Stezky v Auvergne-Rhône-Alpes

Objevte poklady regionu: jistě najdete své štěstí, ať už ve městě, u jezer nebo v různorodých krajinách Alp. Zde se vydávají závodit ti nejlepší běžci na stezkách, dokonce i trénují. Mezi nimi Mathieu Blanchard, vítěz Diagonale des Fous 2024 na ostrově La Réunion, Théo Détienne, vítěz Mont-Blanc Marathon na 90 km, nebo Baptiste Chassagne, druhý na HOKA UTMB Mont-Blanc 2024 🥵. Hledáte závod, který objevíte kvůli jeho scenérii, povzbuzování běžců nebo jednoduše kvůli tomu, abyste se sami vyzvali na příští sezónu? 🗓️ Nebojte se, našli jsme 3 stezky, které byste měli alespoň jednou za život projít (nebo se pokusit dokončit)!

Neuhrazené akce v regionu Auvergne-Rhône-Alpes! 🏔️

Volvic Volcanic Experience 🌋

Toto je TEN trail, který vás provede sopkami Auvergne, jednoduše to. Mezi krátery, lesy a výstupy ⛰️, které vás přinutí přehodnotit své životní volby, je Volvic Volcanic Experience nezbytný. Různé vzdálenosti vás přimějí potit se 😰, ale především užít si tamní ohromující krajinu. Vstoupíte do srdce Chaîne des Puys v centru Massif Central, ano, máte privilegium běhat na místě zapsaném na seznamu UNESCO, to je krásné privilegium ⭐️. Na těchto závodech se nebojte změnit výšku, mezi 450 mD+ a 8400 mD+, máte dost na to, abyste zahřáli nohy 🦵. Tato výzva je jedinečná a nelze ji zmeškat v regionu.

Ultra Trail du Mont-Blanc ❄️

Zde mluvíme o mýtu, UTMB, to je takový Svatý Grál běžců na stezkách. Je to určitě nejvyhledávanější závod na světě 🌍, a Kilian Jornet by souhlasil, díky svým vzdálenostem, krajině uprostřed přírody a svému prestiži. 170 km hor, v samém srdci výšin Mont-Blanc, pro mimořádnou výzvu 🤯. Mimo tuto legendární vzdálenost je to také týden událostí a stezek, každá bláznivější než druhá. 6 dalších vzdáleností je organizováno během týdne, takže máte dost na to, abyste si stanovili skvělou výzvu. Pokud ještě nejste připraveni na tyto kilometry hor, nezoufejte, existují i další "souvislé" nebo kvalifikační akce v regionu 😁.

Trail v Côte-Rôtie ⛰️

Ach, tohle je pro gurmány! Na Trailu v Côte-Rôtie se připravte na výstupy mezi vinicemi a sestupy mezi hrozny: připravte se na to rozbušit si srdce ❤️. Je to neuvěřitelný závod, emblematic svého regionu 🍇. První start je v odpoledních hodinách pro 46 km, ale nezapomeňte na svítilnu, protože pro vás mají připravenou noční cílovou pásku. Další účastníci startují později na formátech 25 km a 13 km, s hezkými malými výstupy na programu. Stručně řečeno, je to skvělý plán, jak si otestovat své kardiovaskulární možnosti, aniž byste museli vystoupat do výšky 2000 metrů! 🧭

Nejlepší tipy, jak zazářit na stezkách ✨

MUSÍTE absolvovat trénink na převýšení, posilování svalů a hlavně se zvyknout běhat do kopce a dolů (protože i sestup může pálit!). Nezapomeňte také na klidnější seance na kratší vzdálenosti v pomalém tempu, protože vaše vytrvalost bude jistě vaším nejlepším spojencem. Vyberte si obuv pečlivě, pokud se chcete vyhnout tomu, abyste skončili na zadku v blátě, zaměřte se na podešev, která drží 👟 ve všech podmínkách. Jelikož všichni začínáme trochu skřípat 😬, protahování se nesmí přehlížet, věnujte po každé seanci 5 až 10 minut na relaxaci (vaše zotavení vám poděkuje)! Z logistického hlediska si vše naplánujte dopředu: některé startovní body jsou uprostřed ničeho (zdravím Cantal 😅). A především jezte dobře, pijte dobře a dýchejte dobře. Na ultra vzdálenostech je správa jídla a vody klíčová 🔑.

Proč je AURA rájem běžců na stezkách ❤️

Ardèche, Savoie, Rhône, Puy-de-Dôme,... Spousta departementů, které vám nechávají své hory, abyste se mohli vyzvat a překonat sebe sama. Protože zde můžete jeden den běhat na sopkách a druhý den v Alpách. Vaše oči 👀 vám poděkují, že jste přišli, protože krajina vás nikdy nezklame. Tento region je super aktivní; můžete se přihlásit na stezku téměř každou víkend, se více než 480 závody ročně, a užijete si komunitu nadšených (trochu šílených) lidí vždy připravených vás motivovat! Další závody, které byste neměli zmeškat: Asics Saintélyon, Trail du Ventoux, Trail des Passerelle du Monteynard, LUT By Night, no máte na výběr. I když je tu pravděpodobně více krav 🐄 než lidí, slibujeme, že budete moci navázat krásná setkání. Samozřejmě, díky Finishers, můžete si naplánovat svou sezónu jako skutečný horský stratég. Stručně řečeno, ať už jste zde pro výkon nebo potěšení, určitě si to užijete.