Mattoni Olomouc Running festival
Velkommen til Lissabon! Vi glæder os til at se dig i oktober 2024, i den portugisiske hovedstad 🇵🇹, til et af de smukkeste og mest anerkendte maratonløb: Lissabon Maraton (også kendt som EDP Lissabon Maraton 🌞). Omkring 20.000 mennesker 😲 samles hvert år til dette efterårsløb 🍂, som betragtes som et flagskibsevent inden for IAAF i denne sæson 🍁. Du vil være i selskab med løbere fra hele verden 🌎 fordelt på 3 løbsformater: et maraton, et halvmaraton og et mini-maraton på 8,5 km, der slutter ved det berømte Commerces Plads, under buen til Paladset, for en unik målgang i byens centrum 🏁.
Eventet er meget eftertragtet og efterstræbt af løbere, så vent ikke med at tilmelde dig næste udgave 🗓️. Ruten byder på asfalterede veje, med meget lidt højdeforskel 😮💨, og starter fra Cascais for maratonløbet. De 42 km er langs kysten 🌊 og ved Tagusfloden ved Lissabonkysten 🌁. Du kan se solopgangen over kysten ☀️. Landskaberne er enestående! Maleriske små huse følger dig hele vejen til byen 🏠.
Hvad atmosfæren angår, var udgaven i 2023 uforglemmelig! 🔥 De første 30 kilometer var fyldt med tilskuere 📣. Som prikken over i'et tog ruten en lille omvej til stranden 🏝️, hvor titaller af frivillige vajede store flag for at repræsentere de mange deltagende lande! 🤩 Du kan kun forestille dig, hvordan temperaturen steg ved Commerces Plads mållinje, delt med halvmaratonet. Når vi taler om temperatur, så glem ikke en god kasket 🧢, for det er ikke kun tilskuerne, der er varme... Vejret er også! Interessant nok kan det i Portugal, i oktober, blive ret varmt! 👊 Heldigvis er der opstillet afkølingsstationer langs ruten for at hjælpe dig med at køle ned! 💦
Den portugisiske hovedstad er fyldt med monumenter og seværdigheder værd at se, når løbet er overstået 🏛️. Byen er spækket med mange smukke religiøse bygninger og middelalderlige fæstningsværker, som Belém-tårnet. Du kan også slappe af på en af de mange strande ud til Atlanterhavet: efter anstrengelsen kommer afslapning 💝. Udnyt byens overkommelige restauranter fuldt ud! Og glem ikke at prøve de lækre portugisiske specialiteter 🥧, som bacalhau eller den berømte pastel de nata.
Så, er du klar til en velkomst pasta party 🍝? Men spis ikke for meget! 😜
Velkommen til det ret unikke løb ved den fantastiske Lisbon Marathon! 😍
Som du nok ved, starter løbet ikke i Lissabon, men i Cascais! Herfra vil du løbe 6 km mod Portugals vestkyst. Når du når Atlanterhavskysten 🌊, er det tid til at begive dig mod Lissabon. Ingen bekymringer! Vi troede også først, at terrænet var udfordrende med høje højder 📈. Men arrangørerne har planlagt en rute med lav højde 👏. Faktisk er det de første 25 km, der vil være de mest udfordrende. Forvent nogle mindre stigninger og nedkørsler.
Imidlertid er slutningen ret jævn 💨. Alligevel har varmen en tendens til at blive den største udfordring 🔥, så glem ikke at holde dig hydreret! 🥤 Der vil være forfriskningsstationer hver 5 km indtil den 15. km. Derefter vil varmen gøre løbet ekstremt intenst. Derfor vil du finde vandposter hver 2,5 km. Heldigvis er stemningen altid fantastisk de første 30 km 🎉. Det bliver lidt mere stille fra km 33 til km 40, hvor du kan fokusere på dit løb 💭.
Hele ruten er langs kysten 🌅, hvilket er absolut smukt! Men mellem os, det øjeblik vi elsker mest, er når vi ankommer i Lissabon 🤫. Du vil indtræde i Belém-distriktet, med en fantastisk udsigt over Tejo-floden, som flyder ud i oceanet 🌊. Herfra har du en sidste indsats gennem bycentrum. Så det er det perfekte tidspunkt at give alt, indtil du når målstregen 🏁. Den endelige atmosfære er magisk 🧙♂️: med støttehold, lokale og turister, vil der være masser af fantastiske mennesker til at heppe på dig i de sidste meter! 🍾
Vi ses ved Lisbon Marathon! 🇵🇹
Her er kortet over Lissabon Halvmaraton 🗺️.
Hvor: i Expo Village Parque Das Nações i Lissabon
Hvornår: 3., 4. og 5. oktober 2024, fra kl. 10 til kl. 20
Maraton starter kl. 8. Vi anbefaler, at du kommer tidligt.
Ja, der er en tidsgrænse på 6 timer for at blive officielt klassificeret i løbet.
For at nå startlinjen i Cascais kan du tage toget gratis ved at vise dit startnummer. Du bør afgå fra stationen Cais do Sodré, hvilket er en 40-minutters rejse.
Taxaer er også en mulighed. Heldigvis er de ret overkommelige i Portugal!
Ja, du skal være mindst 18 år gammel på løbsdagen.
Ja, ved afslutningen af dit løb, vil du modtage en medalje!
En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.