Om vi skulle springa i morgon đ¶
Det Ă€r i Nouvelle-Aquitaine, i departementet Lot-et-Garonne, mer exakt i (Natasha) Saint-Pierre-de-Clairac, som Grand Week-end Trail Ă€ger rum. Idrottsföreningen PĂŽle Sports Nature Orientation đ©, som grundades 2007, Ă€r specialiserad pĂ„ att arrangera orienteringstĂ€vlingar och har sedan nĂ„gra Ă„r tillbaka breddat sig till arrangemang av raids och dĂ€rmed traillopp. För detta Grand Week-End Nature đ (GWEN) mellan Agen-sviskon och PĂ©cou-drager frĂ„n Montauban erbjuds du 4 format. Det börjar med ett nattrailđ pĂ„ 13,5 km pĂ„ lördagen och sedan samma distans pĂ„ söndagen, men pĂ„ dagen den hĂ€r gĂ„ngen. De mest motiverade kan ge sig pĂ„ 26 km. Och slutligen, för de mest hĂ€rdade och framför allt vĂ€ltrĂ€nade traillöparna, den ultimata UTMANINGEN, som Ă€r kombinationen av nattloppet pĂ„ lördagen (13,5 km) och 26 km pĂ„ söndagen. Ăr du redo för denna ljuva flykt (The Sweet Escape đ”) pĂ„ engelska, som en viss Gwen Stefani sjöng? đ€
Vad mer skulle vi göra?
Oavsett om du deltar i nattloppet đ eller i de tvĂ„ dagloppen đ, kommer vĂ€dret â ïž i slutet av november sannolikt att vara lite svalt đ„¶ â ja, Ă€ven i sydvĂ€stra Frankrike đ«đ· hĂ€nder det⊠Temperaturer som inte överstiger 10°C đĄïž vĂ€ntas vĂ€lkomna dig denna helg, vad sĂ€ger jagâŠ? GRAND Week-End Trail! PĂ„ programmet alltsĂ„: pannlampa đŠ för nattloppet, höjdmeter đ â och det för alla banor. Cirka 500 mD+ för strĂ€ckorna pĂ„ 13,5 km och 700 mD+ för strĂ€ckan pĂ„ 26 km. Om du Ă€r bra pĂ„ matte đšđ»âđ« kan du konstatera att det blir minst 1200 mD+ för "Utmaningen". Ingen karta / GPX / banplan đșïž â kalla det vad du vill â för arrangörerna vill behĂ„lla överraskningen đ till sista stund ! Allt vi kan sĂ€ga Ă€r att du till 90% kommer att springa pĂ„ vĂ€gar och stigar, pĂ„ en kuperad terrĂ€ng đą. Landskapet Ă€r öppet med stora Ă€ngar, stora sĂ€desfĂ€lt och vackra slĂ€tter som kommer att kĂ€nnas som en lantlig promenad đ men utan familjen Ingalls đŸ. Det bör noteras đ att de tre enkeldistanserna ingĂ„r i challenge 47. Detta challenge, som skapades ett Ă„r efter PSNO, omfattar 9 lopp jĂ€mnt fördelade över hela Lot-et-Garonne. De olika banorna kommer att krĂ€va mycket energi đ, sĂ„ glöm inte att Ă€ta ordentligt före ditt/dina lopp â kom framför allt inte till Agen. Om du hamnar bland de 3 frĂ€msta i din kategori har du tur och fĂ„r Ă„ka hem med ett Lot men utan Garonne. Redaktörerna pĂ„ Finishers Ă€r verkligen trötta đŽâŠ vi ber uppriktigt om ursĂ€kt för den uppkomna pinsamheten đ . Till sist, eftersom vi Ă€lskar đ naturen och du ocksĂ„ gör det: res-pek-te-ra den! SlĂ€ng varken papper, barförpackningar eller tuber⊠NĂ„gra gram extra i fickan gör att du inte tappar 5 minuter. Arrangörerna vill behĂ„lla en 100% miljöansvarig trailanda. â»ïž
Vad skulle vi upptÀcka som Àr bra?
Agen, förstĂ„s, ligger 20 min frĂ„n Saint-Pierre-de-Clairac â sviskon sĂ„klart⊠men inte bara. Som prefektur i departementet Lot-et-Garonne har denna kommun lyckats bevara ett betydande medeltida âïž arkitektoniskt arv, bĂ„de civilt och religiöst. En idrottsstad, inte minst tack vare det ikoniska SU Agen đ, som ocksĂ„ arrangerar loppen Tout Agen Court Ă NoĂ«l đ đ» och Les FoulĂ©es du Petit Bleu, som alltsĂ„ inte ligger i Auvergne. NĂ€r vi Ă€ndĂ„ Ă€r inne pĂ„ det: pĂ„ den kulinariska sidan ligger regionen inte efter â dess stjĂ€rnprodukter đ bjuder pĂ„ show. Cancon-hasselnöten đ° stĂ„r för nĂ€stan 98% av den franska produktionen đ«đ·. Marmande-tomaten đ , hyllad för sin smak och sitt saftiga fruktkött, som uppskattas lika mycket i sallad som fylld. Jordgubben đ och dess Label Rouge â oavsett om det Ă€r Ciflorette, saftig och söt, Charlotte, aromatisk och mjuk, eller Gariguette, söt och syrlig. Vit tryffel som skördas pĂ„ sommaren âïž och dĂ€rmed sviskonet som pricken över i:et đ° â Agen-körsbĂ€ret. đ
Allt Ă€r klart för att du ska komma och trĂ€ffa oss! đ
Loppen Àr öppna för löpare med licens och utan licens. Varje löpare mÄste vid sin anmÀlan obligatoriskt uppvisa antingen sin licens för innevarande Är eller ett lÀkarintyg (eller en kopia) dÀr formuleringen « inga kontraindikationer för att utöva friidrott i tÀvling » ska framgÄ, daterat mindre Àn ett Är före 19/11 /22. Alla löpare som inte uppfyller dessa villkor kommer att nekas anmÀlan. AnmÀlan görs helst via webbplatsen. Betalning kan göras via webbplatsen eller per post med check.
â ïž Observera, ingen anmĂ€lan pĂ„ plats.
Lördag 19 november âĄïž frĂ„n kl. 17.00.
Söndag 20 november âĄïž frĂ„n kl. 8.00.
För 13,5 km: endast vatten (vid 7,5 km)
För 26 km: fast föda (endast en vid 13 km) och vatten (4 vÀtskekontroller).
Varje deltagare fÄr en flaska Àppeljuice (kolsyrad eller ej).
Priser delas ut:
- Lördag: Nattlopp 13,5 km: de 3 frÀmsta herrarna och de 3 frÀmsta damerna samt den första i varje kategori, utdelas direkt vid mÄlgÄng (det Àr viktigt att ange sitt födelsedatum vid anmÀlan)
- Söndag Trail 13,5 km: de 3 frÀmsta herrarna och de 3 frÀmsta damerna Trail 26,2 km: de 3 frÀmsta herrarna och de 3 frÀmsta damerna samt den första i varje kategori, utdelas direkt vid mÄlgÄng (det Àr viktigt att ange sitt födelsedatum vid anmÀlan) Week-end trail-utmaningen: (13,5 km natt + 26 km) de 3 frÀmsta herrarna och de 3 frÀmsta damerna
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.