Hej, har du forberedt dig til dit næste løb? Det håber vi, for Foulées Hesdinoises kommer i fuld fart ⚡️. Ved udgangen af april har byen Hesdin-la-Forêt et landevejsløb på programmet, der blander by og natur 🌳. Du kan nok gætte, at det bliver en smuk fordybelse i landskabet i hjertet af kommunefællesskabet 7 Vallées! Du bliver ventet i Hauts-de-France, i hjertet af Pas-de-Calais, det historiske land Nord-Pas-de-Calais. Hvad vejret angår, satser vi på 50 % sol og 50 % lokalt støvregn: kasket OG vindjakke i tasken 🧥. Arrangørerne har stillet løbets dronning-distancer op: 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton. Du skal bare vælge den, der passer dig bedst, og så af sted! 🎉
3 børneløb er planlagt, så der er ingen, der bliver glemt, til en vellykket familieweekend ✅. 2 km, 1 km eller 500 m, niveauet er sat, nu mangler vi bare at få de små til at sprinte 😀. Nu til det alvorlige: du er nu et stort barn, så glem børneløbene 🧒. På dit løb: typisk nordfransk infrastruktur, små gader kun til dig og en vanvittig stemning 😜. Løb er noget, der skal fejres, og det skal dette løb også. Uanset om det er for at slå din rekord, udfordre dig selv eller bare for at have det sjovt, er distancerne perfekte. De mest udholdende tager fat på "Marathon des 7 Vallées", 42,195 km til at tackle dronningedistancen 🗺️. "Semi-marathon des 7 Vallées" får dig til at svede på en afslappet måde, mens du strejfer rundt i de omkringliggende gader og stier, og stoltheden venter i mål 🏁. Hvis du tænker over det, er 10 km en perfekt distance til at besøge byen og dens omegn. Vi slutter med 5 km, ikke en mere eller mindre til en hurtig og effektiv udflugt 👌.
Nord er ikke den første destination, der falder en ind til en weekend på landet, det indrømmer vi. Men tænk om: 7 Vallées er fuld af dejlige, typiske små steder! Tøv ikke med at besøge Hesdins prægtige belfried samt dens statsskov skov til en afslappende lille gåtur 🌲. Hvis du har sans for historie (eller bare er nysgerrig!), anbefaler vi varmt det historiske sted for slaget ved Agincourt, som fandt sted i 1415 📜.
Dit forår bliver livligt med Foulées Hesdinoises, så snør løbeskoene og gør din kondition klar! 🔔
Et ord fra arrangøren:
"Les Foulées Hesdinoises er meget mere end blot et løb: det er et arrangement, som vi forbereder med passion for at samle atleter, familier og elskere af vores by. Hver udgave er en mulighed for at dele et øjeblik af fællesskab, vedholdenhed og kollektiv stolthed. Tak til alle, fordi I giver dette arrangement liv med så meget energi. På plads, parat… nyd det!"
Gør plads til afstandenes dronning med "Marathon des 7 Vallées" 🌄. Start kl. 8:00 på Place d'Armes til én stor enkelt omgang på 42,195 km gennem landskabet omkring Hesdin. Du behøver ikke bekymre dig om energien: en depotstation venter på dig hver 5. km, med fast føde ved hver anden station 🔋. Du har 3 timer til at nå halvvejs, og derefter 6 timer i alt til at nå i mål. Gem lidt energi til 30 km-muren: det sidste skub mod byens centrum og den afsluttende spurt på Place d'Armes gør enhver anstrengelse umagen værd 🙌.
Ah, så er vi her! Den berømte halvmaraton-distance er endelig inden for rækkevidde 🤝. Og det hele i et førsteklasses departement: Pas-de-Calais. Et geografisk område, der både er meget hurtigt, fordi det er ret fladt, men også meget velbevaret 🧱. Så du kan nyde udsigten, mens du jagter en ny personlig rekord 🤩.
Ruten får dig til at zigzagge gennem de smalle gader i centrum af Hesdin-la-Forêt, hvor du kan suge den lokale stemning til dig og spærre øjnene op 👀 for at tage nordens arkitektur ind. Desuden ligger starten og målstregen samme sted, så festen koncentreres mest muligt på ét sted 😎. Dine fans skal blot vente på stedet, og de kan heppe på dig på de to afgørende tidspunkter i løbet. Hvis du ikke er alt for fokuseret på din indsats, vil klokketårnet på Place d'Armes, som står på UNESCOs verdensarvsliste, helt sikkert også fange din opmærksomhed 🏛️.
Så hvilken barriere sigter du efter på ruten? 🚫 Måske mere sub 1t30, sub 1t45 eller sub 2t ? 💪
Lad os løbe "10 km de l'Hesdinois"! Hvis du vil berolige dig selv mentalt, er det enkelt: 10 km er 2 omgange på 5 km, og 5 km går super hurtigt 💨
Du har næsten ikke forladt den berømte Place d'Armes ved rådhuset, før du allerede kan se målstregen i det fjerne 🏁. Det vigtigste er bare at holde et jævnt tempo og give den alt, hvad du har, uden at give op 🥔. Og gør benene klar, for her skal du løbe lige så meget, som du skal feste 🥳. Løbet er næsten den letteste del af weekenden 😳.
Lidt udstrækning bliver nødvendig dagen efter, vi advarer dig! 🤪
Lad os tage dagens korteste distance 😋. Fra startsignalet lyder, til du krydser målstregen, har du 50 minutter til at tilbagelægge 5 km. 10 minutter pr. kilometer, det er da overkommeligt, ikke?
Nyd midtbyens vidundere og sug stemningen til dig. Da ruten er hurtig og flad, kan du lade benene løbe og hele tiden øge tempoet 🏃. Du vil se, at du er i mål, før du ved af det 😉.
Ingen bliver glemt! Vores yndlingsbørn kan også drøne af sted på det løb, de vælger 👶. For at bevare den festlige og venlige ånd løbes 1 km uden rangering ⏱️, og hvert barn går hjem med en medalje og en snack 🍪.
Her er distancerne efter alderskategori:
Fra 4 år: 1 km 🛥️ (introduktion til atletik, med ledsagelse) Fra 7 til 10 år: 2 km ✈️ Fra 11 til 15 år: 500 m 🏎️
Tilmelding til børneløb er gratis og kan også ske på stedet. Fra 14 år kan juniorer stille op til 5 km, derefter 10 km fra 16 år. Måske er det tid til at gå ud og sætte en første rekord 👀.
Du kan hente dit startnummer og din T-shirt på Place d’Armes i Hesdin-la-Forêt:
Til 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton: lørdag den 24. april 2027 fra kl. 9 til 18 og søndag den 25. april 2027 fra kl. 7 til 9.
Til børneløbene på 500 m, 1 km og 2 km: lørdag den 24. april 2027 fra kl. 9 til 18 og søndag den 25. april 2027 fra kl. 8 til 9.30.
Alle løb starter på Place d’Armes, foran rådhuset, søndag den 25. april 2027:
Maraton: kl. 8.
Halvmaraton: kl. 9.20.
10 km: kl. 9.40.
5 km: kl. 10.
500 m: kl. 11.15.
1 km: kl. 11.45.
2 km: kl. 12.
Nej, det er ikke påkrævet, men du skal fremvise et PPS-certifikat, der er dateret mindre end et år før løbsdatoen.
Ja, du skal være:
Mindst 18 år til maraton og halvmaraton.
Mindst 16 år til 10 km.
Mindst 14 år til 5 km.
Mellem 11 og 15 år til 500 m.
Mindst 4 år til 1 km, som en introduktion til atletik, med ledsagelse og uden rangering.
Mellem 7 og 10 år til 2 km.
Priserne varierer afhængigt af løbet:
Marathon des 7 Vallées: 46 €.
Semi-marathon des 7 Vallées: 25 €.
10 km: 15 €.
5 km: 10 €.
Børneløbene på 500 m, 1 km og 2 km: gratis.
Ja, her er de:
Maraton: 6 timer, med en mellemliggende tidsgrænse ved halvmaratonpunktet på 3 timer.
Halvmaraton: 2 timer og 30 minutter, med en mellemliggende tidsgrænse ved 10. km på 1 time og 15 minutter.
10 km: 1 time og 30 minutter.
5 km: 50 minutter.
Ja, her er de:
10 km: ved km 5 (væske) og i mål (væske og fast føde).
Halvmaraton: ved km 5 (væske), 10 (væske og fast føde), 15 (væske) og i mål (væske og fast føde).
Maraton: ved km 5 (væske), 10 (væske og fast føde), 15 (væske), 20 (væske og fast føde), 25 (væske), 30 (væske og fast føde) og i mål (væske og fast føde).
Ja. Der udleveres ingen kopper på arrangementet: hver løber skal medbringe sin egen drikkeflaske samt et personligt krus, blødt eller hårdt.
Din tilmelding inkluderer:
En T-shirt.
En finisher-medalje i metal i Hesdins farver.
Depoterne undervejs.
Adgang til bagagerummet.
Deltagelse i lodtrækningen, som trækkes blandt startnumrene under præmieoverrækkelsen (tilstedeværelse er påkrævet for at hente din præmie).
Børn får en medalje og en snack i mål.
Ja, arrangørerne stiller et bagagerum til rådighed for dig.
Hvis du stadig har spørgsmål, kan du kontakte arrangørerne på e-mail: contact@lesfouleeshesdinoises.com
Du kan finde reglerne for løbet her
En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.