Triathlons in Graubünden

Schwimmen, Radfahren, Laufen: Graubünden bietet alle drei Disziplinen in einer Kulisse, die nur wenige Regionen bieten können 🏊. Zwischen dem Silsersee, dem Silvaplanersee und dem St. Moritzersee, den Pässen Albula und Julier sowie den Pfaden des Engadins beginnt ein Triathlon in Graubünden oft mit einem Höhentraining. Die Umgebung lädt zu Geduld und guter Vorbereitung ein, und Höhentrainingslager sind bei Ausdauersportlern sehr beliebt.

Das Gelände hat seine Besonderheiten. Die Engadiner Seen liegen auf über 1 700 m und bleiben selbst mitten im Sommer kühl: Der Neoprenanzug ist Pflicht, und die Schwimmer gewöhnen sich schnell daran. Auf dem Rad folgt ein Pass auf den anderen, und jede noch so kleine Ausfahrt wird zum Kletterertest 🚴. Beim Laufen profitiert man dagegen von langen, flachen Wegen entlang der Seen. Die Saison dauert von Juni bis September, mit eisigen Morgen und warmen Tagen, selten langweilig.

Der Triathlon-Kalender der Umgebung bietet im Juni zwei grosse Termine. Der Ironman 70.3 Switzerland findet in Rapperswil-Jona im Kanton St. Gallen statt. Im Tessin startet der Swissman Xtreme Triathlon am Ufer des Lago Maggiore in Ascona, ein extremes Abenteuer 🌴. Im Kanton selbst bietet der Ötillö Swimrun Engadin in Silvaplana im Juli ein ähnliches Format, mit Schwimmen und Laufen an den Engadiner Ufern. Die Triathlons in der Schweiz bieten weitere Seen und weitere Strecken.

In St. Moritz fährt man auf dem Cresta Run mit über 100 km/h kopfüber einen Eiskanal hinunter: Triathleten dürfen sich glücklich schätzen, auf dem Rad zu bleiben 😄. Nach dem Zieleinlauf geht nichts über ein gutes Bergessen zur Erholung 🥘. Jeder wählt das Format nach seinem Niveau, vom ersten Sprint-Triathlon bis zu grossen Langdistanzen. Graubünden bietet ideale Bedingungen, um die eigene Saison aufzubauen, vom Freibad bis zu langen Ausfahrten auf den Passstrassen.