30°C im Morgengrauen, 100 % Luftfeuchtigkeit und 42 km vor dir in der Stadt, das ist das Versprechen, das der Philippines Airlines Manila Marathon jedes Jahr denen macht, die auf die glorreiche Idee kamen, sich anzumelden 😄. Die 44. Ausgabe dieses 1982 gegründeten Marathons kommt im Mai in der philippinischen Hauptstadt Manila an – und bringt eine große Neuerung mit 🙌: eine flache und schnelle Strecke, auf Zeiten ausgelegt ⏱️. An sich sind das hervorragende Nachrichten für die Beine 🦵 und ein leicht verdächtiges Versprechen, wenn man weiß, dass der einzige Feind hier nicht „Hügel“, sondern „tropische Hitze“ heißt 🌴. Der ausdauerndste Marathon der Philippinen 🇵🇭 hat seit 1982 keine einzige Ausgabe verpasst – das verleiht ihm eindeutig mehr Regelmäßigkeit als den meisten Fitnessstudio-Abos 🏋️♀️.
Du hast die Wahl zwischen vier Distanzen: dem Marathon für alle, die ihr eigenes Todesurteil wissentlich unterschrieben haben, dem Halbmarathon, wenn du etwas vernünftiger bist, den 10 km, wenn dich die Neugier auf das Event gepackt hat, und den 5 km, wenn du „30°C am frühen Morgen 😳“ gelesen hast und trotzdem Ja gesagt hast – voller Respekt 👏. Dieser Marathon setzte die Messlatte schon bei seiner ersten Ausgabe 1982 sehr hoch – im wahrsten Sinne 🏅. Der ostdeutsche Waldemar Cierpinski, zweifacher Olympiasieger im Marathon 1976 und 1980 – der einzige neben dem Äthiopier Abebe Bikila, dem dieses Doppel gelang – absolvierte die Strecke in der philippinischen Hitze in 2h14'27, ein Rekord, der vierzig Jahre später immer noch Bestand hat. Um das einzuordnen: Die Legende Bill Rogers, Sieger von vier Boston- und vier New York-Marathons, kündigte mit großem Tamtam eine Zeit von 2h20 an – Cierpinski nahm ihm fast sechs Minuten ab, ohne mehr zu schwitzen als die Zuschauer 😅. Der wahre Star dieser ersten Ausgabe bleibt allerdings eine gewisse Joan Laput, 11 Jahre alt 😱, die den Marathon in 3h28'22 beendete, als erste philippinische Frau die Ziellinie überquerte – und nebenbei in der 5. Klasse war. Manche Erwachsene haben diese Information bis heute nicht verdaut, und ehrlich gesagt verstehen wir sie 🤯.
Manila ist keine gewöhnliche Stadt, und das spürst du schon in den ersten Kilometern 🏛️. Gegründet 1571 vom spanischen Konquistador Miguel López de Legazpi auf den Ruinen einer tagalogischen Stadt, war sie die erste Stadt der Welt, die kontinuierliche Handelsrouten über den Pazifik 🛍️ einrichtete. Anders gesagt: Manila erfand die Globalisierung, bevor es den Begriff überhaupt gab – und ohne Videomeetings, versteht sich 🌏. Ihr historisches Viertel Intramuros, „innerhalb der Mauern“ auf Latein, ist die befestigte Stadt aus dem 16. Jahrhundert mit Mauern von 2 Metern Dicke und 7 Metern Höhe, die alles überstanden hat, was ihr die Geschichte entgegenwerfen konnte 🏰. Die San-Agustin-Kirche, fertiggestellt 1607 und als UNESCO-Welterbe ⛪️ eingestuft, hat Erdbeben, Taifune 🌀 und die Bombardierungen des Zweiten Weltkriegs überstanden, während ringsum alles zusammenbrach. Das Fort Santiago, in dem der Nationalheld José Rizal seine letzten Stunden vor seiner Hinrichtung im Jahr 1896 verbrachte, steht noch immer ungerührt am Ufer des Pasig River 💦. Eine Stadt, die die Spanische Inquisition, die amerikanische Kolonialisierung und zwei Weltkriege überlebt hat, verdient mindestens 42 km Respekt 😶.
Und wenn die Beine nachgeben und die Medaille um deinen Hals hängt 🏅, kümmern sich die Philippinen um den Rest – mit einer Großzügigkeit, die es mit dem Klima aufnimmt 😋. Das Adobo, Fleisch, mariniert in Essig, Sojasauce und Knoblauch und weich geschmort, ist das inoffizielle Nationalgericht des Landes – mit so vielen Rezepten, wie der Archipel Inseln hat 🏝️, nämlich über 7.000 🍖. Du kannst also jedes Jahr wiederkommen, ohne je zweimal dasselbe Adobo zu essen – was auch ein ziemlich guter Grund ist, sich für den nächsten Marathon anzumelden 🤪. Das Lechon, ein ganzes Schwein, das stundenlang am Spieß geröstet wird, ist der absolute Star aller philippinischen Feiern 🥳. Und nach 42 km tropischer Hitze hast du es dir verdient. Zum süßen Abschluss ist da das Halo-halo („mix-mix“ auf Tagalog), ein Dessert aus Crushed Ice mit kandierten Früchten, süßen Bohnen, bunten Gelees und violetter Yamswurzel 🍧: ein organisiertes Chaos im Glas, das genau so aussieht, wie sich dein Gehirn bei km 35 anfühlt. Bestell zwei – nur zur Sicherheit 😜.
Komm und bring deine Knöchel in Manila in Bewegung! ✈️
Der Halbmarathon des Philippines Airlines Manila Marathon ✈️ besteht aus zwei Runden 🔁 auf dem Roxas Boulevard zwischen dem Rizal Park und der Bucht von Manila 🇵🇭.
Der Halbmarathon des Philippines Airlines Manila Marathon ✈️ besteht aus einer Runde auf dem Roxas Boulevard zwischen dem Park Rizal und der Bucht von Manila Bay 🇵🇭.
Du kannst deine Startnummer am Samstag, den 30. Mai 2026, am Grand Tower 1 vor dem Rizal Memorial Stadium Vito Cruz Malate in Manila von 9 bis 14 Uhr abholen.
Die Veranstaltung findet am Sonntag, den 31. Mai 2026, im Rizal Memorial Stadium Track and Field statt. Die Startzeiten (Gun Time) sind wie folgt:
42 km: 1 Uhr, Treffen um Mitternacht
21 km: 2 Uhr, Treffen um 1 Uhr
10 km: 4 Uhr, Treffen um 3 Uhr.
5 km: 5 Uhr, Treffen um 4 Uhr
Das Mindestalter variiert je nach gewählter Distanz:
42 km und 21 km: 18 Jahre und älter.
10 km: 16 Jahre und älter.
5 km: 13 Jahre und älter.
Teilnehmende unter 18 Jahren müssen eine unterschriebene Einverständniserklärung der Eltern vorlegen.
Die Startgebühren (ohne Verwaltungsgebühren) sind wie folgt:
42 km: 125 $ oder 108 €
21 km: 100 $ oder 86 €
10 km: 75 $ oder 65 €
5 km: 50 $ oder 43 €
Ja, diese sind wie folgt:
42 km: 7 Stunden.
21 km: 5 Stunden.
10 km: 4 Stunden.
5 km: 3 Stunden.
Für den Marathon sind 14 Verpflegungsstationen geplant.
Für den Halbmarathon sind 7 Verpflegungsstationen geplant.
Für die 10 km sind 4 Verpflegungsstationen geplant.
Für die 5 km sind 2 Verpflegungsstationen geplant.
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