Kathmandu Marathon 2026

Dato for næste udgave bekræftet

Begivenheden i et par ord

Har du lyst til at løbe på verdens tag? ☝️ Blandt pagoder, gamle paladser 🏯 og Himalayas toppe i baggrunden 🗻, inviterer Kathmandu Marathon dig til at trave gennem hjertet af Nepal 🇳🇵. Det er i måneden november, ved begyndelsen af den nepalesiske vinter ❄️ og hvide toppe, at et af verdens smukkeste lande byder dig velkommen til at løbe dets mest ikoniske marathon! 🌟 Specifikt i Satdobato, inviterer begivenheden hvert år næsten 30.000 løbere fra 20 forskellige nationer! Et moment af sport og deling, så kosmopolitisk som muligt! 💙 Men mere end bare marathonet, har du også valget om at løbe et halvmarathon, en 10 km, 5 km og en 3 km solo eller som hold 😉.

Skabt i begyndelsen af 2000'erne af en løbeentusiast og ultra-marathon, har dette løb reel merværdi i lokalbefolkningens øjne 😍. Det fremmer noget dybere end præstationer og understreger dette: en sund sjæl i et sundt legeme 🧘‍♂️. Ja, deraf sloganet "Byg en sund livsstil" 🤓, nepaleserne er ligefremme! Der er sindet et tempel... 🫶 Mellem hindu og buddhistiske påvirkninger er kroppen værdsat, man er åndeligt i fred, og hvad er bedre end at løbe for at klare dit sind og opretholde god fysisk kondition? 😁 Et mantra, der samler flere og flere wellness-enthusiaster ved portene til Himalaya! 🤩

Efter at have løbet mellem Durbar Square, Boudhanath Stupa, Tripureshwor til Dasarath Rangashala, er det tid til at tage dine carbon sko 👟 af og gå på opdagelse i omgivelserne 🚶‍♀️‍➡️. Din krop vil have givet alt og fortjener mere end bare en lur 😴. Tag til et Ayurvedisk spa, hvor et nepalesisk dampbad (the Janzu) 🧖‍♂️ og en yogatime venter på dig 🧘‍♀️, i distrikterne Thamel eller Patan. Blandt de hellige steder som er opført af UNESCO, anbefaler vi Swayambhunath (abernes tempel) 🦧 med sin utrolige udsigt over dalen 😍. Du kan også benytte lejligheden til at shoppe! Der er mange håndværksbutikker fyldt med musikinstrumenter 🎻, røgelse 🪷, bedeflag 🏳️, osv. Perfekt til at samle souvenirs og tage dem med hjem ❤️. Afslut dit sportslige eventyr ved at forkæle dig selv med momos 🥟 og dhal bat 🍛. En rigtig mestergenopretning! 💪

Så, er du overbevist om at tage på en rejse til landet, hvor verdener mødes? ✨

4 grunde til at deltage i dette løb

En fysisk og dybt spirituel oplevelse 💛
Det er et løb, hvor du dækker jorden lige så meget med dit hjerte som med dine ben 🦵. Atmosfæren, sangene, røgelsen, bedeflagene i vinden... alt inviterer dig til at genfokusere på dig selv. Det er en udfordring, ja, men også en meditation i bevægelse 🏃‍♂️‍➡️.
Himalaya som baggrund 👀
I Kathmandu vil horisonten være din største belønning efter løbet 🏅. Selvom løbet forbliver bymæssigt, er Himalayas majestætiske nærvær overalt 🤩. På hver hjørne, mellem tåge og hustage, stikker en top ud. At løbe her betyder at være ved verdens tag med garanteret spænding ved hvert skridt 💨.
Kulturen 🇳🇵
Rejs til den anden side af verden 🛫, løb gennem århundreders kultur: Buddhistiske stupaer, hinduistiske templer, royale pladser opført af UNESCO ⭐️. Du passerer ikke bare monumenter, du løber i hjertet af en hellig og levende arv, som kun få har chancen for at betræde i deres levetid! ☝️
Kærligheden til løb 👟
Der vil du slutte dig til mennesker med forskellige historier, men samme passion: løb! 💙 Begiv dig ud på en unik sportslig oplevelse med entusiaster fra forskellige livsbaner, som er klar til at konkurrere på asfalten og dele smukke minder med dig! 🫵

Hver sin egen distancer

Maraton

Road RunningMest populære
  • lørdag den 10. oktober 2026
  • 42,195 km

Hoteller nær løbet

Ofte stillede spørgsmål

På stedet i Kathmandu, den 25. og 26. oktober 2025.

På Dasarath Rangashala Stadion, Tripureshwor, Kathmandu, den 1. november 2025.

  • Marathon kl. 5:30

  • Halvmarathon kl. 5:35

  • 10 km kl. 5:40

  • 5 km kl. 5:45

  • 3 km Open kl. 5:50

  • 3 km Skole kl. 5:55

  • 3 km Familieløb kl. 6:00

For internationale løbere, afhængigt af distancen (Priser varierer afhængigt af registreringsdato fra Early Bird til Late):

  • Marathon: €93 til €140

  • Halvmarathon: €74 til €112

  • 10 km: €56 til €93

  • 5 km: €33 til €47

  • 3 km Open eller Skole: €19 til €47

  • Startnummer

  • Officiel T-shirt

  • Goodie bag

  • Finisher medalje

  • Medicinsk support

  • Adgang til forfriskninger

Stadionet ligger i centrum. Det er nemt tilgængeligt til fods, med taxa eller lokal transport fra Thamel og andre hovedområder.

Der er 12 vandposter langs ruten.

  • Marathon & halvmarathon: 18 år

  • 10 km: 16 år

  • 5 km: 12 år

  • 3 km: 10 år

  • 3 km Familieløb: ingen aldersgrænse

  • For marathon: maks. 5 timer

  • For halvmarathon: maks. 3h30

  • Podier efter alderskategori: Open, Masters 40+, 50+, etc.

  • Præmieoverrækkelse til top 3 i hver kategori

  • Officiel tidtagning for distancer på 10 km og derover

På denne tid af året er vejret tørt. Det vil være mellem 12°C (tidlig morgen) og 25°C (dagtimerne). Mulig morgentåge eller bystøv

Stands billedet

Kathmandu Marathon
®

En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.