; 20/20 faz lembrar alguma coisa? 🧑🏫 A mesma validação, mas desta vez subimos o nível com "Les Toits de l’Hérault" — pelo nome, é melhor não ter medo de alturas… 🫨 Aqui, são 27 km e o dobro do desnível positivo, num total de 1.800 mD+ 📈. Já começa a ser uma bela volta pela região! E para o último percurso, como o nome indica, cuidado 🙌, porque isto não é um passeio no parque… 🤪 "La Méfie-Toits" vai levá-lo ao teto do departamento, ao longo de 52 km. Altura significa desnível, por isso este trail dá-lhe 3.400 mD+. Aí, merece uma bela recompensa ⭐️, por isso desta vez serão atribuídos 50 pontos de índice UTMB. Sinceramente, é mais do que merecido tendo em conta a prestação que vai entregar 😉. Caso contrário, sabemos que uma caminhada também é muito agradável e, naturalmente, há uma prevista. A "La Lézirando" tem 15 km com 600 mD+; sim, é uma boa caminhada, mas, dada a rota e as paisagens 🏞️, não se vai arrepender.
Para terminar bem a sua aventura, propomos-lhe um passeio pela zona envolvente 🗺️. Porque fazer exercício é ótimo, mas descansar um pouco também sabe bem 👌. Estando mesmo no meio da natureza, a desconexão está garantida. Comece por visitar a aldeia de Saint-Gervais-sur-Mare, com o seu rio e ribeiro ali perto 🍀, que oferece um passeio encantador. Por fazer parte do Parque Natural Regional do Haut-Languedoc, nada será mais perfeito do que passear pelas florestas circundantes 🌳 e aproveitar o ar fresco da montanha. Três voltas ao volante e 35 minutos de carro 🚗 bastam para chegar a uma das aldeias classificadas entre "As Aldeias Mais Bonitas de França" 🇫🇷. Olargues — não, não estamos a dizer-lhe para largar a sua namorada; venha só visitar 🤣. Com as suas bonitas ruas de calçada, vai também descobrir a Pont du Diable 😈 (realmente esta vila tem nomes peculiares…). Para continuar na ambiência natural, a 1 hora a norte da cidade fica o Lac d’Avène 🪷. Um local ideal para um piquenique tranquilo, com uma vista verdadeiramente bonita. Está na hora de encher a barriga 😛 e fazê-lo com pratos locais é ainda melhor. Queijo derretido misturado com puré de batata, soa-lhe familiar? 🥔 Sim, um bom aligot, quente e reconfortante. Junte a isso uns enchidos locais e não há muito melhor ⭐️.
Vá lá, marque o seu fim de semana e venha até à região do Maciço Central para um trail que promete ser magnífico 💖.
Além de um percurso exigente e bastante longo, não se esqueça de programar o seu alarme ⏰, porque a partida é bem cedo — 6h não é para todos!
Partida na praça, no Quai de Saint-Gervais sur Mare 📍. Siga em direção às ruínas do Château de Neyran, antes de acompanhar o GR653, e depois um PR (Percursos de Passeio e Caminhada) até ao Col de la Mècle ⛰️. Até aqui, tem sido tranquilo, concordamos, mas agora chegamos às primeiras subidas, por bons 5 quilómetros 🔥. O PR de orientação será pedregoso e exigente, por isso mantenha os olhos bem abertos 👀 e coloque os pés com cuidado. Ao passar pelas cristas, chegará ao Mont Marcou e atenção à tecnicidade destas passagens ‼️ — não vai querer lesionar-se logo no início...
Para chegar ao 15.º quilómetro, ou seja, ao principal posto de abastecimento 🍎, fará uma bela descida até Saint-Denis de Varensal e Andabre. Uma surpresa para continuar 🎁: espera por si uma subida cronometrada! A subida Saint Eutrope — aqueça as coxas 🦵 e vá com toda a força! Uma vez lá em cima, descerá pela Serre de Majous para chegar ao portal de Roquandouire.
Chegando ao portal pelo trilho do GR, vire à direita 👉 e siga para o lugarejo de Caissenols e suba até ao Col de l’Ourtigas, para um bom abastecimento 🍌. Lá vamos nós para mais uma volta e em direção ao Massif du Caroux 🧭. Um novo PR, conhecido pela sua beleza, irá guiá-lo até ao lugarejo de Heric. A começar a sentir-se cansado? 🧐 Sem problema: depois de passar por Douch e Fage (sim, são aldeias e não apenas sílabas), o Col de la Madalane oferece-lhe uma boa pausa 😮💨.
Faltam apenas 10 km! Começamos devagar com uma descida 📉 por uma estrada romana que o leva até Cours le Haut, antes de enfrentar a última subida. Por fim, mas não menos importante 🚨, ao longo das Gorges irá correr e chegar ao sopé da Serre des Mores; dará tudo e descerá diretamente até à linha de chegada! 🎉
Visão geral completa: 52 km e 3.400 mD+ — pois é, parabéns! 👏
Um trilho na montanha, toda a gente fã adora 🤪. Aqui oferecemos-te 27 km e 1.800 mD+ num percurso bastante exigente ⚠️.
Partida na praça do Quai de Saint-Gervais-sur-Mare. Segue em direção às ruínas do Château de Neyran 🏰, antes de seguires o GR653, e depois um PR (Promenades et Randonnées) até ao Col de la Mèche 🔥. Até aqui, foi fácil, concordamos, mas agora chegam as primeiras subidas, por uns bons 5 quilómetros 💪. O PR que te guia será pedregoso e animado, levando-te ao Mont Marcou, pelas cristas ⛰️, por isso tem cuidado com a tecnicidade destas passagens.
Para chegar ao 15.º quilómetro, ou seja, ao grande posto de abastecimento 🍫, vais fazer uma boa descida até Saint-Geniès-de-Varensal e Andabre 📉. Surpresa: para recomeçar, espera-te uma subida cronometrada! ⏱️ A subida St Eutrope — vamos aquecer as coxas e dar gás a fundo! ⚡️ Uma vez lá, descemos a Serre de Majous para chegar à entrada de Roquandouire.
Podes pensar que acabou, mas não! Vamos para a subida final 🎉, a Serre des Mores, que descerás logo de seguida para cruzar a meta! 🌈
15 km nem mais nem menos e 800 mD+, é um trilho bem carregado que se avizinha 💪.
A partida é no centro da aldeia de Saint-Gervais-sur-Mare. Depois de atravessar o seu pequeno centro 🌆, terá de subir em direção às ruínas do Château de Neyran 🏰. Seguindo os caminhos do GR653, irá em direção ao Col de la Mècle. Assim que chegar à aldeia de Mècle, já 1/3 do percurso está concluído ✅, mas os desafios começam. O desnível positivo dá-lhe as boas-vindas, nos próximos 5 quilómetros até ao Col de la Devèse 🙌. Pare de se queixar, é hora da descida com recompensa garantida, pois está previsto um posto de reabastecimento no fundo 🍏.
Voltamos cheios de energia para a próxima parte, para ir até ao Portail de Roquandouire 🔥. Para lá chegar, atenção, há muitas rochas e a subida impõe-se! 📈 Mas ainda não acabou: volta a subir para conquistar o Serre des More (não é propriamente acolhedor, concordamos… 🫠) e descer de imediato. De volta a um PR (Promenades et Randonnées), ele levá-lo-á até Cours le Haut, Compeyre e, por fim, Saint-Gervais, para a chegada 🏁.
15 km, nem mais nem menos, com 800 m de desnível positivo, promete ser uma caminhada puxada 💪.
O início é no centro da aldeia de Saint-Gervais-sur-Mare. Depois de atravessar o seu pequeno centro 🌆, terá de subir até às ruínas do Château de Neyran 🏰. Seguindo o trilho do GR653, seguirá depois em direção ao Col de la Mècle. Assim que chegar à aldeia de Mècle, já 1/3 do percurso está concluído ✅, mas os desafios começam. A subida entra em cena nos 5 quilómetros seguintes no Col de la Devèse 🙌. Sem queixas, é hora da descida com uma recompensa garantida, pois há reforço no fundo 🍏.
Seguimos cheios de energia para o resto, com duas opções de percurso 🛣️. Ou escolhe as marcações laranja 🟠, que levam ao Portail de Roquandouire. Para lá chegar, tenha cuidado, há muitas rochas 🪨 e a subida é inevitável! No topo, mais escolhas: as marcações ou o PR (Passeios e Caminhadas) para chegar à meta. Caso contrário, depois do reforço, segue os percursos GR 🥾, regressando a Saint-Gervais pelo Caminho de Santiago ✨.
De qualquer forma, o objetivo é chegar ao destino em segurança, por isso não se preocupe: as suas escolhas não são perigosas 😉; indecisos, o vosso stress pode aliviar 🧘.
Sábado, 23 de maio de 2026: em Saint-Gervais-sur-Mare, na Salle Moutou, das 16:00 às 19:30
Domingo, 24 de maio (Salle Moutou):
das 4:30 às 5:30 para o Long Trail (52 km, 3.400 m D+)
das 6:30 às 7:30 para o Short Trail (27 km, 1.800 m D+)
das 8:00 às 9:30 para o Discovery Trail (15 km, 800 m D+)
das 7:00 às 7:50 para a caminhada
Todas as provas começam no domingo, 24 de maio, em St Gervais:
"La Roquandouire": 10:00
"Les Toits de l’Hérault": 8:00
"La Méfie-toits": 6:00
"La Randonnée": 8:10
Não, não é obrigatório. No entanto, deve apresentar um certificado PPS emitido há menos de um ano antes do dia da prova.
Discovery Trail: nascidos em 2008 ou antes
Short Trail: nascidos em 2006 ou antes
Long Trail: nascidos em 2006 ou antes
La Roquandouire: 15 €
Les Toits de l’Hérault: 25 €
La « Méfie Toits »: 50 €
La Randonnée: 10 €
Refeição: 15 €
O tempo máximo permitido para o Long Trail completo é de 11 horas. Os principais horários-limite nos postos de controlo são os seguintes:
Para o Long Trail (52 km, 3.400 m D+):
Andabre: 11:30
L’Ourtigas: 14:30
Madale: 16:00
Para o Short Trail (27 km, 1.800 m D+):
Andabre: 12:00
Long Trail: 5 postos de abastecimento completos e 1 posto apenas de água, além de um na meta
Short Trail: 2 postos de abastecimento, além de um na meta
Discovery Trail: 1 posto de abastecimento completo, além de um na meta
Caminhada: 1 posto de abastecimento completo, além de um na meta
Sim — o kit obrigatório inclui:
pelo menos 1 litro de água
copo pessoal
manta de sobrevivência
telemóvel
apito
reserva alimentar
casaco impermeável adequado a mau tempo (condições de média montanha)
A plataforma de nova geração que permite a todos os corredores de qualquer nível, (re)descobrir o território francês e todo o seu património, ao encontrar as corridas que mais se lhes adequam.