Trail der Haute Provence (THP) 2026

Der Adret de Lure ist 122 km, 5.550 mD+ 🥳, das können wir Ihnen versichern, Ihre Waden werden brennen! 🔥 Es ist keine Überraschung, dass dieses Rennen Teil des globalen UTMB-Zirkus 🌎 ist.

Fast die gesamte Strecke folgt der des "THP 160", besonders bis zum Dorf Fontienne. Danach erwarten wir von Ihnen, dass Sie alles geben, was Sie noch übrig haben, für die verbleibenden 10 km nach Forcalquier! Ein reiches Abenteuer voller Emotionen wird für Sie zu Ende gehen. Genießen Sie diesen Moment mit der Menge an Unterstützern, die auf Sie wartet! 🎇

Wenn Ihnen der Ultra de Provence noch ein wenig Angst macht, Sie aber dennoch an einem langen Trail teilnehmen möchten, dann ist der "THP80" genau das Richtige für Sie ! 😉 Mit seinen 80 km und 3.400 mD+ 😰 gehört er ebenfalls zum UTMB-Zirkel und braucht sich vor seinem großen Bruder mit 160 km 👬 nicht zu verstecken. Wie sein großer Bruder kann auch dieses Rennen im Staffelmodus, in 4er-Teams 👯, absolviert werden. In diesem Jahr hat sich die Strecke verändert und macht Platz für einen technischeren Kurs. Wie bei der "THP160" und der "THP120" entdecken Sie das Jabron-Tal und all seine Überraschungen 🎁.

Jetzt wird es ernst, der Startschuss 🏁 fällt in Ongles, am frühen Morgen 🌄. Sie brechen Richtung Lardiers auf, mit einem progressiven Anstieg ↗️, der Ihre Beine von Anfang an in Bewegung setzt. Bewundern Sie den Sonnenaufgang und sammeln Sie Ihre Kräfte 💪, denn es erwarten Sie mehr als 1.330 mD+, bevor Sie die nächste Erfrischungsstation erreichen ! 😋 Sie entdecken die herrlichen Landschaften der Montagne de Lure 🏞️ mit einer Natur, die Ihre Anstrengungen belohnen wird. Sie erreichen die Lure Station ⛷️, wo Sie einen Erfrischungspunkt finden und sich sagen können, dass Sie schon mehr als 25 km hinter sich haben 🫶.

Weiter geht's, denn es liegt noch ein weiter Weg vor Ihnen! Auf zur Jabron Staatsforst 🌲, der zahlreiche Arten 🦫 beherbergt, und wir hoffen, dass Sie das Glück haben, einige zu sehen! Nach einer langen Phase in der Stille und Ruhe 🧘‍♂️ der Natur finden Sie bald einige Geräusche und Leben an der nächsten Erfrischungsstation in Jas des Bailles. Diese markiert den Durchgang bei km 38, fast die Hälfte der Strecke. Nachdem Sie Ihre Kräfte gesammelt haben, nehmen Sie ein weiteres großes Segment der Strecke in Angriff ☝️. Mehr als 900 mD+ erwarten Sie zwischen dem 40. und 45. km. Es ist der zweit härteste Teil der Strecke, danach können Sie das Gefühl haben, dass alles, was Sie kreuzen, weniger schwer sein wird 🤗. Bis zum 60. km folgen Sie dem Cruis-Wald und dem Lure Staatsforst, einer Fülle von unglaublich üppigen Landschaften! All diese Panoramen werden Ihnen helfen, durchzuhalten 🌈.

Schauen Sie nach oben und Sie sehen in der Ferne den vorletzten Erfrischungspunkt in Saint-Etienne-Les-Orgues, einem kleinen Dorf am Fuße der Montagne de Lure. Mit vollem Magen und leichtem Herzen starten Sie den letzten Abschnitt Ihres Rennens. Die letzte Erfrischung gibt es in Fontienne, ein typisches Dorf der Alpes de Haute Provence, das vom Wanderweg GR6 🥾 durchquert wird und daher daran gewöhnt ist, Athleten seine Ländereien betreten zu sehen. Und da haben Sie es, das Ende des Abenteuers vom Ultra de Provence naht... Sie passieren die Truqués, die Mourres und dann wird Forcalquier Sie mit offenen Armen empfangen 🏅, und Sie können die berühmte Ziellinie überqueren unter dem Jubel der zahlreichen anwesenden Zuschauer.

Der THP80 kann in Staffel von 4 🤪 abgeschlossen werden.

Für Sie, erfahrene Läuferin, warten der THP65 und seine 65 km auf Sie! 😉 Mit 2.700 mD+ brauchen Sie Mut und starke Beine, um diesen Trail zu beenden, der Teil des UTMB-Zirkus ist. Das Dorf Lardiers wird einen Vorgeschmack geben, denn von dort aus starten Sie 🏁. Da der Startpunkt anders ist als bei den anderen Rennen, hat der THP an alles gedacht. Ein Shuttle wird bereitgestellt, um Sie von Forcalquier zum Startpunkt zu bringen 🚎.

Dieser Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, alles zu erleben, was das Land von Giono zu bieten hat 😍. Sobald Sie den Bogen in Lardier überquert haben, tauchen Sie direkt ins Herz der Sache. Der Lure wird dort sein, Ihnen gegenüber, und geduldig darauf warten, von Ihnen herausgefordert zu werden ⛰. Die breiten Pfade zwischen den Kiefern führen Sie zur Bergerie du Gros Chêne 🐑. Sie können sich die Zeit nehmen, diesen majestätischen Baum 🌳 zu bewundern, der voller Weisheit ist und gute Schwingungen senden wird, um Ihnen bei Ihrem Rennen zu helfen. Dann gehen Sie durch einen Buchenwald. Ein bisschen Schatten und Frische, wer kann da schon nein sagen! 😥 Wenn Sie diesen Wald verlassen, werden Sie die magischen Grate des Lure verzaubern und Sie zum Gipfel des Lure führen, der sich auf 1.864 m Höhe befindet.

Auch wenn es nicht die Saison ⛷ ist, machen Sie einen kurzen Abstecher zum Skigebiet Lure, das seit 1937 existiert. Dort finden Sie eine Erfrischung im Sauvagine-Schutzhütte, die mit dem Auto erreichbar ist (was bedeutet, dass Ihre Liebsten kommen können, um Sie anzufeuern 🙋)! Danach erwartet Sie ein sehr schöner Abstieg, der Sie zur Kapelle Notre Dame de Lure ⛪️ führt, die von jahrhundertealten Linden gesäumt ist. Ohne große Schwierigkeiten können Sie Ihr Tempo bis zur Stadt Saint-Etienne-les-Orgues halten. Zu diesem Zeitpunkt werden Sie fast 30 km zurückgelegt haben!

Für Ihre letzten Schritte geht es in Richtung Forcalquier. Auf dem Weg dahin machen Sie einen sanften Anstieg Richtung Fontienne (für eine letzte Erfrischung), entlang des Laye-Baches. Die letzte Herausforderung des Kurses ist der Truques-Anstieg, während in der Ferne der Lure Sie aufmerksam beobachtet 👀. Schließlich wird Forcalquier Sie mit offenen Armen empfangen, um dieses schöne Abenteuer zu beenden. Der Kreis wird geschlossen, aber die Feier wird im THP-Dorf weitergehen 🎉.

Wenn Sie den Marathon lieben, aber von Asphalt und flachen Oberflächen 🛣️ genug haben, haben wir die perfekte Lösung für Sie: den "THP 50"! Sie werden 50 km und 1.700 mD+ durch die Berge der Haute Provence 🌄 erkunden. Diese Distanz ist ein guter Kompromiss für diejenigen, die noch nicht den Sprung zu sehr langen Distanzen gewagt haben. Die Route ist als weniger markiert und zugänglicher beschrieben 🫶 und führt zudem durch neue Städte!

Sie starten das Rennen in der Stadt Montlaux 🏘️. Diese Stadt wird vom Lauzon 💧 durchquert, einem Fluss, der das Departement durchzieht. In den ersten 15 km bis Ganagobie werden Sie immer üppigere Naturlandschaften 🍃 in der Ruhe des Waldes 🌲 durchqueren, wo wir hoffen, dass die Sonne ☀️ Ihnen etwas Freude bringt. Bevor Sie Ihren ersten Erfrischungspunkt 🥤 erreichen, kommen Sie an der Abbaye de Ganagobie ⛪ vorbei. Sie ist eine der wichtigsten Touristenattraktionen dieses kleinen Dorfes und verzaubert die Besucher mit ihren schönen und farbenfrohen mittelalterlichen Mosaiken 🎨. Wir hoffen, Sie haben während dieses ersten Teils des Rennens noch nicht zu viele Farben 🌈 gesehen, aber wenn doch, haben Sie Ihren ersten Erfrischungspunkt am Parkplatz von Ganagobie erreicht. Sie haben bereits über 15 km mit 552 mD+ zurückgelegt.

Auf in den nächsten Abschnitt, der Ihren Kopf 🥵 mit vielen kleinen Wendungen gleich zu Beginn drehen wird, werden Sie Ihrem Schritt bis zum 20. km auf Höhe des Bois de Lurs vertrauen müssen. Wieder einmal wird Ihre Augen an dem Ausblick laben, und Sie werden prächtige Olivenhaine 🫒 sehen, die die kleinen Provence-Dörfer charakterisieren. Lurs, gelegen im Tal der Durance, wird Ihr zweiter Erfrischungspunkt 🥣 sein. Blicken Sie zurück, Sie haben die Hälfte der Strecke geschafft! Für diese zweite Phase ein kurzer Abstecher über den Lauzon und die Schlucht von Monessargues. Monessargues ist auch bekannt für seine hydraulische Ölmühle 🧪. Schließlich erreichen Sie Ihren letzten Erfrischungspunkt in Pierrerue beim 29. km.

Letzte Gerade auf der Fontienne Straße, mit dem Blick auf...Fontienne bei km 39 👀. Ihre letzten Kilometer erfordern etwas mehr Kraft 💪 und Mut, aber jeder Schritt bringt Sie näher zu Forcalquier 🥰, wo viele Menschen Sie in einer großartigen Atmosphäre 🕺 erwarten.

Ausgehend von Limans ermöglicht Ihnen diese zugänglichere Route, die umliegenden Gebiete des THP zu entdecken. In den ersten 10 Kilometern wagen Sie sich in die Natur, um Ongles zu erreichen. Nach einem leicht anspruchsvollen Anstieg (ca. 300 mD+ 🥵) erreichen Sie Saint-Étienne-les-Orgues bei km 19. Die Route führt dann nach Fontienne bei km 29, wo Sie eine Abfahrt erwartet. Aber kein Aufstieg ohne Abstieg! Ein letzter Aufstieg, eine Abfahrt, und Sie sind in Forcalquier angekommen. Gut gemacht, Champion 💪.

28 km und 1.120 mD+. Das erwartet Sie während der Veranstaltung 🙌.

Startend im Herzen von Forcalquier, genießen Sie einen herrlichen Blick auf die Altstadt und die Zitadelle. Kurz gesagt, der provenzalische Charme, der Ihr Herz gleich zu Beginn erwärmen wird! 🏃‍♀️ Um Ihre Beine in Schwung zu bringen, führt Sie ein schöner und langer Abstieg zum Fuß der ersten Herausforderung der Strecke: ein 3 km langer Anstieg mit 400 mD+ 😰. Sie erreichen dann Les Arnaud für Ihre erste Erfrischung.

Zu diesem Zeitpunkt haben Sie bereits 8,5 km zurückgelegt. Praktisch die Hälfte 💪! Ein Anstieg ist notwendig, um zum Clot de Melly zu gelangen, der auf 900 m Höhe liegt. Jetzt ist nicht die Zeit zum Aufgeben! Einige letzte Anstrengungen auf den Wegen bringen Sie direkt ins Dorf Fontienne. Dort finden Sie Ihre zweite und letzte Erfrischung. Sobald Sie Ihren Atem wiedergefunden haben, ist es Zeit für den Truques-Anstieg, der darauf wartet, erklommen zu werden. Dieser Abschnitt ist allen THP-Veranstaltungen gemeinsam! 🔥 Letzte Momente des Rennens. Sie haben die Chance, am geologischen Standort Mourres vorbeizukommen, mit seinen steinernen Pilzen 🍄. Schließlich überqueren Sie die Ziellinie in Forcalquier. Die Zitadelle, die Sie am Morgen gesehen haben, bietet sich Ihnen in neuen Farben dar 😍.

Klein, aber charmant, die 22 km der Mourres lassen Sie Forcalquier und seine Umgebung auf die schönste Art und Weise entdecken 😍. 800 mD+... Sie müssen dennoch gut vorbereitet sein! 💪

Vom Startbogen 🏁 aus werden Sie mehr als 3,5 km Aufstieg 📈 vor sich haben. Sie passieren die Saint Marc Kapelle ⛪️, dann folgen Sie einem wunderschönen Olivenhain, bevor Sie sich in einer eher mineralischen Landschaft wiederfinden, typisch für die Mourres. Sobald der Aufstieg vorbei ist, werden Sie sich über einen schönen technischen Abstieg freuen, der Sie direkt zu einem Reservoir mit überraschend blauem Wasser 💦 führen wird. Bis dahin werden Sie 4 km des Rennens zurückgelegt haben! Sie setzen auf felsigen Pfaden über mehr als 5 km fort, abwechselnd Anstiege, falsche Ebenen, Abfahrten und weichere Abschnitte. Gelegentlich können Sie Ihre Schritte verlängern und maximalen Spaß haben! In der Nähe von Fontienne finden Sie eine Erfrischungsstation 🥤. Dieser letzte Abschnitt ist für alle Veranstaltungen gleich, sodass Sie eine großartige Atmosphäre und erfrischende Anfeuerungsrufe auf den Trails genießen können 👏.

Nachdem Sie Ihre Kräfte wiedergewonnen haben, erwartet Sie ein schöner Abschnitt, den es zu erobern gilt: der Truques-Anstieg, mit dem Lure Berg ⛰ vor Ihnen, der im späten Nachmittagslicht einen herrlichen Ausblick bietet 🌄. Dann geht es weiter zum geologischen Standort der Mourres mit seinen Steinpilzen, die mehrere Millionen Jahre alt sind 😮. Die letzten Schritte führen Sie zurück nach Forcalquier. Nach dem Überqueren der Ziellinie entdecken Sie eine Stadt im Feiermodus! Das Abenteuer geht mit Musik im THP-Dorf weiter 🎉.

Der "Forcalquier Challenge" ist ein idealer Lauf für diejenigen, die gerade mit dem Trailrunning begonnen haben! 🔓 Es ist ein 10 km Kurs mit einem Höhenunterschied von 330 m 👣. Nach dem Aufwärmen im Rhythmus der Musik bist du bereit, die Herausforderung anzugehen! 😉

Die Startlinie befindet sich im Herzen von Forcalquier 🏁. Du beginnst auf einem breiten Weg, der mit jedem Schritt immer schmaler und steiler wird. Vom Olivenhain übergehend zu einer felsigeren Landschaft, werden dich diese Szenenwechsel erstaunen! 😍 Nach etwa 2,5 km Bergauf siehst du unter dir ein schillernd blaues Wasserbecken 💦. Das ist dein nächstes Ziel! Sobald du diesen Damm erreicht hast, hast du 3 km zurückgelegt. Es folgt ein Abschnitt von ungefähr 1,5 km mit einer Reihe von sanften Hängen und kurzen Anstiegen, die dich schließlich zum Gipfel der Mourres ⛰ führen. Dein Erfrischungspunkt wird sich in diesem Bereich befinden!

Ja, es ist schon Zeit, nach Forcalquier zurückzukehren! Ein angenehmer und sanfter Abstieg zwischen den Steinpilzen des geologischen Standorts der Mourres wird der Höhepunkt dieses Streckenendes sein 🍄. 

500 m für Kinder im Alter von 3 bis 9 Jahren 👶.

3,3 km für Jugendliche im Alter von 12 bis 15 🧒.