Du, große:r wettkampforientierte:r Trailrunner:in – wir kennen dich! Also ja, du liebst die Trails, die Downhills und die brennenden Waden, aber da ist noch etwas, dem du hinterherjagst, stimmt’s? 🤔 Punkten! Aber zwischen dem UTMB Index, den ITRA-Punkten, den Running Stones … fangen wir alle an, den Überblick zu verlieren. Diese Zeiten sind vorbei! Heute erklären wir dir alle Unterschiede, damit du den Durchblick hast 😉. Jede dieser Unterscheidungen hat einen ganz anderen Zweck: dein Niveau einzuschätzen oder dich zu qualifizieren ✅. Qualifizieren wofür? Für den UTMB natürlich – das mythische Rennen am Fuße des Mont Blanc. Also: Welche zählen, warum, und wofür sind die anderen da? 🔍
Was wäre, wenn wir ganz am Anfang anfangen: beim UTMB ⭐️. Davon hörst du, sobald du dir ein Paar Trail-Schuhe schnürst – und das ist auch nur fair. Jedes Jahr bringt dieses Rennen die größten Stars (des Trail, nicht Filmstars 🎬) zusammen; sie kommen, um auf einem außergewöhnlichen Kurs die Länder des Massivs zu durchqueren. Zwischen den extremen Wetterbedingungen, den legendären Duellen und den anspruchsvollen Strecken entstehen hier die größten Momente des Sports 📍. Über eine ganze Woche folgen insgesamt 8 Rennen aufeinander – von 15 km bis 300 km. Ja, ja, offenbar gibt es Supermenschen auf der Erde… 🔥 Was du dir merken musst: „Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB®)“ ist der Name der Flaggschiffstrecke über 170 km mit insgesamt 9.900mD+, aber es ist auch der Name der Veranstaltung 📈. Und du wirst schnell verstehen, dass sie sehr, sehr SEHR begehrt ist – eine Startnummer zu bekommen, um auf ihren Trails zu laufen, ist fast so schwierig wie das Rennen zu beenden… 🏃 Dafür hat die Veranstaltung ein Punktesystem eingeführt, das das Niveau aller bewertet oder dir eine Chance gibt, dorthin zu kommen 🤞.
Habe ich die Fähigkeit, das zu schaffen? 🫣 Darauf antwortet der UTMB Index. Einfach gesagt ist das so etwas wie dein Niveau als Trailrunner:in – basierend auf den Rennen, die du absolvierst und die Teil der UTMB® World Series ✨ sind. Dieser Circuit vereint Trail-Rennen auf der ganzen Welt, die von UTMB® 🫡 anerkannt sind. Da jede Distanz anders ist, haben sie 4 Kategorien ausgewählt: 20K, 50K, 100K und 100M. Denn ja: 20 km zu laufen ist nicht dasselbe wie 100 (auch wenn das schön wäre 🤣)… Wenn du an einem dieser anerkannten Rennen teilnimmst, bekommst du – je nach deiner Zeit, dem Niveau des Rennens und den anderen Läufer:innen – einen persönlichen Score 💪. Dieser Index ermöglicht dir, deine Fähigkeiten nachzuweisen, damit du an anderen Rennen teilnehmen kannst. Wenn du zum Beispiel in ein 100K-Rennen willst, musst du manchmal einen Score aus einem 50K- oder 20K ➕-Rennen vorweisen. Um einen zu validieren, bieten sie dir eine kurze Liste an: den Trail de Haute Provence auf den Trails des Luberon, die Peak District Challenge, die dich komplett abkoppeln wird, oder den 6000D by Dare2b, um ordentlich Höhenmeter zu sammeln ⛰️.
Kann ich bei der UTMB-Lotterie dabei sein? 🍀 Schau auf deine Running Stones, dann weißt du es! Wir haben dir gesagt, dass dieses Rennen SOOOOO begehrt ist – also machen sie, um es unter den Registrierten fair zu halten, eine Auslosung 🃏. Aber du wirst ein glücklicher kleiner Schelm sein, denn mit diesen Stones kannst du auf bessere Chancen hoffen, gezogen zu werden. Aber zuerst fragst du dich: Wie bekommt man die? Nun: kein Wettbewerb und keine Stoppuhr hier – solange du ein Rennen im UTMB World Series circuit beendest, sammelst du Running stones 💎. Die endgültige Anzahl hängt von der Strecke ab, die du in Angriff nimmst, und je nach Distanz, Höhenmetern und Technikalität bekommst du mehr… Oder weniger. 1 Running Stone ist eine zusätzliche Chance, ausgelost zu werden – selbst mit einem nicht so tollen Index (wir sind sicher, das ist nicht dein Fall) hast du, wenn du viele Running Stones hast, trotzdem eine Chance, gezogen zu werden! 😁 Um welche zu bekommen, empfehlen wir dir den Trail du Saint-Jacques by UTMB®, den Nice Côte d’Azur by UTMB® oder – wenn du weiter weg willst – auch den Torrencial Chile by UTMB®, der dich zum Schwitzen bringen wird 😰.
Ist dieses Rennen hart? 😮💨 Nun, gemessen an seinen ITRA-Punkten sieht es ganz danach aus. Du hast wahrscheinlich schon in den Details einer Strecke eine Zahl zwischen 0 und 6 gesehen, die den ITRA-Punkten entspricht. Tja, sie sind nicht nur da, um gut auszusehen 😂. Je höher sie ist, desto technischer gilt das Rennen. Wenn es steil wie eine Wand ist, mit endlosen Kilometern, sind es wahrscheinlich 6 Punkte – wie bei La Sportiva Lavaredo Ultra Trail by UTMB® 🤌. Wenn es dagegen nicht so lang ist, gut laufbar und deine Waden sanft streichelt, ist es eher 1 Punkt, wie die 24 km des Trail des Coursières 🌳. Um das festzulegen, berechnen sie eine Formel, die die gelaufenen Kilometer mit den Höhenmetern verknüpft – und je nach Ergebnis bekommt das Rennen seine repräsentativen Punkte ✔️. Aber wusstest du, dass diese Punkte auch für dich nützlich sein können?
Wie ist mein Weltranking? 🤓 Gute Frage – denn genau dafür sind sie praktisch. Schau auf deine ITRA-Punkte, dann weißt du es. Ins Leben gerufen von der International Trail Running Association, sind sie dafür da, dein Ego aufzupolieren oder es einzustampfen… Je näher dein Score an 1.000 herankommt, desto mehr giltst du als Expert:in der Disziplin! 🏃♂️ Um eine Zahl zu haben, die du ohne Scham teilen kannst, musst du an Rennen teilnehmen, die von ITRA gelistet sind. Sobald du die Ziellinie überquerst: Wenn du eine Performance auf Kilian Jornet-Niveau hinlegst, wird dein Score hoch sein – und wenn nicht, müssen wir es nicht ausbuchstabieren… 🙆 Auf deiner Seite nimmt dein Durchschnitt Gestalt an, indem du Rennen aneinanderreihst. Mit einem Score bei jedem Zieleinlauf wird ein Durchschnitt berechnet, und dein Index erscheint 🌟. Einfach, oder! Vorsicht, verwechsel das nicht mit dem UTMB Index, denn hier hat es nichts mit dem prestigeträchtigen Rennen zu tun! 🏆
Eine kurze Zusammenfassung schadet nicht: Der UTMB Index ist dein Niveau, Running Stones entsprechen deinen Chancen in der Auslosung, und ITRA-Punkte stehen für die Schwierigkeit eines Rennens – oder dein Trailrunner-Ranking 🌝.
Puh, bei all diesen Informationen hoffen wir, dass du keine Fragen mehr hast. Jetzt bist du ein Trail-Pro und auch ein Punkte-Pro! 🔥
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