Die schönsten Trails der Provence-Alpes-Côte d'Azur?
Zwischen Meer und Bergen: Wo läuft man in der Provence-Alpes-Côte d'Azur?
Du suchst die schönsten Trails der Provence-Alpes-Côte d'Azur? Vom Meer bis zu den Gipfeln haben wir dir die schönsten Läufe der Region zusammengestellt: die Calanques von Marseille, die Verdon-Schluchten, den Ventoux und den Mercantour 🥾.
Warum die Provence-Alpes-Côte d'Azur ein Trail-Paradies ist
In PACA läuft man Trail im Sommer im Trikot und im März im Schnee 🍃. Nirgendwo sonst wechselst du so schnell vom Meeressaum zum verschneiten Gipfel ❄️. Der Mont Ventoux erhebt seine weiße Kappe auf knapp 1 910 m Höhe 📈. Weiter unten taucht der Nationalpark Calanques weißen Kalkstein in ein blaues Meer, während der Nationalpark Mercantour seine wilden 3 000 m aus Granit ausrollt. Hier wächst der Höhenunterschied ganz von allein, wie der Rosmarin 🌿.
Mont Ventoux: Wikimedia Commons
Die schönsten Trails der Provence – zwischen Meer und Lavendel
Kurs auf den ersten Sonntag im Februar: Marseille schnürt die Schuhe für den Trail des Calanques in den Bouches-du-Rhône 🌊. Start in Luminy, drei Formate von 19 km (1 000 m D+) bis 56 km mit 3 000 m D+ bis zur Bucht von En-Vau. Danach geht’s nach Aiguines, dem Tor zu den Verdon-Schluchten im Var, wo der Var Verdon Canyon Challenge seinen dreißigsten Geburtstag feiert: Sein Trail des Balcons du Verdon verläuft über 40 km und 2 000 m D+ oberhalb des größten Canyons Europas 🇪🇺; ein 8-km-Entdeckungslauf heißt Einsteiger willkommen. Weiter westlich, rund um Forcalquier, findet am Himmelfahrtswochenende der Trail de Haute Provence alias THP mitten in den Lavendelfeldern statt. Dreizehn Formate stehen zur Wahl, von 10 km bis zum THP160 mit 166 km, einem der längsten Ultras des Südens ☀️. Noch weiter nördlich, im Vaucluse, geht es beim Trail du Ventoux schnurstracks hinauf zum kahlen Gipfel, wo der Radfahrer Tom Simpson 1967 🚴♂️ verstarb.
Die Ultra-Trails der Südalpen: Mercantour, Serre-Ponçon
Die hohen Gipfel halten das schwere Geschütz bereit 🏔️. In den Alpes-Maritimes verbindet der Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour Monaco mit dem Dorf Saint-Martin-Vésubie: 120 km, 7 300 m D+ und ein Abstecher über den legendären Col de Turini – genug, um die Königin des Ultra-Trails, die US-Amerikanerin Courtney Dauwalter 🇺🇸, zu wecken. In Embrun in den Hautes-Alpes umrundet der Grand Trail de Serre-Ponçon den größten künstlichen See Europas über die Gipfel: Seine Königsdistanz macht keine Witze – 152 km und 9 700 m D+ 📌.
Grenzüberschreitender Trail: vom Mercantour nach Italien
Der Mercantour teilt seinen Kamm mit dem italienischen Parco naturale delle Alpi Marittime 🇮🇹, seinem transalpinen Zwilling. Der Marguareis Ultra Tour nutzt das, um seine 53 km rund um das Marguareis-Massiv zu schließen – über die Täler des Pesio, des Tanaro und der Roya hinweg, bis er auf französischer Seite La Brigue streift 🇫🇷. Du musst nicht sofort auf 152 km zielen: Die Weltmeisterin Blandine L'Hirondel und der katalanische Meister Kilian Jornet haben auch irgendwo angefangen 🇪🇸.
Der Nächste bist vielleicht du! Es gibt immer einen guten Grund, in Provence-Alpes-Côte d'Azur 🌅 zu laufen.
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