Run In Lyon by Harmonie Mutuelle
Udløs dit bedste brøl og bliv kongen af Finisherne! 🦁
Søger du en god grund til at løbe i din elskede by? "Løb i Lyon ved Harmonie Mutuelle" er DEN ultimative løbefestival, hvor du kan opdage hemmelighederne i en by rig på historie og kultur sammen med tusindvis af løbere. Ja, fordi "Løb i" primært er en løbefestival afholdt i de smukkeste byer i Frankrig 🇫🇷! Denne festival tilbyder flere ruter, der giver dig mulighed for at løbe efter dine evner og ønsker... alt imens du opdager vores kulturarvs skønhed! ⭐ Denne gang finder festlighederne sted i Lyon (vi er sikre på, at du gættede det 😅)! Programmet er fyldt med følelser og skønhed. Så er du klar? En, to, tre... Klar? Brøl Løb! 🏃♀️
Den smukke region Auvergne-Rhône-Alpes byder dig velkommen i måneden oktober, i efteråret, for at hjælpe dig med at forberede dig til sæsonen med raclette, pølsebrød og quenelles 😋. Du får plads i maven ved at dyrke lidt sport! For at brænde lidt energi af kan du vælge mellem 4 landevejsløbskurser: et maraton, halvmaraton, 10 km, og 5 km. Bemærk, at unge Lyons og Lyonnaises også kan prøve kræfter med løb under denne storslåede begivenhed! Nok til at brøle af glæde, ikke sandt? 😏
Men lad os komme ind på flere detaljer... Maraton er bestemt et must-see i konkurrencen 🏆. Hvorfor? Fordi den har den betydelige fordel at lade dig krydse byen på tværs, og tro os, der er meget at se! Du vil passere gennem byens mest ikoniske hjørner, krydse adskillige distrikter, en ø 🗾, og to floder 🌊. Hvis du ikke er til maraton, kan du tilslutte dig halvmaraton, som også vil vise dig smukke seværdigheder. Du kan for eksempel vandre de skønne stier i den berømte Parc de la tête d'Or 🌳 og gå på de gamle brosten i Vieux Lyon.
Du vil også være glad for at vide, at for tredje år i træk er 10 km og halvmaraton åbne for para-atleter! Og den gode nyhed er, at mange profiler er accepteret: fra joëlette-løbere ♿ til atleter med synsnedsættelse. Fortsættende i denne smukke ånd af deling, åbenhed og solidaritet skal du vide, at 5 km er et velgørenhedsløb. Faktisk vil €4 fra hver start solgt blive doneret til ANTS. Denne Lyon-forening har til hovedmål at gøre fysisk aktivitet tilgængelig for personer med nogen motorisk deficit 🧑🦽➡️. Ved at gøre det fremmer den deres inklusion gennem lige adgang til tilpassede fysiske aktiviteter og ny teknologi takket være dens S.P.O.R.T.-centre i Lyon og Grenoble.
Ikke underligt, at der er så stor skare, der strømmer til døren... Lysenes by har været en vugge for kultur, kunst, gastronomi, historie... og film! 🎬 Som du ved, er Lumière-brødrene fra Gallernes hovedstad. Du vil have mulighed for at følge i fodsporene af disse to ekstraordinære personer, der var pionerer inden for en ny kunst 🎭.
Men det er ikke alt! Du vil afsløre hemmelighederne bag den smukke by med sine mange disco-kugler 🪩. Du vil blive blændet... så meget, at du vil føle, at du er til "Festival of Lights" 🤩! Ligesom i Paris, kan byen prale af flodbredder, dem af Rhône og Saône, prydet med mange blomstrende pramme. Ligesom i Marseille, er en smuk bygning på byens højder: Basilica of Notre-Dame de Fourvière. Ligesom i antikke romerske byer vil du opdage en charmerende gammel bydel og et massivt Gallo-romersk teater 🏺, skjult bag byen.
Ellers kan du altid udforske et af byens mange museer, nyde en brunch på Croix Rousse ❌ (det moderigtige kvarter), shoppe på Part Dieu, se de to floder kollidere ved Confluence, og tage en kaffe ved Place Bellecour. Men især, især, især... Du kan trøste dig selv ved at forkæle dig selv med en Bouchon Lyonnais. Alle ved: Lyon er hovedstaden for fransk gastronomi, så lad os give det den ære, det fortjener! Endelig, for at fordøje og slappe af i dine ømme muskler, kan du tage en god gåtur i de berømte Monts du Lyonnais.
Og for at sikre, at dine kopper ikke ender i Rhône eller i naturen, er dette løb forpligtet til planeten. Det sigter mod "nul affald" ved at bruge genbrugte vandflasker. Arrangørerne har endda oprettet et system til tøjindsamling ♻️! Desuden er et partnerskab mellem "Løb i Lyon" og Restos du Cœur ❤️ blevet etableret for at forhindre spild ved forplejningsstationerne! At gøre godt for planeten og tænke på andre... Hvordan kan man drømme om noget bedre?! 🤫
Nu ved du alt! Nu er det op til dig at beslutte, om du vælger at tro på ordsproget... Jo mere det er Lyon, jo bedre er det! 🤤
Marathonen Run in Lyon starter, ligesom de andre løb, foran Palais de Justice i Vieux-Lyon, i 5. arrondissement i byen. Du vil derefter bemærke, at starten på ruten er den samme som halvmaratonen: du vil følge bredden af Saône i 8 km, før du drejer ved Paul Bocuse Bro 👨🍳. Når du er på den anden side af Saône, vil du gå ned mod Caluire-et-Cuire og kirkegården på Croix Rousse og følge bredden. Du vil så være ved den 14. km, når du ankommer til Place des Terreaux. Kom så, det bedste venter forude! 😏 Du vil derefter fortsætte mod Parc de la Tête d'Or, som du vil udforske grundigt til din største glæde! 🌼 Det vil så være tid til at starte den anden del af ruten: nedstigningen til Gerland, dens park og stadion. Derefter mod Confluence for at se de to floder støde sammen fra Raymond Barre broen, før du går mod den ikoniske Place Bellecour for at krydse målstregen. Tillykke med sejren, du er officielt en maratonløber! 🏅
Ligesom for de andre løb skal du tage til startlinjen, der ligger i Det Gamle Lyon 👨🦳, nær Palais de Justice. Du vil derefter følge Saône 🌊 i 8 km, inden du tager Paul Bocuse Broen. Når du er på den anden side af floden, vil du følge bredden gennem Caluire-et-Cuire, derefter Croix Rousse distriktet, inden du begiver dig til Place des Terreaux. Du vil være ved km 17, når du krydser Morand Broen. Du vil derefter genforenes med Place Bellecour ved at krydse Guillotière Broen. Tillykke, du har gennemført et halvmaraton! 👏
Du starter ved Quai Romain Rolland, foran Appeldomstolen i Lyon, på søndag den 22. oktober 2023. Du vil derefter følge bredden af Saône, på Gamle Lyon siden, før du går mod halvøen via Pont Robert Schuman. Du når derefter 4. arrondissement, som er Croix Rousse kvarteret 👩🦰. Du passerer derefter den ikoniske Place des Terreaux, før du krydser Pont Morand. Derfra følger du Rhône, før du vender tilbage til Place Bellecour for at nå målstregen.
Og gode nyheder! Dette løb er også åbent for atleter med handicap ♿.
For denne solidaritetsløb skal du vide, at en del af de indsamlede midler vil blive doneret til en forening: Kabubu. Denne forening har til formål at fremme den sociale og professionelle inklusion af eksilerede individer gennem sport ved at skabe sociale forbindelser mellem eksilerede personer (asylansøgere, flygtninge, migranter) og lokale (franske og europæiske). Smukke projekter, der skal hjælpe med professionel inklusion ved at skabe træningsmuligheder inden for sport! 🤸♂️
"Okay, det lyder godt, men hvad er programmet?", tænker du nok. Så her er svaret: du starter fra retsbygningen i Old Lyon søndag den 22. oktober for at begynde din byrejse 🌇. Derfra vil du starte langs bredden af Saône indtil Pont de la Feuillée. Du vil derefter krydse halvøen fra vest til øst, forbi det berømte Place des Terreaux og Kunstmuseet og rådhuset 🙌. Du vil derefter krydse byens anden flod, Rhône, via Pont Morand. Du følger derefter bredden, før du vender tilbage til Place Bellecour ved at dreje ved Pont de la Guillotière 🏁.
Detaljer for 2025 kommer snart!
Detaljer for 2025 kommer snart!
Adgang til Løb i Lyon ved Harmonie Mutuelle village
Guider og træningsplaner efter niveau
Træningssessioner med en coach
Deltagelse i løbet
Din tidtagning
Og afhængigt af distancen vil du også få:
For 5 km velgørenhedsløb: En T-shirt og en donation på €2 inkluderet i din tilmeldingsafgift til foreningen "Une Souris Verte"
For 10 km og halvmaraton: En T-shirt og din finishermedalje
For maraton: En maratontaske, din maratonfinisher T-shirt og din finishermedalje
For maraton: åbent for alle løbere født før eller på 31. december 2005
For halvmaraton: åbent for alle løbere født før eller på 31. december 2007
For 10 km: åbent for alle løbere født før eller på 31. december 2009
For 5 km "Solitaire": åbent for alle løbere født før eller på 31. december 2010
Du kan nå Place Bellecour med metrolinje A og D eller med Vélo'V.
For at afslutte din tilmelding skal du fremvise en Parcours Prévention Santé (PPS) erklæring, der er mindre end 3 måneder gammel, en gyldig sportslicens (FFA), eller en helbredsundersøgelse (hvis du er mindreårig).
Ja, du vil finde forplejningsstationer hver 5. km ved 10 km, halvmaraton og maraton, samt ved målstregen for alle løb.
For maraton: 5t30
For halvmaraton: 3t
For 10 km og for 5 km "Solitaire": 1t30
Her er de forskellige rangeringssystemer, der vil blive etableret:
En individuel rangering
En virksomheds rangering inklusiv: En holdranking baseret på antallet af tilbagelagte kilometer og en præstationsranking baseret på gennemsnitstiderne for hele holdet.
En aldersklassificering
Vil du give en hjælpende hånd? Du kan blive frivillig ved at:
Sende en e-mail: runinlyon.benevoles@gmail.com
Ja, der vil være gratis opbevaring af tasker på Place Bellecour og toiletter langs startområderne. Du vil dog ikke have adgang til skabe eller brusere.
Absolut! Der vil være fartangivere i hver startzone, de vil bære store fjer i farverne på din zone.
Konkurrencen er tilgængelig for handicappede atleter. Du finder alle nødvendige oplysninger på dette link.
Du kan finde reglerne for løbet her
En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.