"Ho Ho Ho" đ Oops, det Ă€r inte rĂ€tt tid! đ Nej nej, allt hĂ€nder i april! Men du kommer Ă€ndĂ„ att kĂ€nna att det Ă€r julen đ. VadĂ„, har du inte hört? Kom, vi berĂ€ttar allt om nĂ€sta upplaga av Höga Marocko!
För denna intensiva tĂ€vling, tar vi dig till Marocko đČđŠ, i de smĂ„ stĂ€derna Imlil och Ouirgane, belĂ€gna 67 km frĂ„n vackra Marrakech. Ta pĂ„ dig dina sandaler... eh, jag menar sneakers... đ för vi erbjuder en tĂ€vling dĂ€r du sĂ€kert kommer att hitta din lycka đ„č. Flera trailbanor erbjuds: 10 km (200 mD+), 21 km (1 000 mD+), 44 km (2 300 mD+), och tre ultror pĂ„ 60 km (3 000 mD+), 85 km (4 700 mD+) och 120 km (6 400 mD+). Du kommer snabbt att mĂ€rka att miljön inte lĂ€mnar nĂ„got att önska eftersom du kommer att fĂ„ Ă€ran att springa i Höga Atlas bergskedja, mellan stensöknar đȘš och snöiga berg đ. FĂ„r det dina smaklökar att vattnas? đ Kom igen, vi berĂ€ttar mer om dessa fantastiska, tekniska och krĂ€vande lopp, över en god kopp mynta-te đ«.
Höga Marocko, som namnet antyder, Ă€ger rum i höjderna i Marocko đČđŠ. Och naturligtvis Ă€r det Höga Atlas-kedjan som stĂ„r i rampljuset! đ Evenemanget Ă€ger rum i regionen Marrakech-Safi, nĂ€ra den gamla kungliga huvudstaden Marrakech đČđŠ. Med en fantastisk utsikt över den torra öknen och Höga Atlas âïž (kallad "Marockos tak" đ), lovar loppen att bli rika pĂ„ atypiska landskap. För övrigt Ă€r denna natur vĂ€lbevarad đĄïž frĂ„n mĂ€nsklig förorening đ. Denna omsorg om respekten för dessa naturliga omrĂ„den har möjliggjort för mĂ„nga arter att trivas. Ja, och det finns gott om friluftsaktiviteter! Naturliga entusiaster kommer att bli förtrollade av rikedomarna i den lokalfaunan i Toubkal nationalpark, som hyser gaseller, lodjur đ±, leoparder đ, schakaler, bergsgetter och Ă€ven rovfĂ„glar đŠ . SĂ„, Ă€ven om du kommer utforska mycket, kommer du troligtvis vilja se mer, som klipporna, sjön, vattenfallen, kanjonerna, Ă„sen, vattendragen och de branta topparna som gör upp detta omrĂ„de.
Efter att du har utfört ditt uppdrag đ och doppat din nummerlapp, kommer du sedan att ha all tid i vĂ€rlden att Ă€gna dig Ă„t dina favoritaktiviteter, vare sig de Ă€r idrottsliga, kulturella, historiska, religiösa eller gastronomiska đ„ł. Faktum Ă€r att Marrakech-Safi regionen Ă€r den perfekta sammansmĂ€ltningen mellan vild natur och urban dynamik đș. Du kan till exempel fortsĂ€tta pĂ„ ditt spĂ„r och utnyttja en av vandringslederna i Höga Atlas, eller göra en hĂ€st- đŽ, Ă„sna- eller dromedarritt đȘ. Du kan ocksĂ„ ta en tur med ATV i Agafays öken för att upptĂ€cka den förtrollade oasen đ€© och ta ett dopp efter att ha paddlat i kanot.
SĂ„, om du fortfarande Ă€r osĂ€ker, vet att vi har fler argument âĄïž. Ett av dem heter "tajine", det andra "couscous"... đ„ FörstĂ„r du vad vi menar? Ditt huvud mĂ„ste vara i souk đ med all denna information! SĂ„ vi lĂ„ter dig smĂ€lta detta och vi ses under solen đ i Marrakech, nĂ€sta juni, i stadens Medina đ.
Ăvre 120 Ă€r UTMB-evenemanget du inte bör missa! đ För att fĂ„ möjlighet att delta i detta lopp mĂ„ste du först ha bevisat dig genom att slutföra ett traillopp med minst 4 ITRA-poĂ€ng eller motsvarandeđ. NĂ€r detta krav Ă€r uppfyllt kan du ge dig ut pĂ„ denna 120 km lĂ„nga tĂ€vling med 6 400 mD+ och 7 200 mD- đ„”. Riktiga berg-och-dalbanor! đą HĂ„ll dig fast och förbered dina ben, för de stĂ„r inför en stor utmaning. PĂ„ tal om utmaningar... Du kommer att behöva vandra genom omrĂ„den som Ă€r lika branta och kuperade som bergen i Hög Atlas! đ Detta majestĂ€tiska omrĂ„de blir din lekplats tillsammans med de pittoreska byarna som finns dĂ€r. Ăr inte det fantastiskt? En riktig dykning in i det djupa Marocko och en av Afrikas vackraste bergskedjor. Ighouliden-vattenfallen, berberbyar, berg, höjd, öken och skidort finns lĂ€ngs vĂ€gen đ. En blandning av kĂ€nsla, temperatur och landskap som kommer fĂ„ dig att resa och glömma dina ömmande ben. Du startar i byn Imlil innan du passerar Aguerssioul, Amsakrou, Tacheddirt, Tamteret sedan Armed och Ighouliden för att dĂ€refter bestiga Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawen, Tiziyan, Tinzert och mĂ„llinjen vid Ouirgane đ. Du kommer fĂ„ se landet! đČđŠ
85 km lĂ„ng, med mer Ă€n 4 500 mD+ och 4 800 mD-, denna ultra trail UTMB krĂ€ver kunskap och en hel del erfarenhet för att klara av đŸ. För att delta i detta lopp mĂ„ste du dessutom bevisa att du inte Ă€r nybörjare. Det krĂ€vs minst 2 ITRA-poĂ€ng eller motsvarande för att anmĂ€la sig đȘ. Precis som för 120 km, kommer du att navigera pĂ„ hög sjö höjd med en topp pĂ„ 3 000 m. Du kommer ocksĂ„ att starta frĂ„n hjĂ€rtat av byn Imlil innan du styr mot Armed för att bestiga Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawa, och nĂ„ Ouirgane đ.
LĂ„ng pĂ„ 42 km, kommer denna trail att fĂ„ dig att anstrĂ€nga benen mer Ă€n 2 300 mD+ och 3 000 mD-. Men det Ă€r ocksĂ„ du som kommer att stiga upp! Den lĂ€gsta höjden Ă€r 1 000 m och den högsta 2 500 m đź. Bara det! Du kommer att se en hel del landskap, men framförallt de vackra bergen i Högatlas. Dessutom passerar du de berberbyarna Assif Zagzawen, Tikhfisst och Tekent. Observera att du mĂ„ste ha slutfört minst ett trail-running lopp med minst 1 ITRA-poĂ€ng innan du kan anmĂ€la dig đ.
Halvmaratonen i tĂ€vlingen har 1 000 mD+ och mD-. SĂ„, du kommer kanske inte upp till toppen av Toubkal, men du kommer att nĂ„ upp till 1 500 m överhavsnivĂ„nđ. Denna höjd ger dig en möjlighet att se skönheten i bergskedjan Höga Atlas innan du besöker byarna Tikhfisst, Tassa Ouirgane och Marigha đČđŠ.
Med sina 200 mD+ och mD-, Ă€r "Top 10" otvetydigt det mest tillgĂ€ngliga spĂ„ret i tĂ€vlingen. FramĂ„t marsch! đ
Redo att vĂ€rma upp lĂ„ren? đ„ Denna utmaning fĂ„r dig att klĂ€ttra 1000 m+ pĂ„ 3,8 km! Jag kan sĂ€ga att det inte Ă€r en hĂ€lsopromenad đ„”.
Priserna för nummerlappar Àr:
För "Haut 120": 1 500 Dhs (138âŹ)
För "Haut 85": 1 100 Dhs (101âŹ)
För "Haut 60": 1 000 Dhs (92âŹ)
För "Haut 42": 750 Dhs (69âŹ)
För "Haut 21": 600 Dhs (55âŹ)
För "Haut 10": 400 Dhs (36âŹ)
Loppen startar:
För "Haut 120": start frÄn Imlil kl. 4, den 18 april 2026
För "Haut 85": start frÄn Imlil kl. 4, den 18 april 2026
För "Haut 60": start frÄn Imlil kl. 8, den 18 april 2026
För "Haut 42": start frÄn Imlil kl. 8, den 18 april 2026
För "Haut 21": start frÄn Ouirgane kl. 8, den 19 april 2026
För "Haut 10": start frÄn Ouirgane kl. 9, den 19 april 2026
Det Àr obligatoriskt att lÀmna in ett lÀkarintyg för att delta. En mall finns i den interna regleringen.
För "Haut 120": 14 vÀtskestationer
För "Haut 85": 10 vÀtskestationer
För "Haut 60": 8 vÀtskestationer
För "Haut 42": 5 vÀtskestationer
För "Haut 21": 3 vÀtskestationer
För "Haut 10": 3 vÀtskestationer
Man mÄste vara minst 18 Är vid evenemangets datum och 16 Är för "Haut 10".
Det finns en maximal tid för de olika loppen:
För "Haut 120": 34h
För "Haut 85": 24h
För "Haut 60": 16h
För "Haut 42": 12h
För "Haut 21": 7h
För "Haut 10": 4h
HÀr Àr listan över de obligatoriska elementen för att delta i loppen:
Synlig nummerlapp under hela loppet
RyggsÀck för att bÀra obligatorisk utrustning under loppet
VattenbehÄllare med en kapacitet pÄ minst 1 L
Nödfilt
Visselpipa
VattentÀt jacka
Elastisk hÀftande bandage för att göra ett bandage eller strapping (minst 100 cm x 6 cm)
MattillgÄng (utom "Haut 10")
Keps eller bandana
Personlig kopp
SkÄl och bestick (endast "Haut 120")
2 lampor i gott skick med extra batterier (endast "Haut 120")
1 lampa i gott skick med extra batterier (endast "Haut 85")
Identitetshandling
Mobiltelefon
Förutom denna lista rekommenderar organisationen följande utrustning:
Stavar
Extra klÀder
En summa av 100 Dhs i kontanter
Vaselin eller anti-skavkrÀm
För loppet "Haut 120" mÄste deltagaren ha avslutat ett trail-running-lopp med minst 4 ITRA-poÀng eller motsvarande
För loppet "Haut 85" mÄste deltagaren ha avslutat ett trail-running-lopp med minst 2 ITRA-poÀng eller motsvarande
För loppen "Haut 42" och "Haut 60" mÄste deltagaren ha avslutat ett trail-running-lopp med minst 1 ITRA-poÀng eller motsvarande
För "High 120"-loppet mÄste deltagaren ha genomfört ett traillopp med minst 4 ITRA-poÀng eller motsvarande
För "High 85"-loppet mÄste deltagaren ha genomfört ett traillopp med minst 2 ITRA-poÀng eller motsvarande
För "High 42" och "High 60"-loppen mÄste deltagaren ha genomfört ett traillopp med minst 1 ITRA-poÀng eller motsvarande
Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr

En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.