Triathlon i kantonen Fribourg

Triathlon i kantonen Fribourg har ännu inget eget lopp, men miljön har allt som behövs för att förbereda sig 🏊. Murtensjön och Neuchâtelsjön, vars södra strand tillhör kantonen, erbjuder vatten för öppet vatten-simning, medan vägarna i Broye och Gruyère fungerar som terräng för cykelturer, med varierade rundor runt Fribourg, Bulle eller Estavayer-le-Lac så att du kan byta miljö varje vecka.

När det gäller cykling kräver vägarna som leder upp mot Fribourgs förberg tålamod, och löpningen tränas på de platta stigarna längs Saane eller runt sjöarna 🚴. En balanserad träning varvar dessa tre discipliner och inkluderar några pass med cykel-löpning i följd för att vänja benen vid övergången, samt simpass i bassäng under vintern. Simning i öppet vatten kräver en anpassningstid: träna alltid i sällskap och, vid behov, med en säkerhetsboj.

För att tävla finns det möjligheter hos grannarna: Ironman Switzerland i Thun erbjuder en lång distans i den bernska Oberlands miljö 🏔️, och Ironman 70.3 Switzerland gör det möjligt att ta sig an en distans som är hälften så lång 🏅. För din första triathlon bör du hellre börja med en kort distans för att bekanta dig med växlingarna och med att fördela krafterna över tre sporter, och sedan gradvis gå vidare till längre distanser.

Kalendern över triathlon i Fribourg återstår att skriva. För att hitta ditt nästa startskott, ta en titt på triathlon i Bern, triathlon i Waadt och triathlon i Schweiz 📅. Om du hellre vill börja med en enda disciplin fungerar löplopp i kantonen Fribourg och cykellopp i kantonen Fribourg som språngbräda mot triathlon 🚲.