Wie bereitet man sich auf den wahnsinnigen Höhenunterschied der Diagonale des Fous vor?

Bereite dich auf den Höhenunterschied der Diagonale des Fous vor, indem du im Training D+ sammelst, mit langen Einheiten von 6 bis 8 Stunden in technischem Gelände. Arbeite vor allem an den Abstiegen, die die Quadrizeps zermürben, füge Berg-Blöcke, Nacht-Ausläufe und eine im Voraus getestete Ernährungsstrategie hinzu.