Zapomeňte na vánoční trhy a svařák: v prosinci vás vezmeme potit se do Asie! ✈️ Eco-Trail Dinh Lap rozmisťuje své fáborky v Đình Lập, v provincii Lạng Sơn, na severovýchodě Vietnamu. Pro představu: tento horský kout sdílí více než 50 km hranice s Čínou! 🇨🇳 Co se počasí týče, prosinec spadá přímo do suché sezóny: teplota v Lạng Sơn se často pohybuje mezi 13 °C a 20 °C, s možností mrholení nebo ranního oparu 🌫️. Přesto si do batohu přibalte jednu vrstvu navíc: nejste z cukru, ale ani z oceli 😉.
Na místě na vás čekají tři formáty: objevný trail na 7 km, který už kouše svými 418 mD+ 💥, 13 km s 809 mD+, nebo 20 km s 1 267 mD+—dost na to, aby z vás dostaly to nejlepší 🥵. Rýžová pole, hřebeny, husté lesy a tradiční vesnice se střídají na divokých stezkách, které vašim stehnům nedopřejí ani chvilku klidu 📈. Borovice v Đình Lập, z nichž se získává pryskyřice, provoní stoupání 🌲 a provincie—jedna z vietnamských bašt badyánu—přidá svou kořeněnou notu. Výsledek: budete si připadat, jako byste běželi uvnitř flakonu parfému, docela praktické na zamaskování potu, co? 😂
Koncept Eco-Trail Dinh Lap? trail navržený ve spolupráci s místními homestayi a s ohledem na planetu, aby podpořil udržitelný turismus a výměnu s místními obyvateli 🌍. Vaše registrace zahrnuje také příspěvek na podporu místní komunity v oblasti, kterou organizátor představuje jako velmi málo turistickou. Běhej lokálně a respektuj hřiště—o tom to celé je 🫶.
Jakmile vám medaile visí na krku 🏅, prodlužte regeneraci v regionu. Vydejte se do města Lạng Sơn a do jeskyní Tam Thanh, které ukrývají pagodu a otevírají se směrem k rýžovým polím 🪨. Chcete ještě jedno panorama? Vyšplhejte na náhorní plošinu Mẫu Sơn, nejvyšší bod provincie přes 1 500 m, kde se v zimě občas stane, že sníh popráší sousední vrcholy! ❄️ Máte hlad? Kachna Thất Khê, kulinářská pýcha provincie, vás dá do pořádku mnohem líp než energetická tyčinka 🦆.
Tak co, jste připraveni polykat převýšení jako misku rýže? 🍚
„Pokročilá trasa“ dostojí svému jménu: 20 km a 1 267 mD+ rozložených do dvou velkých stoupání, se startem i cílem v Đình Lập 😤. Úvod kopíruje stejný profil jako 13 km: první výšvih až na km 2, druhé stoupání do 620 m, poté hřeben mezi km 4 a 5. Místo abyste klesali směrem k cíli, čeká vás více než 3 km mírně zvlněného úseku kolem nadmořské výšky 400 m, plynulá pasáž, kde budete muset hlídat tempo 🛤️. Velká výzva přichází na km 10: 2,5 km souvislého stoupání až na nejvyšší bod trasy, kolem 650 m, přibližně na km 12 🔥. Následující sestup, strmý a rychlý, vás připraví o více než 300 m na necelých 1,5 km, skutečná zkouška pro vaše stehna. Nakonec zbývá už jen finále lámoucí nohy, postupně lépe běhatelné, které vás dovede zpět do cíle 🙌. Díky dvěma velkým stěnám je tento náročný trail určen pro trailové běžce, kteří už mají v nohách pár horských výběhů.
Stejný start v Đình Lập pro „Challenger Course“, krátký trail o délce 13 km, který začíná se stejným profilem jako 7 km, než zamíří výš 🔋. Po 2. km vás druhé stoupání vynese na nejvyšší bod trasy, okolo 620 m, poblíž 4. km 🧗. Poté přichází nejpříjemnější úsek: přibližně 1,5 km hřebene ve výšce mezi 600 a 630 m, kde si užijete panorama (pokud vám vegetace dovolí alespoň něco zahlédnout). Na 5. km začíná zlomový bod. Dlouhý seběh téměř 3 km srazí nadmořskou výšku na 300 m, ideální na to to pořádně rozbalit, aniž byste zapomněli šetřit kvadricepsy 🛷. Do cíle, posledních 5 km, téměř po rovině, bude hlavně vyžadovat stálé tempo ⏱️. Tento formát a jeho 809 mD+ už vyžadují solidní zvyklost na převýšení.
Začněte i skončete na stejném místě, v Đình Lập, na této objevné trailové trase o délce 7 km, kterou pořadatelé pokřtili „Fun Course“ 🚦. Pár set metrů po rovině na zahřátí nohou, a pak první stoupání udeří bez varování: téměř 240 m převýšení ke zdolání ještě před 2. km, což stačí k pochopení, proč slovo fun nese lehký nádech ironie 🪜. Nahoře vám plošší úsek nad 400 m nadmořské výšky dovolí popadnout dech uprostřed lesů. Sestup, dlouhý přes 1 km, vás pak přivede zpět dolů na dno údolí 🎢. Návrat, běhatelnější navzdory dvěma či třem menším hrbolům, se klidně vlní až do cíle 🎉. S celkovým 418 mD+ zůstává tento formát dostupný pro každého pravidelného běžce, pokud nespálíte všechny sirky hned v prvním stoupání.
Startovní číslo si budete moci vyzvednout v Mien Ecohouse v Đình Lập v sobotu 5. prosince 2026 nebo v neděli 6. prosince 2026 před startem.
Časy startů závodů budou brzy oznámeny.
Ne, lékařské potvrzení není vyžadováno. Při registraci budete muset vyplnit zdravotní čestné prohlášení a podepsat zřeknutí se odpovědnosti. Zahraničním účastníkům se důrazně doporučuje cestovní pojištění, které kryje sportovní aktivity.
Cena: Sazby pro rok 2026 jsou následující:
8 km: 30 €
13 km: 40 €
20 km: 55 €
Ano:
7 km: 14 let
13 km: 16 let
20 km: 18 let
Ano, pro 13 km a 20 km je povinné následující vybavení:
trailové běžecké boty
minimálně 500 ml vody
mobilní telefon s uloženým nouzovým kontaktem
píšťalka
nepromokavá bunda nebo větruodolná vrstva
Pro 20 km může organizátor v případě brzkého startu nebo pozdního doběhu navíc vyžadovat termofólii a čelovku.
Vaše registrace zahrnuje:
medaili pro finišery
lékařskou pomoc
základní pojištění související se závodem
svačinu v cíli
Pokud máte stále otázky, můžete organizátory kontaktovat e-mailem: ecomarathon@runningintokyo.com.
Pravidla závodu můžeš najít zde
Platforma nové generace, která pomáhá sportovním nadšencům všech úrovní objevovat území a dědictví prostřednictvím závodů, které jsou na ně šité na míru.