Klingt es verlockend, mehrere Wochen lang durch Frankreich zu laufen? 🏃
Mitte September erlebst du 18 Tage außerhalb der Zeit ⏳. Jeden Morgen stehst du mit deiner Gruppe auf 🌅, hörst dir das Tagesbriefing an (Route, Wetter, besondere Hinweise) 📢 und brichst zu einer neuen Etappe auf! Je nach Tag zwischen 28 und 63 km 📏 durchquerst du Wälder 🌲, läufst an Kanälen entlang 🚣, entdeckst Städte und Dörfer 🏘️ und vor allem: Du kommst gemeinsam mit Dutzenden anderen Menschen voran, die dieselbe Verrücktheit teilen wie du 😄. Der Marathon der Fähigen ist nicht auf Zeit ⏱️, es gibt keine Rangliste, keinen Wettkampf. Das Ziel? 🎯 Einander unterstützen 🤗 und alle gemeinsam in Marseille 🎉 über die Ziellinie gehen. Das ist eine völlig andere Philosophie als bei anderen Rennen: Hier läufst du nicht gegen andere, du läufst MIT anderen 💕
Die Strecke selbst ist eine Reise durch Frankreich 🇫🇷. Du startest in Port-Marly nahe Paris 🗼, kommst durch den Wald von Fontainebleau 🌲, gehst hinunter nach Montargis und Gien an der Loire 💦, durchquerst Burgund und seine Weinberge 🍇 und erreichst Lyon, die Hauptstadt der Gastronomie 🍽️. Du kommst an den Traboules vorbei, an der Basilika von Fourvière ⛪, die über der Stadt thront, und vielleicht hast du sogar die Gelegenheit, eine echte Lyoner Quenelle 😋 zu probieren. Richtung Süden verändern sich die Landschaften komplett 🌄: Du lässt die Ebenen hinter dir und siehst die ersten Reliefs auftauchen, die Felder werden goldener ☀️, und der Akzent fängt an zu singen 🎵. In Montélimar kannst du die Nougatläden nicht verfehlen (es ist eine moralische Pflicht, etwas zu kaufen 🍬). Avignon und sein Papstpalast erinnern dich an mittelalterliche Geschichte 👑, Salon-de-Provence duftet nach Lavendel und Thymian 🌿💜, und wenn du schließlich Aix und dann Marseille erreichst, ist es die Explosion des Mittelmeers 🌊: Zikaden 🦗, Platanen 🌳, Brunnen, südliche Sonnenstrahlen ... Und dieser Jodgeruch, wenn du endlich das Meer siehst 🏖️. Jede Region hat ihren Charme, ihre Spezialitäten 🧀, ihre Landschaften ... Es ist wie eine Frankreich-Rundreise in einer Ultra-Ausdauer-Version, nur ohne Fahrrad 🚴♂️! Und das Beste? Du kannst dich für nur eine Etappe anmelden, wenn du testen willst 🧪, für ein paar Etappen für ein langes sportliches Wochenende 📅 oder für die gesamte Strecke, wenn du dich wie ein*e Abenteurer*in fühlst 🏕️. Allein, als Duo, mit einer Freundesgruppe 👫👬👭 oder sogar über dein Unternehmen für hochwertiges Teambuilding 💼 ... Alle Formate sind möglich!
Was den Marathon der Fähigen wirklich besonders macht, ist sein inklusiver Charakter 🌈. Mehr als 80% der Strecke sind für Menschen mit eingeschränkter Mobilität zugänglich 🦽: einige im Rollstuhl, andere mit Prothesen 🦿, Sehbeeinträchtigungen 👨🦯 oder begleitet in der Joëlette ... Gemeinsam bilden wir eine Community, in der Anderssein zu einem Reichtum wird 💎. Du kommst mit deiner angepassten Ausrüstung und – falls nötig – deinem Helferteam (Guides, Schiebehilfen, Begleitpersonen) 👥, und die Organisation tut alles, um deinen Weg zu erleichtern. Die Volunteers sind geschult und freundlich 💙, bereit, dir ohne Urteil zu helfen. Du wirst Momente reiner Magie erleben ✨: Menschen ohne Behinderung, die Rollstühle bergauf schieben 🔺, Bindungen, die zwischen Fremden entstehen 🤝, Applaus bei jeder Ankunft 👏 ... Diese 18 Tage werden dich verändern – versprochen 🌟
Die Werte des MDC sind in Stein gemeißelt 🪨: gegenseitige Hilfe, Respekt, Solidarität, Inklusion 🌟. Hier kommen wir her, um gemeinsam etwas Schönes zu erleben – nicht um Cowboy zu spielen 🤠. Wenn jemand Schwierigkeiten hat, helfen wir 🆘. Wenn jemand aufhören muss, unterstützen wir moralisch 💛. Freundschaften entstehen, Erinnerungen werden geschaffen ... Menschen kommen am ersten Tag an und fragen sich, ob sie es schaffen 😰, und sie kommen in Marseille verwandelt ins Ziel – stärker, selbstbewusster 💪. Das ist die Magie der inklusiven Ultra-Ausdauer: Du entdeckst, dass du zu viel mehr fähig bist, als du dachtest 🚀
Und vor allem erkennst du: Gemeinsam kommen wir wirklich weiter 🤝✨
Nachricht des Organisators:
"Der Marathon der Fähigen ist mehr als ein Rennen. Es ist eine Bewegung, die ich zu einem unverzichtbaren Bestandteil des französischen Sports werden sehen möchte.“ Von Anfang an ist mein Ziel klar: ein Event zu schaffen, bei dem jede*r seinen Platz findet – ob ohne oder mit Behinderung. Ein Ultramarathon, der den Menschen in den Mittelpunkt stellt, bei dem wir für eine Sache laufen: für Inklusion, für Selbstüberwindung. Mit dem Team wollen wir dieses Abenteuer weiter wachsen lassen, bis es zu einem nationalen Symbol für einen zugänglicheren, solidarischeren, lebendigeren Sport wird. Die Geschichte fängt gerade erst an. Danke, dass ihr sie mit uns aufbaut. — Moussa Diallo"
Offizielle Liste der Etappen 2026:
Du musst die Spond-App herunterladen und dann der Gruppe „Marathon des Capables“ beitreten. Du wirst zu Untergruppen hinzugefügt und findest dort alle Informationen, die du für die Teilnahme brauchst.
Das Rennen startet am Mittwoch, den 16. September 2026, am Rathaus von Port-Marly.
Jede Etappe startet am Rathaus der jeweiligen Etappenstadt, am angegebenen Datum.
Nein, es ist nicht verpflichtend. Du musst jedoch eine PPS-Bescheinigung vorlegen, die weniger als ein Jahr vor dem Renndatum ausgestellt wurde.
Falls dir PPS nichts sagt: Das ist der französische „Parcours de Prévention Santé“, ein Online-Gesundheitspräventionsnachweis, der für die Rennanmeldung akzeptiert wird.
Ja. Du musst mindestens 16 Jahre alt sein, um teilzunehmen (für Minderjährige ist eine Einverständniserklärung der Eltern erforderlich).
Etappe 1: Port-Marly → Paris – 16. September 2026 – 28,6 km: 35 €
Etappe 2: Combs-la-Ville → Fontainebleau – 17. September 2026 – 43,4 km: 35 €
Etappe 3: Fontainebleau → Montargis – 18. September 2026 – 63,3 km: 35 €
Etappe 4: Montargis → Gien – 19. September 2026 – 40,2 km: 35 €
Etappe 5: Châtillon-sur-Loire → Pouilly-sur-Loire – 20. September 2026 – 49,3 km: 35 €
Etappe 6: Magny-Cours → Moulins – 21. September 2026 – 45 km: 35 €
Etappe 7: Moulins → Lapalisse – 22. September 2026 – 46,5 km: 35 €
Etappe 8: Lapalisse → Roanne – 23. September 2026 – 54,7 km: 35 €
Etappe 9: Tarare → Villefranche-sur-Saône – 25. September 2026 – 35,9 km: 35 €
Etappe 10: Villefranche-sur-Saône → Lyon – 26. September 2026 – 41,1 km: 35 €
Etappe 11: Lyon → Vienne – 27. September 2026 – 36,6 km: 35 €
Etappe 12: Valence → Montélimar – 28. September 2026 – 54,2 km: 35 €
Etappe 13: Montélimar → Bollène – 29. September 2026 – 38,1 km: 35 €
Etappe 14: Orange → Avignon – 30. September 2026 – 29,9 km: 35 €
Etappe 15: Avignon → Salon-de-Provence – 1. Oktober 2026 – 56,1 km: 35 €
Etappe 16: Salon-de-Provence → Aix-en-Provence – 2. Oktober 2026 – 35 km: 35 €
Etappe 17: Aix-en-Provence → Marseille – 3. Oktober 2026 – 33,9 km: 35 €
Marseille-Runde, Alter Hafen (Vieux Port) – 3. Oktober 2026 – 6,5 km: 35 €
Bei Teilnahme an 1 Etappe kostet jede zusätzliche Etappe 10 €.
Auf jeder Etappe gibt es etwa alle 10 km eine Verpflegungsstation sowie eine im Ziel.
Ja – Folgendes musst du mitführen:
Voll aufgeladenes Handy
Warnweste
Stirnlampe (für dunkle Abschnitte)
Mindestens 500 mL Wasservorrat
Für Sportler*innen mit Behinderung (PMR): konforme, geprüfte Ausrüstung
Wenn du noch Fragen hast, kannst du die Organisatoren per E-Mail kontaktieren: marathondescapables@gmail.com
Du kannst die Wettbewerbsregeln hier einsehen
Eine Next-Gen-Plattform, die Sportbegeisterte aller Leistungsstufen dabei unterstützt, Regionen und Kulturerbe durch auf sie zugeschnittene Wettkämpfe zu entdecken.