Riccardo Piccioli- +393477205026
Det verkar som att alla vĂ€gar leder till Rom... đ Och vi slĂ„r vad om att din löparbana definitivt kommer att ta dig till Rom 21K denna november! đ Evenemanget presenterar ett halvmaraton och ett 10K lopp, utlagt mitt i hjĂ€rtat av den italienska huvudstaden đźđč, en otrolig stad i Latiumregionen dĂ€r 28 Ă„rhundraden av historia skapar ett fascinerande stadslandskap och ett riktigt friluftsmuseum đ. Tack vare sin mycket smidiga bana (vi lovar, vi kommer inte att tvinga dig att klĂ€ttra upp för de berömda 7 kullarna), Ă€r Rom 21K det ideala loppet för att utmana ditt personliga rekord pĂ„ ett halvmaraton eller ett 10K. Och om du inte Ă€r intresserad av att följa din takt kan du ocksĂ„ gĂ„ med i 10K "Fun"-loppet, öppet för löpare, gĂ„ngare och alla som vill njuta av festligheterna utan att oroa sig för placeringar! đ„ł
Oavsett ditt val, under en helg i Caput Mundi, kommer du att kĂ€nna dig som i universums centrum! Oavsett om du vĂ€ljer 10K eller Rom 21K, kommer du att bli blĂ€ndad av de exceptionella monumenten lĂ€ngs rutten: frĂ„n Colosseum till det fantastiska Vatikanstaten đ»đŠ och dess trĂ€dgĂ„rdar. Det Ă€r mycket mer Ă€n ett lopp: det Ă€r en guidad tur i hög fart genom Den eviga staden. Ta mod i dina steg och korsa stadens broar och viadukter för en oförglömlig löparupplevelse! âš Halvmaratonbanan i Rom försĂ€nker deltagarna i en otrolig tur, bland antika tempel och amfiteatrar, kyrkor i alla storlekar, magnifika palats med renĂ€ssans- och barockarkitektur, otaliga fontĂ€ner och pittoreska gator med en medeltida kĂ€nslaâŠ đ„° Minnen som kommer att stanna med dig för alltid!
Efter ditt lopp, utöka din utforskning och upptĂ€ck Urbs fylld med historiska underverk och museer, som Pantheon och Sixtinska kapellet đ€©. Rom Ă€r fullt av aktiviteter att göra och platser att besöka. NĂ€r det gĂ€ller Ă„terhĂ€mtning kan du rĂ€kna med det lokala köket för en pĂ„fyllning av glykogen đ€€. Unna dig rĂ€tter som spaghetti carbonara, penne allâarrabiata, gnocchi alla romana, Romanska pizzan đ, pomodori al riso, och Ă€ven stracciatella (inte glassmaken, men en köttbuljong med Ă€gg och parmesan âșïž), eller till och med coda alla vaccinara (hĂ„ll i dig, det Ă€r en svansgryta! đ ). Du kan ocksĂ„ koppla av i Villa Borghese, stadens gröna lunga, eller förlora dig i de pittoreska grĂ€nderna i det historiska Monti-distriktet... Din Ă„terhĂ€mtning kan bli ganska aktiv!
Ă h, ett sista tips: för att vara sĂ€ker pĂ„ att slĂ„ ditt rekord, glöm inte att kasta ett mynt i TrevifontĂ€nen âČïž. Det vore synd att inte ge dig sjĂ€lv alla chanser till framgĂ„ng!
Loppet startar i Flaminio-distriktet, hem för det namnkunniga stadion som Ă€r vĂ€rd för fotbolls- och rugbymatcher đ. Halvmaratonet tar sin början lĂ€ngs Tibern fram till den 5:e kilometern. Banan styr sedan kosan mot Piazza del Popolo, gĂ„r nedför via del Babuino (ja, du hörde rĂ€tt!), innan den svĂ€nger för att nĂ„ Piazza d'Aracoeli och snabbt (vid 9,5 km) Ă„tervĂ€nder till Tiberns strand mittemot Tiberön. Du följer flodens kant till den 12:e kilometern đââïž, dĂ€r du korsar Ponte Cavour. Du kommer att passera genom Prati-distriktet, och Piazza Mazzini, innan du gĂ„r lĂ€ngs foten av Monte Mario â°ïž. Ingen anledning till oro, rutten förblir jĂ€mn nĂ€r du springer lĂ€ngs Tibern, och snart Ă€r du pĂ„ vĂ€g tillbaka till utgĂ„ngspunkten: du korsar floden đ en andra gĂ„ng via Ponte Duca dâAosta vid 18,5 km-mĂ€rket. DĂ€rifrĂ„n behöver du bara öka tempot för att Ă„tervĂ€nda till start-/mĂ„llinjen đ.
10 km-loppet startar och avslutar pĂ„ samma plats som halvmaratonet, mitt i hjĂ€rtat av Olympiakvarteret đ„, i Flaminio. Efter en inledande rak strĂ€cka đ tar du höger mot Sportpalatset, sedan vidare till strandbankerna av Tibern, som du följer upp till Risorgimentobron vid km 3.5. NĂ€r du korsar floden nĂ„r du Piazza Mazzini och gör en kort slinga đ som tar dig tillbaka till Tiberns strĂ€nder. Rutten erbjuder sedan 2 km av platt terrĂ€ng som leder till Duca d'Aostabron, som du korsar vid km 7.5. Det enda som Ă„terstĂ„r Ă€r att ge allt i den sista strĂ€ckan till mĂ„llinjen! đ
Om du Àr arrangör av detta lopp och vill förbÀttra innehÄllet pÄ din sida kan du anmÀla det hÀr.
Den nya generationens plattform som tillÄter alla löpare, oavsett nivÄ, att (Äter)upptÀcka det franska landskapet och arvet, genom att hitta de lopp som passar dem.