Traily v Auvergne-Rhône-Alpes

Vydej se objevovat poklady regionu: určitě si tu přijdeš na své, ať už ve městě, u jezer nebo napříč rozmanitou krajinou Alp. Právě sem jezdí běhat, ba dokonce trénovat, ti nejlepší trailoví běžci. Mezi nimi Mathieu Blanchard, vítěz Diagonale des Fous 2024 na ostrově Réunion, Théo Détienne, vítěz Maratonu du Mont-Blanc na trati 90 km, nebo také Baptiste Chassagne, druhý na HOKA UTMB Mont-Blanc 2024 🥵. Hledáš závod, který objevit kvůli krajině, přijet povzbudit běžce, nebo se prostě vyhecovat na příští sezonu? 🗓️ Žádný strach, našli jsme ti 3 trailové závody, které bys měl(a) absolvovat aspoň jednou za život (nebo se aspoň pokusit doběhnout do cíle)!

Které akce v regionu Auvergne-Rhône-Alpes si nesmíš nechat ujít? Začni třeba objevováním auvergneských sopek, nic menšího. Mezi krátery, lesy a stoupáními ⛰️, která tě přimějí přehodnotit životní rozhodnutí, je Volvic Volcanic Experience naprostý must. Spousta různých vzdáleností, u kterých se zapotíš 😰, ale hlavně si užiješ velkolepé scenérie regionu. Ponoříš se do srdce Chaîne des Puys uprostřed Centrálního masivu, ano, máš tu výsadu běžet v lokalitě zapsané na UNESCO, to je paráda ⭐️. U těchto závodů se neboj převýšení: mezi 450 mD+ a 8 400 mD+ si máš z čeho vybrat a pořádně rozpálit lýtka 🦵. Tahle výzva je jedinečná a v regionu ji nesmíš propásnout. Potom si přijď splnit sen a proběhnout se po stezkách Ultra-Trail du Mont-Blanc. Tady už jsme u legendy: UTMB je tak trochu svatý grál trailového běžce. Je velmi pravděpodobně nejvyhledávanějším závodem na světě 🌍 a Kilian Jornet by s tím rozhodně souhlasil: díky vzdálenostem, krajině uprostřed přírody a prestiži. 170 km hor, uprostřed výšin Mont Blancu, pro zcela mimořádnou výzvu 🤯. Kromě téhle mytické vzdálenosti je to také týden plný akcí a trailů, jeden šílenější než druhý. Během týdne se koná dalších 6 vzdáleností, takže si můžeš vybrat pořádnou výzvu. Pokud ještě nejsi připraven(a) na tyhle kilometry hor, žádný strach: v regionu existují i další „přidružené“ nebo kvalifikační závody 😁. A nakonec se překonej na stezkách kolem Ampuis ⛰️. Tenhle je pro požitkáře! Na Trailu en Côte-Rôtie se připrav na stoupání uprostřed vinic a seběhy mezi řádky révy 🍷. Je to neuvěřitelný závod, emblem svého regionu 🍇. První start je na začátku odpoledne pro 46 km, ale nezapomeň si čelovku, protože pro tebe chystají noční doběh do cíle. Ostatní účastníci startují později na tratích 25 km a 13 km, s pěknými krátkými stoupáními v programu. Zkrátka je to skvělý plán, jak otestovat kardio bez nutnosti šplhat do 2 000 metrů nadmořské výšky! 🧭

Jaké jsou tipy, abys na stezkách zazářil(a)? ✨ MUSÍŠ trénovat převýšení, posilování a hlavně si zvykej běhat do kopce i z kopce (protože i seběhy umí pěkně bolet!). Nezapomeň také zařazovat klidnější tréninky na kratší vzdálenosti v nízké intenzitě, protože vytrvalost bude nejspíš tvůj nejlepší spojenec. Boty vybírej pečlivě: pokud nechceš skončit zadkem v bahně, míř na podrážku, která drží 👟 v každé situaci. Protože všichni trochu začínáme rezivět 😬, strečink neodkládej: po každém tréninku si dej 5 až 10 minut na pořádné uvolnění (tvoje regenerace ti poděkuje)!. Z hlediska logistiky plánuj dopředu: některé starty jsou ztracené uprostřed ničeho (zdravíme Cantal 😅). A hlavně: dobře jez, dobře pij a dobře dýchej. U ultrazávodů je klíčové zvládnout jídlo a vodu 🔑.

Proč je AURA rájem trailových běžců? ❤️ Ardèche, Savojsko, Rhône, Puy-de-Dôme,... Celá řada departementů, které ti půjčují své hory, abys se vyhecoval(a) a překonal(a) sám(a) sebe. Protože tady můžeš jeden den běhat po sopkách a druhý den v Alpách. Tvoje oči 👀 ti poděkují, že jsi přijel(a), protože tahle krajina tě nikdy nezklame. Region je mimořádně aktivní: na trail se můžeš přihlásit skoro každý víkend, s více než 480 závody ročně, a užiješ si komunitu nadšenců (trochu bláznů), která tě vždycky bude motivovat! Nezapomeň ani na další závody: Asics Saintélyon, Trail du Ventoux, Trail des Passerelle du Monteynard, LUT By Night… zkrátka máš z čeho vybírat. I když je tu nejspíš víc krav 🐄 než obyvatel, slibujeme, že tu potkáš skvělé lidi. A samozřejmě díky Finishers si můžeš naplánovat sezonu jako opravdový horský stratég. Zkrátka ať už jsi tu kvůli výkonu, nebo pro radost, budeš si to užívat.