Laufveranstaltungen in Graubünden

Chur, die älteste Stadt der Schweiz, eröffnet die Feierlichkeiten mit ihren mittelalterlichen Gassen und ihren blumengeschmückten Brunnen 🏃. Für einen Lauf in Graubünden bietet der Kanton Talstrecken, Seerundkurse und Stadtläufe am Fuss der Berge.

Das Gelände variiert je nach Höhenlage. Im Rheintal bleiben die Strecken flach und schnell. Im Engadin, auf 1 800 m, bieten der Silsersee und der Silvaplanersee Panoramarunden, auf denen die dünne Luft die Lungen auf die Probe stellt. Die Saison dauert von Mai bis Oktober, mit frischen Morgenstunden, hellen Tagen und einem leuchtenden Herbst 🍂. Grosse Volksläufe sind selten, deshalb lohnt sich auch ein Blick zu den Nachbarn. Chur dient als ideale Basis, mit seiner autofreien Altstadt, den Ufern des Rheins und Wegen, die direkt von den Wohnvierteln aus starten. Durchreisende Läuferinnen und Läufer finden dort Runden jeder Länge, vom morgendlichen Jogging bis zum langen Sonntagslauf.

Der lokale Laufkalender ist unauffällig, aber originell. Das Backyard Ultra Chur im August in Chur verlangt, jede Stunde erneut auf dieselbe Runde zu starten, bis nur noch ein Läufer übrig ist 🔁. In den Nachbarkantonen eröffnet der St. Galler Marathon im Mai die Saison, während der Ascona Locarno Run den Oktober im Tessin abschliesst. Für einen vollständigen Überblick reichen die Laufveranstaltungen in der Schweiz noch viel weiter.

Johanna Spyri hat Heidi auf die Alpweiden von Maienfeld im Norden des Kantons versetzt: Das kleine Mädchen tollte mit seinen Ziegen die Hänge hinauf und hinunter, ein Training, das einem Intervalltraining durchaus gleichkommt 🐐. Ihre Legende erinnert daran, dass Laufen in Graubünden vor allem eine Frage des Vergnügens ist 😄. Jeder kann also seinen Lauf nach Niveau und Lust wählen, vom Abenteuer auf Rundkursen bis zu den grossen Stadtveranstaltungen.