Kathmandu Urban Marathon 2025
- Næste udgave : Lør. den 1. november 2025Dato bekræftet
Begivenheden i et par ord
Lyst til at løbe på verdens tag? ☝️ Mellem pagoder, gamle paladser 🏯 og de himalayanske bjerge i baggrunden 🗻, inviterer Kathmandu Urban Marathon dig til at sætte tempo i hjertet af Nepal 🇳🇵. Det er i november måned, lige ved starten af den nepalesiske vinter ❄️ og de hvide tinder, at et af verdens smukkeste lande byder dig velkommen til at løbe dets mest ikoniske marathon! 🌟 Mere præcist i Satdobato, inviterer begivenheden omkring 30.000 løbere fra 20 forskellige nationer hvert år! Et øjeblik af sport og fællesskab, mere kosmopolitisk bliver det ikke! 💙 Men ud over marathonet kan du også vælge at løbe en halvmarathon, en 10 km, 5 km og en 3 km alene eller i hold 😉.
Oprettet i begyndelsen af 2000'erne af en passioneret maraton- og ultraløb, har dette løb stor værdi for de lokale 😍. Det promoverer noget dybere end præstation, og lægger stor vægt på det: et sundt sind i en sund krop 🧘♂️. Ja, derfor sloganet "Build Healthy lifestyle" 🤓, nepaleserne går ikke uden om! Der er ånden et tempel... 🫶 Mellem hinduistisk og buddhistisk indflydelse, plejer man sin krop, er i åndelig fred, og hvad er bedre end løb til at tømme hovedet og opretholde en god fysisk kondition? 😁 Et mantra der forener stadig flere velvære entusiastiske ved portene til Himalaya! 🤩
Efter at have løbet mellem Durbar Square, Stupa Boudhanath, Tripureshwor til Dasharath Rangashala, er det tid til at tage karbonerne af 👟 og begynde at udforske omgivelserne 🚶♀️➡️. Din krop har givet alt og fortjener mere end blot en lur 😴. Tag til et ayurvedisk spaophold, hvor et nepalesisk dampbad (Janzu) 🧖♂️ og en yogasession venter på dig 🧘♀️, i kvartererne Thamel eller Patan. Blandt de hellige steder, der er opført af UNESCO, anbefaler vi Swayambhunath (abernes tempel) 🦧 med sin utrolige udsigt over dalen 😍. Husk også at shoppe! Der er mange håndværksbutikker fyldt med musikinstrumenter 🎻, røgelse 🪷, bedeflag 🏳️, osv. Perfekt til at samle souvenirs og tage dem med hjem ❤️. Afslut din sportsudflugt med at nyde momos 🥟 og dhal bat 🍛. En sand mesterrekreation! 💪
Så, er du overbevist om at tage afsted til landet ved overgangen mellem verdenerne? ✨
4 grunde til at deltage i dette løb
Ofte stillede spørgsmål
For internationale løbere, afhængigt af distancen (Priser varierer alt efter tilmeldingsdato fra early bird til late):
Marathon: 93 € til 140 €
Halvmarathon: 74 € til 112 €
10 km: 56 € til 93 €
5 km: 33 € til 47 €
3 km Åben eller Skole: 19 € til 47 €
Nummerplade
Officiel T-shirt
Goodie bag
Finisher medalje
Medicinsk overvågning
Adgang til forfriskninger
På stedet i Kathmandu den 25. og 26. oktober 2025.
På Dasarath Rangashala Stadion, Tripureshwor, Kathmandu, den 27. oktober 2025.
Marathon kl. 5:30
Halvmarathon kl. 5:35
10 km kl. 5:40
5 km kl. 5:45
3 km Åben kl. 5:50
3 km Skole kl. 5:55
3 km Familieløb kl. 6:00
Stadionet ligger i byens centrum. Det er let tilgængeligt til fods, med taxa eller med lokale transportmidler fra Thamel og andre centrale områder.
12 vandstationer er fordelt langs ruten.
Marathon & halvmarathon: 18 år
10 km: 16 år
5 km: 12 år
3 km: 10 år
3 km Familieløb: ingen aldersgrænse
For marathon: maks. 5 timer
For halvmarathon: maks. 3,5 timer
Podiepladser efter alderskategori: Åben, Masters 40+, 50+, osv.
Præmieoverrækkelse til de 3 bedste i hver kategori
Officiel tidtagning for distancer på 10 km og derover
På denne tid af året er vejret tørt. Temperaturen vil ligge mellem 12°C (tidligt om morgenen) og 25°C (i løbet af dagen). Der kan forekomme morgentåge eller bystøv
Andre løb venter på dig
En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.
Skabt mellem Lyon og Nantes