Har du lyst til at løbe på verdens tag? ☝️ Blandt pagoder, gamle paladser 🏯 og Himalayas toppe i baggrunden 🗻, inviterer Kathmandu Marathon dig til at trave gennem hjertet af Nepal 🇳🇵. Det er i måneden november, ved begyndelsen af den nepalesiske vinter ❄️ og hvide toppe, at et af verdens smukkeste lande byder dig velkommen til at løbe dets mest ikoniske marathon! 🌟 Specifikt i Satdobato, inviterer begivenheden hvert år næsten 30.000 løbere fra 20 forskellige nationer! Et moment af sport og deling, så kosmopolitisk som muligt! 💙 Men mere end bare marathonet, har du også valget om at løbe et halvmarathon, en 10 km, 5 km og en 3 km solo eller som hold 😉.
Skabt i begyndelsen af 2000'erne af en løbeentusiast og ultra-marathon, har dette løb reel merværdi i lokalbefolkningens øjne 😍. Det fremmer noget dybere end præstationer og understreger dette: en sund sjæl i et sundt legeme 🧘♂️. Ja, deraf sloganet "Byg en sund livsstil" 🤓, nepaleserne er ligefremme! Der er sindet et tempel... 🫶 Mellem hindu og buddhistiske påvirkninger er kroppen værdsat, man er åndeligt i fred, og hvad er bedre end at løbe for at klare dit sind og opretholde god fysisk kondition? 😁 Et mantra, der samler flere og flere wellness-enthusiaster ved portene til Himalaya! 🤩
Efter at have løbet mellem Durbar Square, Boudhanath Stupa, Tripureshwor til Dasarath Rangashala, er det tid til at tage dine carbon sko 👟 af og gå på opdagelse i omgivelserne 🚶♀️➡️. Din krop vil have givet alt og fortjener mere end bare en lur 😴. Tag til et Ayurvedisk spa, hvor et nepalesisk dampbad (the Janzu) 🧖♂️ og en yogatime venter på dig 🧘♀️, i distrikterne Thamel eller Patan. Blandt de hellige steder som er opført af UNESCO, anbefaler vi Swayambhunath (abernes tempel) 🦧 med sin utrolige udsigt over dalen 😍. Du kan også benytte lejligheden til at shoppe! Der er mange håndværksbutikker fyldt med musikinstrumenter 🎻, røgelse 🪷, bedeflag 🏳️, osv. Perfekt til at samle souvenirs og tage dem med hjem ❤️. Afslut dit sportslige eventyr ved at forkæle dig selv med momos 🥟 og dhal bat 🍛. En rigtig mestergenopretning! 💪
Så, er du overbevist om at tage på en rejse til landet, hvor verdener mødes? ✨
På stedet i Kathmandu, den 25. og 26. oktober 2025.
På Dasarath Rangashala Stadion, Tripureshwor, Kathmandu, den 1. november 2025.
Marathon kl. 5:30
Halvmarathon kl. 5:35
10 km kl. 5:40
5 km kl. 5:45
3 km Open kl. 5:50
3 km Skole kl. 5:55
3 km Familieløb kl. 6:00
For internationale løbere, afhængigt af distancen (Priser varierer afhængigt af registreringsdato fra Early Bird til Late):
Marathon: €93 til €140
Halvmarathon: €74 til €112
10 km: €56 til €93
5 km: €33 til €47
3 km Open eller Skole: €19 til €47
Startnummer
Officiel T-shirt
Goodie bag
Finisher medalje
Medicinsk support
Adgang til forfriskninger
Stadionet ligger i centrum. Det er nemt tilgængeligt til fods, med taxa eller lokal transport fra Thamel og andre hovedområder.
Der er 12 vandposter langs ruten.
Marathon & halvmarathon: 18 år
10 km: 16 år
5 km: 12 år
3 km: 10 år
3 km Familieløb: ingen aldersgrænse
For marathon: maks. 5 timer
For halvmarathon: maks. 3h30
Podier efter alderskategori: Open, Masters 40+, 50+, etc.
Præmieoverrækkelse til top 3 i hver kategori
Officiel tidtagning for distancer på 10 km og derover
På denne tid af året er vejret tørt. Det vil være mellem 12°C (tidlig morgen) og 25°C (dagtimerne). Mulig morgentåge eller bystøv
En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.