Lopp certifierat av Finishers: tÀvling godkÀnd av arrangören

Sonasid High Atlas Ultra Trail 2026

« DÀr uppe! »
Datum för nÀsta evenemang bekrÀftat
Se mer om erbjudandena
Foto kreditering: Haut Morocco

Med nÄgra fÄ ord

"Ho Ho Ho" 🎅 Oops, det Ă€r inte rĂ€tt tid! 😅 Nej nej, allt hĂ€nder i april! Men du kommer Ă€ndĂ„ att kĂ€nna att det Ă€r julen 😉. VadĂ„, har du inte hört? Kom, vi berĂ€ttar allt om nĂ€sta upplaga av Höga Marocko!

För denna intensiva tĂ€vling, tar vi dig till Marocko đŸ‡Č🇩, i de smĂ„ stĂ€derna Imlil och Ouirgane, belĂ€gna 67 km frĂ„n vackra Marrakech. Ta pĂ„ dig dina sandaler... eh, jag menar sneakers... 👟 för vi erbjuder en tĂ€vling dĂ€r du sĂ€kert kommer att hitta din lycka đŸ„č. Flera trailbanor erbjuds: 10 km (200 mD+), 21 km (1 000 mD+), 44 km (2 300 mD+), och tre ultror pĂ„ 60 km (3 000 mD+), 85 km (4 700 mD+) och 120 km (6 400 mD+). Du kommer snabbt att mĂ€rka att miljön inte lĂ€mnar nĂ„got att önska eftersom du kommer att fĂ„ Ă€ran att springa i Höga Atlas bergskedja, mellan stensöknar đŸȘš och snöiga berg 🏔. FĂ„r det dina smaklökar att vattnas? 👄 Kom igen, vi berĂ€ttar mer om dessa fantastiska, tekniska och krĂ€vande lopp, över en god kopp mynta-te đŸ«–.

Höga Marocko, som namnet antyder, Ă€ger rum i höjderna i Marocko đŸ‡Č🇩. Och naturligtvis Ă€r det Höga Atlas-kedjan som stĂ„r i rampljuset! 🙌 Evenemanget Ă€ger rum i regionen Marrakech-Safi, nĂ€ra den gamla kungliga huvudstaden Marrakech đŸ‡Č🇩. Med en fantastisk utsikt över den torra öknen och Höga Atlas ❄ (kallad "Marockos tak" 🛖), lovar loppen att bli rika pĂ„ atypiska landskap. För övrigt Ă€r denna natur vĂ€lbevarad đŸ›Ąïž frĂ„n mĂ€nsklig förorening 🚗. Denna omsorg om respekten för dessa naturliga omrĂ„den har möjliggjort för mĂ„nga arter att trivas. Ja, och det finns gott om friluftsaktiviteter! Naturliga entusiaster kommer att bli förtrollade av rikedomarna i den lokalfaunan i Toubkal nationalpark, som hyser gaseller, lodjur đŸ±, leoparder 🐆, schakaler, bergsgetter och Ă€ven rovfĂ„glar 🩅. SĂ„, Ă€ven om du kommer utforska mycket, kommer du troligtvis vilja se mer, som klipporna, sjön, vattenfallen, kanjonerna, Ă„sen, vattendragen och de branta topparna som gör upp detta omrĂ„de.

Efter att du har utfört ditt uppdrag 👊 och doppat din nummerlapp, kommer du sedan att ha all tid i vĂ€rlden att Ă€gna dig Ă„t dina favoritaktiviteter, vare sig de Ă€r idrottsliga, kulturella, historiska, religiösa eller gastronomiska đŸ„ł. Faktum Ă€r att Marrakech-Safi regionen Ă€r den perfekta sammansmĂ€ltningen mellan vild natur och urban dynamik đŸ•ș. Du kan till exempel fortsĂ€tta pĂ„ ditt spĂ„r och utnyttja en av vandringslederna i Höga Atlas, eller göra en hĂ€st- 🐮, Ă„sna- eller dromedarritt đŸȘ. Du kan ocksĂ„ ta en tur med ATV i Agafays öken för att upptĂ€cka den förtrollade oasen đŸ€© och ta ett dopp efter att ha paddlat i kanot.

SĂ„, om du fortfarande Ă€r osĂ€ker, vet att vi har fler argument âžĄïž. Ett av dem heter "tajine", det andra "couscous"... đŸ„˜ FörstĂ„r du vad vi menar? Ditt huvud mĂ„ste vara i souk 😏 med all denna information! SĂ„ vi lĂ„ter dig smĂ€lta detta och vi ses under solen 🌞 i Marrakech, nĂ€sta juni, i stadens Medina 📍.

4 för att gÄ med i detta lopp

De höga bergen 🏔
Mmmh, det Ă€r sĂ„ himmelskt, den kĂ€nslan av att Ă€ntligen kunna andas ren luft! Om det Ă€r din grej, förbered dig att bli övervĂ€ldigad nĂ€r du kommer till Höga Atlas ☝. BelĂ€get i Atlasbergen, som strĂ€cker sig frĂ„n Marocko till Tunisien via Algeriet, innehĂ„ller Höga Atlas Nordafrikas högsta topp: "Marockos tak"/Djebel Toubkal đŸ‡Č🇩. Om du vill trĂ€na dina benmuskler, finns det inget bĂ€ttre Ă€n att erövra topparna!
De tre ultrorna đŸ„”
Är du trött pĂ„ att leka pĂ„ smĂ„gĂ„rden? Vill du gĂ„ vidare till den stora skolan? đŸ‹ïžâ€â™‚ïž DĂ„ Ă€r du pĂ„ rĂ€tt plats! Med en tĂ€vling pĂ„ 120 km, en pĂ„ 85 km och en 60 km har du all möjlighet att utmana dina ben till max. Vi vet att du gillar att lida, sĂ„ vi lade till detta argument speciellt för dig, galning đŸ€Ș.
De kontrasterande landskapen 😍
Du kommer aldrig att kĂ€nna dig sĂ„ liten som nĂ€r du stĂ„r inför dessa höga berg, vilse i din egen öken. Vad kan vara mer exotiskt och förvirrande Ă€n denna starka kontrast mellan varmt och kallt, sand och snö? 🌞 Men regionens hĂ€pnadsvĂ€ckande landskap handlar inte bara om detta, eftersom faunan och floran ocksĂ„ Ă€r mycket intressanta 😌.
Nedsjunkningen i Marocko đŸ‡Č🇩
Berberbyar, torra landskap, toppar, gastronomi och stora stĂ€der... Marocko Ă€r allt detta och Ă€nnu mer! đŸ€© Landets kulturella, konstnĂ€rliga och arkitektoniska rikedom Ă€r stor och storslagen. Om du har tid kan du besöka en traditionell restaurang eller ta en runda i den berömda Marrakechs Medinan. Valet Ă€r ditt 😏.

En strÀcka som passar alla

120 km : Övre 120

TrailDen mest populÀra
  • lördag 18 april 2026 kl. 4:00
  • Höjdökning : 6400mD+ / 7200mD-
  • 6 ITRA-poĂ€ng
  • 1 loopx120 km

NÄgra fler ord

Övre 120 Ă€r UTMB-evenemanget du inte bör missa! 😁 För att fĂ„ möjlighet att delta i detta lopp mĂ„ste du först ha bevisat dig genom att slutföra ett traillopp med minst 4 ITRA-poĂ€ng eller motsvarande🖖. NĂ€r detta krav Ă€r uppfyllt kan du ge dig ut pĂ„ denna 120 km lĂ„nga tĂ€vling med 6 400 mD+ och 7 200 mD- đŸ„”. Riktiga berg-och-dalbanor! 🎱 HĂ„ll dig fast och förbered dina ben, för de stĂ„r inför en stor utmaning. PĂ„ tal om utmaningar... Du kommer att behöva vandra genom omrĂ„den som Ă€r lika branta och kuperade som bergen i Hög Atlas! 🏔 Detta majestĂ€tiska omrĂ„de blir din lekplats tillsammans med de pittoreska byarna som finns dĂ€r. Är inte det fantastiskt? En riktig dykning in i det djupa Marocko och en av Afrikas vackraste bergskedjor. Ighouliden-vattenfallen, berberbyar, berg, höjd, öken och skidort finns lĂ€ngs vĂ€gen 🏂. En blandning av kĂ€nsla, temperatur och landskap som kommer fĂ„ dig att resa och glömma dina ömmande ben. Du startar i byn Imlil innan du passerar Aguerssioul, Amsakrou, Tacheddirt, Tamteret sedan Armed och Ighouliden för att dĂ€refter bestiga Tizi N Tizekert, Tizzi Oussem, Tekenet, Assif Zagzawen, Tiziyan, Tinzert och mĂ„llinjen vid Ouirgane 🏁. Du kommer fĂ„ se landet! đŸ‡Č🇩

GPX

Vanliga frÄgor

Priserna för nummerlappar Àr:

  • För "Haut 120": 1 500 Dhs (138€)

  • För "Haut 85": 1 100 Dhs (101€)

  • För "Haut 60": 1 000 Dhs (92€)

  • För "Haut 42": 750 Dhs (69€)

  • För "Haut 21": 600 Dhs (55€)

  • För "Haut 10": 400 Dhs (36€)

Loppen startar:

  • För "Haut 120": start frĂ„n Imlil kl. 4, den 18 april 2026

  • För "Haut 85": start frĂ„n Imlil kl. 4, den 18 april 2026

  • För "Haut 60": start frĂ„n Imlil kl. 8, den 18 april 2026

  • För "Haut 42": start frĂ„n Imlil kl. 8, den 18 april 2026

  • För "Haut 21": start frĂ„n Ouirgane kl. 8, den 19 april 2026

  • För "Haut 10": start frĂ„n Ouirgane kl. 9, den 19 april 2026

Det Àr obligatoriskt att lÀmna in ett lÀkarintyg för att delta. En mall finns i den interna regleringen.

  • För "Haut 120": 14 vĂ€tskestationer

  • För "Haut 85": 10 vĂ€tskestationer

  • För "Haut 60": 8 vĂ€tskestationer

  • För "Haut 42": 5 vĂ€tskestationer

  • För "Haut 21": 3 vĂ€tskestationer

  • För "Haut 10": 3 vĂ€tskestationer

Man mÄste vara minst 18 Är vid evenemangets datum och 16 Är för "Haut 10".

Det finns en maximal tid för de olika loppen:

  • För "Haut 120": 34h

  • För "Haut 85": 24h

  • För "Haut 60": 16h

  • För "Haut 42": 12h

  • För "Haut 21": 7h

  • För "Haut 10": 4h

HÀr Àr listan över de obligatoriska elementen för att delta i loppen:

  • Synlig nummerlapp under hela loppet

  • RyggsĂ€ck för att bĂ€ra obligatorisk utrustning under loppet

  • VattenbehĂ„llare med en kapacitet pĂ„ minst 1 L

  • Nödfilt

  • Visselpipa

  • VattentĂ€t jacka

  • Elastisk hĂ€ftande bandage för att göra ett bandage eller strapping (minst 100 cm x 6 cm)

  • MattillgĂ„ng (utom "Haut 10")

  • Keps eller bandana

  • Personlig kopp

  • SkĂ„l och bestick (endast "Haut 120")

  • 2 lampor i gott skick med extra batterier (endast "Haut 120")

  • 1 lampa i gott skick med extra batterier (endast "Haut 85")

  • Identitetshandling

  • Mobiltelefon

Förutom denna lista rekommenderar organisationen följande utrustning:

  • Stavar

  • Extra klĂ€der

  • En summa av 100 Dhs i kontanter

  • Vaselin eller anti-skavkrĂ€m

  • För loppet "Haut 120" mĂ„ste deltagaren ha avslutat ett trail-running-lopp med minst 4 ITRA-poĂ€ng eller motsvarande

  • För loppet "Haut 85" mĂ„ste deltagaren ha avslutat ett trail-running-lopp med minst 2 ITRA-poĂ€ng eller motsvarande

  • För loppen "Haut 42" och "Haut 60" mĂ„ste deltagaren ha avslutat ett trail-running-lopp med minst 1 ITRA-poĂ€ng eller motsvarande

  • För "High 120"-loppet mĂ„ste deltagaren ha genomfört ett traillopp med minst 4 ITRA-poĂ€ng eller motsvarande

  • För "High 85"-loppet mĂ„ste deltagaren ha genomfört ett traillopp med minst 2 ITRA-poĂ€ng eller motsvarande

  • För "High 42" och "High 60"-loppen mĂ„ste deltagaren ha genomfört ett traillopp med minst 1 ITRA-poĂ€ng eller motsvarande

Du kan kolla tÀvlingsreglerna hÀr

Fokus

Haut Morocco
Haut Morocco
Haut Morocco
Haut Morocco
Haut Morocco
Haut Morocco
Haut Morocco
Haut Morocco
Haut Morocco
Haut Morocco
Haut Morocco
Haut Morocco
Haut Morocco
Haut Morocco
Âź

En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.