Kadiouk Trail Casamanca 2026

Du kannst deine Startnummer vor Ort während des allgemeinen Wochenbriefings abholen.

Tag 1 – Sonntag, 29. November 2026 – Entdeckung & Eintauchen in die Casamance

• 04:30 – Treffen am Flughafen Paris Orly

• 07:00 – Direktflug mit Transavia

• 12:20 – Ankunft in Cap Skirring

• Bustransfer nach Ziguinchor

• Nachmittag: Akklimatisierung und Entdeckung der Stadt

• Abendessen & Wochenbriefing an einem typischen Ort

• Übernachtung im Hôtel Perroquet – Ziguinchor

Tag 2 – Montag, 30. November – Etappe 1 – Lauf und solidarisches Miteinander:

• Erste Laufe­tappe AGNACK: 10 oder 20 km – Durchquerung von Dörfern und tropischem Wald mit Zieleinlauf im Dorf Agnack

• Mittagessen und Besuch des folkloristischen Marktes von Ziguinchor

• Solidaritätsnachmittag: Besuch der Vereinigung Futur Au Présent und Austausch mit den Mädchen und Freiwilligen des Gemeinschaftszentrums

• Abendessen in der Vereinigung

• Übernachtung im Hôtel Perroquet – Ziguinchor

Tag 3 – Dienstag, 1. Dezember – Etappe 2 – Zwischen Kultur und Bolongs:

Zweite Laufe­tappe AFFINIAM: 10 oder 20 km – Eine Etappe auf einer Insel im Busch mit einem eindrucksvollen Zieleinlauf in Djilapao.

• Mittagessen und Besuch des folkloristischen Marktes von Ziguinchor

• Essen im Hotel

• Übernachtung im Hôtel Perroquet- Ziguinchor

Tag 4 – Mittwoch, 2. Dezember – Etappe 3 – Zwischen Kultur und Bolongs

Dritte Laufe­tappe POINTE SAINT GEORGES: 10 oder 20 km – Laufen zwischen Baobabs, Kapokbäumen und Reisfeldern, Ziel an den Ufern des Casamance-Flusses

• Erholung und Mittagessen an den Ufern der Casamance in Pointe Saint Georges

• Einrichten im Camp / Austausch mit den Einheimischen & Besteigen eines Baobabs

• Abendessen und Übernachtung in den Camps von Pointe Saint Georges

Tag 5 – Donnerstag, 3. Dezember – Etappe 4 – Eintauchen auf der Insel Niomoune

Pirogen-Transfer zur Insel Niomoune

Vierte Laufe­tappe ILE DE NIOMOUNE: 10 oder 20 km 
Laufen auf der Insel zwischen Dörfern und Reisfeldern

• Mittagessen im Camp Alouga
  Nachmittag: Entdeckung der Insel im Rhythmus des lokalen Lebens

• Abendessen und Übernachtung im Natur- & Öko-Camp von Alouga

Tag 6 – Freitag, 4. Dezember – Etappe 5 – Zwischen Traditionen und Legenden

Pirogen-Transport zur Etappe

Fünfte Etappe „HITOU“: 10 oder 20 km – Eine einzigartige Strecke „am Ende der Welt“, nur per Piroge erreichbar

• Mittagessen und Entdeckung des Dorfes Hitou und animistischer Traditionen

• Pirogen-Transfer nach Cachouane

• Festliches Abendessen mit Musik in der Sounka Lodge

• Übernachtung in Cachouane

Tag 7 – Samstag, 5. Dezember – Etappe 5 – Von der Ruhe Cachouanes zum Trubel von Djembering & Cap Skirring

• Tuk-Tuk-Transport zur Etappe

• Fünfte Etappe „Djembering“: 10 oder 20 km – Lauf zwischen Dörfern, dann Ankunft am Ozean und eine lange Passage am Strand entlang

• Mittagessen im Hotel

• Nachmittag: Ruhe, Entspannung / freie Besichtigung von Cap Skirring

• Festlicher Abend in Cap Skirring

• Übernachtung im Hotel – Cap Skirring

Tag 7 – Samstag, 5. Dezember:

Freier Tag

• Frühstück im Hotel

• Freier Tag: Strände / Markt und Stadterkundung / Optional: Surf-Einführung oder Unterricht

• Übernachtung im Hotel – Cap Skirring

Tag 8 – Sonntag, 6. Dezember:

Rückkehr nach Frankreich

• Frühstück im Hotel

• Transfer zum Flughafen (15 Min.)

• 13:30 – Flug Cap Skirring → Paris Orly

• 22:00 – Ankunft in Paris Orly (Direktflug Transavia)

Ja, hier ist sie:

• CamelBak / Flaschenhalter, um während der Etappen mindestens 1 L Wasser dabeizuhaben

• 1 Pfeife

• Mindestens etwas Verpflegung für die Etappen (Gels, Fruchtpaste oder anderes).

• Solidaritätsartikel – weitere Infos folgen

• Reisepass

Hier ist die Liste der von der Organisation empfohlenen Ausrüstung, die du vor Ort mitbringen solltest:

• Laufkleidung (mindestens 2 oder 3 Sets: T-Shirt, Shorts, Socken, Trail-Schuhe)

• Wechselkleidung für Nachmittage und Abende (Shorts, Hose, T-Shirt, leichte Jacke, Pullover oder wärmere Jacke, Flip-Flops, Schuhe)

• Hygieneartikel

• Kleine Umhängetasche, um deine Kleidung nach dem Lauf hineinzupacken (Totebag oder kleiner Rucksack)

• Hygieneartikel zum Abspülen nach den Etappen (kleines Handtuch, Feuchttücher…)

• Sonnenbrille / Cap

• Sonnencreme

• 1 Stirnlampe

• Badehandtuch

• Elektronik: Handy, Kamera, Kabel …

• Eine externe Powerbank

• Ein paar Wäscheklammern

• Ohrstöpsel,

• Set zur Behandlung kleiner Wehwehchen (Magenprobleme, Blasen, Kopfschmerzen). Auch wenn ein medizinischer Dienst vor Ort ist, zögere nicht, ein kleines Erste-Hilfe-Set mitzunehmen.

Eine Wasser- und Obstverpflegungsstation (getrocknetes und frisches Obst) ist im Zielbereich und bei bestimmten Etappen auch auf halber Strecke eingerichtet. Zudem haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, ihren Laufrucksack am Start der Rennen aufzufüllen. 

Es gilt ein Einheitspreis von 2.650 € pro Teilnehmendem. Für Personen, die während des gesamten Aufenthalts in einem Zimmer schlafen möchten, fällt ein Aufpreis von 100 € pro Teilnehmendem an (maximal 26 Plätze). Die klassische Unterkunftsoption sind 5 Nächte im Zimmer + 2 Nächte im Zelt.

Wenn du noch Fragen hast, kannst du die Organisatoren per E-Mail kontaktieren: contact@exaequovoyages.com

Nein, es gibt kein Zeitlimit.

Deine Anmeldung beinhaltet:

• Hin- und Rückflüge Paris/Cap Skirring

• Transport während des gesamten Aufenthalts (Bus, Auto, Motorrad, Pirogen)

• Unterkunft in einem Hotel oder Camp in einem Zweibett- oder Doppelzimmer

• Mahlzeiten für den gesamten Aufenthalt außer einem freien Mittagessen (letzter Tag), Getränke (einschließlich Wasser) während der Mahlzeiten ausgenommen;

• Verpflegungsstationen (Wasser, Obst …) bei den Rennen

• Medizinische Betreuung während des Rennens und des Aufenthalts

• Eine Startnummer

• Die Medaille für alle Teilnehmenden

• Ein technisches T-Shirt in den Farben der Veranstaltung für alle Teilnehmenden

• Technische Betreuung (Kernteam von etwa 6 Personen) zur Organisation des Rennens, der Aktivitäten und des Solidaritätsprogramms.